ホットヨガスタジオLAVA★25

1Yogi2018/09/28(金) 23:48:26.65ID:SSOrAxTW
ホットヨガスタジオLAVAに関するスレです
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ホットヨガスタジオLAVA
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前スレ
ホットヨガスタジオLAVA★24
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461Yogi2018/10/22(月) 00:19:19.13ID:8mA7q5g9
>>460
愛の瞑想ヨガについて教えていただきましてありがとうございましたm(__)m
ほとんど座りっぱなしで瞑想だけなのですね〜私もぜったいに足腰が痺れてきて集中できなくなると思います(笑)
ヨガマットやバスタオルの利用方法もよくわかりました。
本当にありがとうございましたm(__)m

462Yogi2018/10/22(月) 00:33:36.85ID:kKhY2N04
>>453
そうです。ホットの環境はとても怖いから直ぐにでも辞めるべきです

繊細な貴方はこれからも無菌状態の中で生きてください!応援してます!さようなら!

463Yogi2018/10/22(月) 00:46:11.21ID:0/D70gXk
>>457
本来であれば、スポーツ医学の専門的知見のある指導者に指導してもらうのがよいと思います
一応、個人的な見解を書いておきます

骨盤の前傾や後傾という観点からいえば、前傾も後傾もさせないと思います
ダウンドッグで骨盤を後傾させてしまうと上体が丸まってしまいダウンドッグになりません
また、骨盤を後傾させたまま長座前屈をすると腰を怪我する危険性もあります

ちなみに、骨盤が後傾してしまう人は、通常のヨガ教室であれば、手の下にブロックを置くと思います
ブロックを丁度いい高さにして置くことで、骨盤が前後に傾かず、ダウンドッグの効果を得ることができます

というか、>>457の前者のIRの指示、危険だと思うのですがどうなんでしょう?

一応こんな感じでしょうか?
専門的知見のある指導者の方に指導してもらうのがいいと思います

464Yogi2018/10/22(月) 01:49:13.92ID:0XWTyXY6
>>457
これは常温が少ないことの弊害だよ
LAVAの骨盤やお腹引締めヨガは、実はヨガっぽいポーズからの「ハードな筋トレエクササイズ」なんだよ
ホットヨガのご意見番から「強度の低いレッスンや同じレッスンは飽きる」という勘違いアンケートが集まってしまった
だからLAVAでは、ヨガっぽいポーズからのハードな筋トレをレッスンにしてるのが現状

普段使ってない筋肉を鍛えるにしても、普通のヨガなら、例えばリラックスした状態でタオルを内ももで挟み続けるみたいに、
静的に筋肉を収縮させるのが基本でしょ?
だけど、LAVAの場合、強度が低いと飽きるという意見を真に受けてしまっているから、
ヨガなのに小学校の体力テストの反復横跳びや腹筋みたいなことをしてしまっているの

だから骨盤を云々で「強度を上げて」ハードな筋トレをしましょうって言ってたのが、>>457の一人目のイントラ
これはLAVAのレッスン全体にそういう傾向が出てきていて非常に危険
そもそもヨガのアーサナから「強度を上げて」、つまり無理な体勢でハードな筋トレをするなんて危険でしょ

だから二人目のイントラはヨガの勉強をしていて、その危険なやり方を否定してるんだと思うよ

465Yogi2018/10/22(月) 01:50:34.91ID:0XWTyXY6
>>457を見る限り、やっぱりLAVAではホットよりも常温のレッスンを受けた方がいいと思う
リスクが全然違うように思えるよね

466Yogi2018/10/22(月) 01:57:34.52ID:QfYWOem9
そもそもLAVAはどうしてブロック使わないんだろう?
ホットでも常温でも必要だよね?

467Yogi2018/10/22(月) 03:36:38.58ID:xXIngcsu
必ずしも必要ではないけど

468名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 09:22:02.04ID:/DgqdChu
>>467
ホットでも常温でも同じくらい必要だよね?
正確にはこうだ

469名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 10:37:16.95ID:xXIngcsu
ホットとか常温とか関係ないよ
必要な人には必要なだけ

470名無しさん@そうだ選挙に行こう! Go to vote!2018/10/22(月) 10:42:37.02ID:LkSnUsGP
>>463
横だけど、>>457は骨盤前後傾の話ではないよ。骨盤を横に開くか床と平行に保つかの違いだと思うけど。

471Yogi2018/10/22(月) 12:25:45.42ID:WjLB7dH3
他人の汗が染み込んだブロックは触りたくない

472Yogi2018/10/22(月) 12:28:12.69ID:eZwLDWY/
【認めたら自民党の負け】 年間死者、事故1万人、自殺3万人、放射能16万人 【移民20万人で埋め合せ】
http://rosie.5ch.net/test/read.cgi/liveplus/1540175268/l50

日本人の年間死亡者数ランキング、一番多いのは?

