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自己啓発書ってレジェメ数枚にまとめられるよね
0001名無しを整える。垢版2014/07/05(土) 13:03:36.51ID:pdBwyGu2
ページのほとんどがケース紹介やまわりくどいたとえ話で埋め尽くされてる
有名な自己啓発書の要点だけまとめて本出したら売れそう
0020名無しを整える。垢版2018/04/30(月) 02:08:08.57ID:ZmKpRGOu
アプリやサイトが既に出てきてる

flier
Quickreads
ブクペ
0021名無しを整える。垢版2018/05/12(土) 10:25:42.91ID:myZvfg7a
僕の知り合いの知り合いができたPCさえあれば幸せ小金持ちになれるノウハウ
少しでも多くの方の役に立ちたいです
グーグルで検索するといいかも『ネットで稼ぐ方法　モニアレフヌノ』

Q1HXG
0023名無しを整える。垢版2020/11/17(火) 14:34:50.48ID:qWNoC7bq
>>4
少し探したらまとめサイトたくさんあった
Youtubeにもいろいろ動画があった
flier というサイトはもろに本の要約だけで商売しとるわ
0024名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:37:42.53ID:dlF08pK5
　＜戦闘面＞
勝てない相手に剣を抜かない
安全な場所以外で油断するな
全員で協力し戦力を集中せよ
弱点を探し出し長所を生かせ
チャンスは逃がさず即殺する
　＜学習面＞
毎日少しずつ進める事
教科書七回読み勉強法
解けない時は答を読む
復習を第一優先で行う
学習には指導者が必須
　＜組織面＞
報告と連絡と相談は絶対必須
出来るだけ家事を分担する事
自分も相手も得になるように
よく話し合いよく理解し合う
夫婦とは人生を共有すること
　＜生存面＞
状況をまず把握せよ
郷に入れば郷に従え
工夫する技術を学べ
使い方を熟知する事
柔軟な計画を立てよ
0025名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:38:24.51ID:dlF08pK5
【トライアル】

飽きるほど反復すること！！
＝
不可能なことなら諦めること
出来ることなら諦めないこと
自分の適性を知ることが重要
＋
一番目は時間配分を変える
二番目は住む場所を変える
三番目は付き合いを変える
＋
現実に目標が実現可能か
簡単な目標を積み立てろ
大きな目標を灯火にする
＝
頑張るあなたは美しい！！

【成長規則】
0026名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:39:12.18ID:dlF08pK5
【スキルアップ】

＜速読＞
三点処理(有効視野)
まず視覚で三つの場所に同時に全集中(最大)
隣接する文字三つを認識しそのまま読む
3倍のスピードで読めるようになる
＠全集中＝三点処理＝速読術

＜暗記＞
最初に両目を閉じる
精神的に叫ぶ物理的に叫んでは駄目
限界最大まで叫ぶ続ける事
両目を閉じ覚えたいことを精神的に復唱する
＠全絶叫＝閉眼復唱＝暗記術

＜短眠＞
全身を最大限吸収する
カフェインは寝る前禁止
就寝前三時間以上前に食事を終わらせる
仮眠は重要なのでこまめにとること
＠全吸収＝全身脱力＝短眠術

【特技】
0027名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:40:50.56ID:dlF08pK5
【アンサールール】

「科学的思考とは探求者の掟である」

基本↓まとめ

観察→推論→仮説→検証→考察

＊全てを肯定しないこと(全面肯定)
＊根拠を大切にすること(事実確認)
＊理論から証拠をしめす(演繹仮説)
＊客観とは事実や世界観(世界共通)
＊主観とは思想や価値観(個人自由)
＊証拠から理論をつくる(帰納仮説)
＊条件と結果を再現する(証明実験)
＊全てを否定しないこと(全面否定)

　明瞭判明の規則
明らかに真理と認められたものだけを判断の基準とする。
　要素分解
解決可能な要素に分解して考察する。
　具体から抽象へ
単純なものから複雑なものへと順番に認識をすすめる。
　総合
見落としがないことを十分に確かめて、完全な列挙と再構成により全体を再構成する。
0028名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:41:24.44ID:dlF08pK5
重要なのは↓事実と仮説と検証

