0834名無しを整える。垢版2018/07/10(火) 09:07:07.91ID:M3+2qTsi >>832 どちらかというと白米食い過ぎ。 糖質は1日120グラム以内に抑えるべきだが、牛丼の並食ったらそれだけで100グラムくらいになるから。 牛皿にしてるなら良いけど。