>恋人との関係が理想と同じじゃなくてもそれでいいんだと思えるようになれば失望して自分を引き離すこともなくなる
いいこと言うね。理想はあっていいけど無理に理想に近づけようとするのも大変だものね
自己批判は別にやってもいいんだよ。ほめ日記に自己批判を書き込んだらアカンというだけで
誰にだって反省したり自責の念を持つ時くらいあるから。そういう時に無理矢理自分を肯定しようとしてもかえって苦しいだけだからね
ただ、そういう時にこそ自分なりによくできたと思う面にも目を向けてあげられるようになると、心があまり辛くならずに生きやすくなるよってことだから
