>>368追伸

『ほめ日記 自分新発見』という本はあなたの悩みに対する良い返答になると勝手に思います

自己否定感の強い人達がほめ日記を通じて自分への愛を取り戻していき人間関係が改善されていくという体験談が何本かほめ日記の実例やアドバイス付きで載っています。読んでるとモチベーション上がります