昔々、山に籠り湖を目の前に瞑想を4時間位続けると気持ち良い状態に何度か辿り着きました
またｲｯﾁが気づいた様に気持ち良くなりたいが為に時間を浪費していることに気づいた
そう、生産性がないんだ
そして瞑想とはﾄｯﾌﾟ状態を疑似体験しているのだという事にも気づいた
ﾗﾝﾆﾝｸﾞしてるという人もいましたが私も普段の生活の中で一瞬一瞬にただ在るようにしています
今ここにある時のトップ状態から気持ち良さを感じます
瞑想はトップ状態にたどり着けば気持ち良いし瞑想を否定しませんが、誰もが長時間瞑想の時間を持てるわけでも無いし、我々は瞑想をする為だけに産まれてきたわけじゃ無い