「○○％減ったら利確」とルール作って機械的に処理してみては。　もちろん利確分の税金は残すことにして。
おれ一昨年３０００万円相当持ってたけど去年「また上がるだろう」と思ってるうちに全部値段下がって６００万円になってしまった。