＞あなたは意識とその無限の内容物を照らす純粋な気
づきだ、と私が言うのを信じなさい。
それを自覚し、それにしたがって生きなさい。
（あるいは、）内側に入り「私は誰か？」と尋ねるがいい。
あるいは純粋で純然な存在である、「私は在る」という感覚にあなたの気づ
きの焦点を合わせなさい。
＞ 秩序ある有益な人生を生きることで、あなた自身を浄化しなさい。
あなたの思考、感情、言葉、行動を見守りなさい。
それがあなたの洞察力を明晰にするだろう
＞執着はマインドのなかにあり、あなたがマインドの内も外も熟知するま
で、それがあなたを離れることはないだろう。
まず、あなた自身を知りなさい。
そうすれば、ほかのすべてはやってくるだろう。
(´･(ｪ)･`)つ
くまは、「気づき」であると信じよう！
そしたら、ほかのすべてがやってくるんだ。