473Yogi2018/10/22(月) 14:30:35.34ID:c9qystGZ
lavaでもブロック売って欲しいと思ったけど作んないのかな

474Yogi2018/10/22(月) 15:56:26.33ID:euXLmXz1
>>473
ダイソーで200円で売ってたよ。ものすごくゴム臭がひどくて、安物感全開だったけど。

475Yogi2018/10/22(月) 16:29:15.53ID:fAASNLMX
10分ヨガでまさかのペアワーク!
かかと触ったり他人の汗でびっしょりのラグの上乗ったり
IR嫌かもしれないですけどって
分かってるならさせるな

476Yogi2018/10/22(月) 18:11:39.77ID:A1ga8QnQ
スカーラのラグ一体型のプリントマットを
使ってみえる方にお聞きしたいです。

使い心地はどんな感じですか?

口コミも良い意見ばかりで、店舗取り扱いも無く、生の意見が聞けないので…
持っている方みえたら教えてくださいm(_ _)m

4774572018/10/22(月) 20:56:46.10ID:vL+Sa6W7
>>470さんの言うとおり前傾/後傾ではなくて
足をあげたほうの腰を開くか開かないかと言う意味でお伺いしたつもりでした
ググってみた限りではどちらもアリのようだったのでこちらで伺ったのですが
また違う見解もあると言うことを知り勉強させていただきました
>>463-465さんもありがとうございました

478Yogi2018/10/22(月) 22:20:11.94ID:fAASNLMX
>>476
ヨガマットより薄いのでクッション性はあまりよく有りません
ゴム臭します
でも折り畳めるから人数が多そうなレッスンの時に持っていって
シャワー争奪戦に負けません

479Yogi2018/10/22(月) 23:17:13.49ID:uGrJ9FRB
>>476
薄いからその上にラグ敷きたくなる
洗った後乾かすのに時間が掛かる

480Yogi2018/10/22(月) 23:28:47.85ID:fqhk3gYz
>>478
>>479
お二方様ありがとうございますm(_ _)m
シャワー争奪戦と、乾くのに時間がかかる…
とても参考になりました!
やはり使ってみたいので、購入しようと思います!

481Yogi2018/10/23(火) 09:53:59.28ID:nA2g3Jia
スカーラのマット、持ち運びやすくデザインも良いので他のスタジオにも持って行きたいけど140cmは恥ずかしくて持って行けないw

482Yogi2018/10/23(火) 10:58:24.32ID:VpC7A6y4
>>473
実はブロックはLAVAでも売ってるよ
ただスタジオに持ち込めないからみんな買わない

483Yogi2018/10/23(火) 11:16:47.58ID:w/mGLv5H
>>418
これって完全に失敗だよね
体調を崩すIRや顧客が急増してしまうし
LAVAのレッスンがいつの間にかサウナでハードなウエイトトレーニングやってるような状況になってしまった

484Yogi2018/10/23(火) 11:29:05.28ID:cHNHQdbe
>>470
骨盤を開くってのが意味分からないんだけど、そんなことをしたら長期入院しなきゃいけなくなるよ
だから2人目のイントラも骨盤を傾けるか傾けないかの話をしてるんじゃないの?

具体的にどの骨をどう動かすことを言っているのか説明してほしいんだけど

485Yogi2018/10/23(火) 11:55:17.83ID:QXBJs1Wn
ホットのレッスンは、固まっている筋肉を筋トレで更に硬くしてしまうし、
無理な体勢でやるから、体を壊さないか心配になるよね
固まっている筋肉を無理なくゆっくり伸ばしたいんだけど

486Yogi2018/10/23(火) 12:01:07.82ID:q6OveqnW
常温のレッスンスケジュール確認してきたんだけど、本当に少ないんだね
これじゃあフリーフルで通いたいと思っている人がいてもフリーフルにはしないよね

487Yogi2018/10/23(火) 12:26:05.79ID:Ic5P+N1s
うちも常温のレッスンができた!嬉しい!

