0929いち ◆t.dYaLL7eo 2018/07/21(土) 18:11:54.26ID:an91MH/U >>928 あなたは神か 理解した。つまり糖質制限ダイエットでもない限り食後のデザート程度に少しつまむのはありということか。 俺はむしろこれ以上痩せてどうするんだという体系(170/60)だから完全に控えるより適量を適当な時に食えば問題なさそうだな。 昼飯も野菜とか食ってから時間おいてご飯系にするとましかな?