検証方法があってるかわからんが、適当に広告の多いページをSafariで開いた瞬間CPU使用率見た。

Adblock2.6.1はそもそもCPU使用率の中に表示されなかった。

Adblock4.1(最新)
約0.1%〜2%
https://i.imgur.com/jnl7Mg5.png

Adgurard pro(最新)
約6%〜12%くらい喰ってる
https://i.imgur.com/xpyO4Bj.png

2.6.1〜2.8.2が最強ってことかな？