昨日から急に、分隊中にホストの切り替え、エラーコード10054が発生して
ソロにされることが頻発しています。ミッション開始して1分ほどでほぼ確実に発生します。
原因や対処法をご存知の方がいたら教えていただけますか？

自宅側のネット環境は、ここ1カ月特にいじっていません。一昨日以前はほぼ起きてない現象です。
ブラウザなど他のネットは90Mbps以上でており全く問題ないです。
VDSL＋ds-liteでのインターネット接続なので、uPnpやポート開放も直接は関係ないと考えています。
違う点としては、昨日のWarframe更新時に「ファイルの最適化」を推奨されて実行しました。