0249走り出す名無し(東京都) (アウアウウー Sa55-fj/0)垢版 | 大砲2022/08/12(金) 22:21:27.84ID:d/S7R1Gba >>236 そしたらとりあえず、ゆっくりとした筋トレをすればいいよ 起こすの5秒寝かすの5秒とか