アドラー心理学以前の問題として女性は脳内伝達物質のセロトニンが男性より少ないので
スイーツやジュース・アイス等を冷蔵庫にふんだんに入れておいた方がいいですよ
又は、月に数回外食するとか。女性は月経もあるし、心が不安定な人が大半だから