エビデンスが重要
まずは事実かどうか疑うこと
(根拠を大切にすること)
でたらめに否定しても駄目だし
でたらめに肯定してもだめ
ソースを確認すること

基本的な推論には「演繹」「帰納」「推定」の三つがあります
結果から理論を考え出すこと(帰納)
例＞老人は死ぬ＞病人も死ぬ＞怪我人も死ぬ
＞人間は死ぬ
理論から結果を考え出すこと(演繹)
例＞自分は人間である＞人間は死ぬ
＞自分は死ぬ
数値から解答を推し量ること(推定)
例＞10次元説は数学上の仮説です
実際に10次元かどうかはまだわかりません

証明すること
同じ条件で同じ実験で同じ結果が起こる
(再現性が科学的証明です)
実際は学会全体で複数の学者が検証する
検証出来ないことは科学的に無意味
0029名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:41:54.24ID:dlF08pK5
注意点↓危険性

全面肯定も全面否定も禁止
一部が正しいから全部が正しいと限らない
一部が誤りだから全部が間違いと限らない

逆説に注意する
否定できないから絶対正しい
ことにならない
肯定できないから絶対間違い
にもならない
科学は進歩するので絶対ではない

主観と客観を分ける
事実と仮説は別々にし一緒にしない
(出来ないと妄想になる)
思考が暴走し現実を勝手に決めつけ
歪曲することになる
人間に事実を変える力はない

【科学的思考】
0030名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:44:08.02ID:dlF08pK5
>>24
これは自分は「プログラム」って呼んでます
ゲーム理論や諺や戦術など集めたものです
0031名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:53:27.84ID:dlF08pK5
ttp://gorich.jp/blog-entry-250.html
「パワーか、フォースか　人間のレベルを測る科学」 まとめ
0033名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 07:59:39.64ID:dlF08pK5
ttps://finders.me/articles.php?id=1366
「詭弁の特徴のガイドライン」
0035名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 08:04:44.72ID:dlF08pK5
個人で出来る霊対策
粗塩･･･熟睡してから昆布茶を飲む
鏡･･･丸鏡を神社の水で洗ってから反射面を上にして置く
銀･･･銀の指輪などを身につける
水晶･･･ブレスレットを身につけるか大きい水晶球を部屋に置いておく
定期的な浄化が必要
石鹸･･･皿の上に置く臭いが虫除け鬼除けになる
酒風呂･･･清酒をお風呂にコップ一杯入れて入る
テラヘルツ･･･勾玉を身につける
浄化不要なのでお勧め
魔除けにも
厄払い･･･必ず大きい神社で受けること
小さいところでは無意味
一万円ぐらいですむ
＊薬で治る場合もあるので最初に医者に相談してください
0036名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 08:31:03.24ID:hkzR7EA+
【訓練方法】

＜トレーニングと食事と休息が大事＞
体に負荷を与えて鍛える筋トレは
まさにメンタルや精神の修行です

＠訓練
筋肉がつくには最短でも一年かかる
(あきらめるな！)
筋トレと有酸素運動は別物(両方ともいる)
週間にそれぞれ一回ずつでいい(合計二回)
スロートレーニング最強説
負荷を上げないと筋肉弱いまま
オーバートレーニングに注意
疲れ果てないと筋肥大しません
同じ部位ばかり訓練するのはおすすめしません
出来れば訓練後ストレッチしてください
ランニングやサイクリングでの音楽は禁止

＠食事
食前と食後に水一杯(食べ過ぎ防止)
食塩はいらない
(普通の食事で十分)
カリウムはいる
炭水化物もいる
(途中で切れる)
脂肪は筋肉にならない
(そもそも物質が違う)
ミルクやナッツを小補給(砂糖は諦めること)
卵と肉は禁止牛乳普通魚最強(脂肪を取るな)
飲酒と煙草も諦めること(どうしようもない)
ダイエットしても筋肉から体重が落ちる
(完全に逆効果)

＠休息
休むことの大切さです
筋トレは毎日ひたすら頑張れば
成果が出ると考えていませんか？

筋肉痛の時はトレーニングはやめてください
超回復は概ね48～72時間かかる(二日～三日)
結論言うとしっかり負荷かけるなら
一週間に一回で十分(二回は危険)
週に持久と筋力を計二回すればいい

＠サプリメント
無しでも持久力重視なら十分鍛えられる
これさえとれば筋肉がつくようなサプリはない
ステロイドは副作用後遺症で人生破滅する
【基礎体力】
0037名無しを整える。垢版2022/12/15(木) 08:32:58.68ID:hkzR7EA+
あと瞑想と治癒と統一がありますが
オカルトになるので止めます
終わり
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