>>497,503
過充電(満充電になってもまだ充電し続ける)は
iPhoneが止めてくれることになってるので、心配無用

満充電に近付くほど外的影響に弱くなるので
その状態では温度管理にご注意
「充電しながらゲームやっちゃダメ」はそういう理由からです
iPhoneが発熱しないようなゲームならまあ平気

過放電は現役で使ってる時にはほぼ遭遇しないんでは？
使わなくなって手元に置いてある旧機種が
過放電でバッテリーが死にかけるケースはありがちだけど、
バッテリーゼロになってから更に放置でようやくです

まとめると、そんなに気にせずに充電してOK
充電に関わる機器はケチらずにちゃんとしたやつを使う
そんなところです