0214忍者 ◆No.1/op/JA
2018/04/24(火) 17:55:04.61ID:Grnq8T4u0肥満、不眠症、その他諸々
缶コーヒーは太ると言うけど、別に缶じゃなくても飲みすぎれば太るしな
俗に言うコーヒー太りっていうのは、砂糖やミルクで太ってるわけじゃない
カフェインで太っている
カフェインが夜の睡眠を阻害し、自分ではよく寝たつもりでも実際には睡眠が浅いので太る
カフェインは適量であれば脂肪燃焼の助けになるけど、過剰に摂取すると危険
それに、脂肪燃焼効果が欲しいならキムチでも食えばいいだけ
だから、脂肪燃焼のためにコーヒーを飲むことは意味が無いと思う