★ランニング初心者が語るスレ★41km

**Anonymous** (ﾜｯﾁｮｲ 7f76-Nrp1) · 2022/08/25(木) 18:42:53.32

基本的に初心者が語り合うスレです。
普段走っている場所や距離、ペース、或いはレースへの参加
ウェア選びなどなんでも語り合いましょう。
初心者の定義の話をすると膝とスマホ画面が壊れますので注意。

次スレは>>980を踏んだ人がたてること

(過去スレ)
★ランニング初心者が語るスレ★40km
https://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1660167290/

**Anonymous** (JP 0H63-9vsb) · 2022/08/25(木) 18:43:55.44

https://unattachedrunner.com/wp-content/uploads/2021/03/10km_Men.png

【初心者必見】一般市民ランナーの5km、10kmの年齢別の平均タイム
https://unattachedrunner.com/avg-5km-10km/

**Anonymous** (ｱｳｱｳｳｰT Sa63-vcLR) · 2022/08/25(木) 21:40:25.45

ランニングだけしてたらガリガリになるのは事実。
マラソン選手は皆ガリガリ。

いくら飯食ってカロリー摂取しても、走り過ぎるとガリガリになる。
マラソン選手が証人。