パタンジャリのヨーガスートラ
第一章
1.33 他の幸福を喜び(慈)不幸を憐れみ(悲)他の有徳を欣び(喜)不徳を捨てる(捨)態度を培うことによって、心は乱れなき静澄を保つ。
1.34 あるいはその静澄は、息の制御された排出、または保留によって保たれる。
1.35 あるいは微妙な感覚的知覚に対する集中が、心の不動をもたらす。
1.36 あるいは永遠の至福に満ちた、内なる無上の光に集中することによって。
1.37 あるいは感覚対象への執着を離れた聖者の心に集中することによって。
1.38 あるいは夢や深い眠りの中で得られる体験に集中することによって。
1.39 あるいは何でも心を高揚させるようなものを選び、それに瞑想することによって。
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