>>113
ぶなしめじなら味噌汁がオススメ
エリンギも皮下脂肪を減らすのに効果的だけど不味くて自分には無理だった🐦‍⬛

ダイエットは無理のない範囲でやるのがベストなのでたまに油物を食べるくらいなら大丈夫