488sage2018/10/23(火) 12:38:32.11ID:S2Uimi6r
>>487
よかったね
いいなあ、もっと常温ヨガ増えてほしい

489Yogi2018/10/23(火) 13:10:26.94ID:YCpmkZ/M
>>484
長期入院しなきゃいけないのかー(-.-;)

具体的に言うと股関節を外旋させるってことだね。
ヨガで使われる言葉で言うと、ヒップオープン。逆に骨盤を横に開かずに左右同じ向きにする場合とかはヒップスクエアと言われるね。
骨盤を横に開くっていう表現はよく使われるから覚えておくとアーサナとるときに動きやすくなると思うよ。

490Yogi2018/10/23(火) 14:27:13.66ID:a52m470i
ホットヨガのラバで常温だらけになったら詐欺でしょ
さっさと他のヨガスクールなり探せばいいのに

491Yogi2018/10/23(火) 14:32:06.69ID:t+JkbrqV
ダイエット目的の人も多いからね

492Yogi2018/10/23(火) 17:14:34.31ID:ajH3QVSr
>>483
しかもウエイトと違って非科学的だからね

493Yogi2018/10/23(火) 17:21:53.12ID:D1zuT3kM
本当、常温がいいならラバやめればよい。ヨガスタジオはたくさんあるから体験に行き、合うところを見つければよい。

494Yogi2018/10/23(火) 17:36:29.15ID:RP0F1MNG
>>490+>>493
常温だらけにする必要まではないんだよ
ただ、ホットで月にたくさん通うのは体に良くないから、もっと常温ヨガを充実させてほしいってだけだよ

495Yogi2018/10/23(火) 17:46:53.21ID:0TGs2Mos
リンパのヨガって皆さんバーム塗ってますか?
塗らないで参加だと変?

496Yogi2018/10/23(火) 18:12:33.14ID:v7//4s+Y
>>495
塗らない人も多いみたいですが、取り敢えず持っていって不要だと思ったらやめると言うのでもよいと思います
ちなみに初めて受ける人は大体塗ってると思います

497Yogi2018/10/23(火) 18:16:51.25ID:v7//4s+Y
ゆるホット、ゆるゆるホットみたいな名前にして、25とくらいの室温にしておけばいいんじゃないかな?
体質が改善してきたら、ぜひゆるホットも試してみてください、みたいなことを説明文に書いておけば、ご意見番もなるほどーってなるでしょ
25度なら身体に良い温度だから、IRの故障率や離職率も激減するだろうし、お客さんも退会しなくなるだろうし

498Yogi2018/10/23(火) 18:27:08.99ID:SOWrji9c
LAVAの常温って密閉された空間で動いて暑くなるから、常温のクラスであってもホットヨガですよね
今あるもので増えて欲しい常温のレッスンを具体的に教えて欲しいです
またホットで具合悪くなるレッスンもあるならそれも教えて欲しいです

499Yogi2018/10/23(火) 18:46:38.08ID:6K/8eI1K
今、キャンペーン期間中で入会しようか迷ってます。
3ヶ月は3100円で通えるようですが、その後は1万円くらいのコースに入りたいと思ってます。

ラバとカルドとどちらにしようかなと思ってます。。

気になる点としては

予約は取れるのか。
Tシャツでレッスン受けてる人いますか?

ヨガマットは自前のでもいいのでしょうか?

500Yogi2018/10/23(火) 19:31:51.47ID:sI4x0oIA
ラバ以外に朝から晩まで毎日ヨガだけやってるところがないんだよね…都会はあるのかもしれないけどうちは地方だから

501Yogi2018/10/23(火) 20:05:18.99ID:3voHpT0U
>>494
何であなたの意見に沿わなきゃならないの?
個人的要望なら本部に伝えなよ
そろそろウザイ執拗過ぎて

502Yogi2018/10/23(火) 20:16:19.04ID:xf89Ffgr
>>501
誰もあなたに意見に沿うように言ってないと思うけど?
なんでそんなにイライラしてるの?

503Yogi2018/10/23(火) 20:19:36.93ID:iAgpM+K1
>>500
わかる
通いやすさはLAVAの強みだよね

>>498
運動して体温が上がるからといって、サウナでランニングするのもジムでランニングするのも一緒だとはならないですよね?
そこが違いだと思います
既存のレッスンだと増やしてほしいのはIYBですね

504Yogi2018/10/23(火) 20:21:17.97ID:ajH3QVSr
>>493
気軽に行ける常温ヨガがいいんだよ
そもそもホットヨガとか存在価値ないからね
ただの商売
水素水みたいなもの
LAVAもこんだけ大きくなったんだから、悪質商法やめて欲しい

505Yogi2018/10/23(火) 20:34:07.25ID:0VXjn1CH
>>499
予約は店舗ごとに取りにくい、取りやすいが違うのでなんとも言えない。

私はTシャツ、自前マットですよ。

506Yogi2018/10/23(火) 20:39:13.64ID:rYVm/rWA
IYB受けたことないけど面白い?YBみたいなシークエンス?

507Yogi2018/10/23(火) 21:07:14.20ID:U11GOiKK
>>495
何かオイルを塗らないと垢だらけになるよ。

508Yogi2018/10/23(火) 21:15:49.98ID:3voHpT0U
>>502
あなたがあまりにしつこいからです

509Yogi2018/10/23(火) 21:18:57.11ID:z5Np66C8
常温なんかやらない
汗をかくのが爽快だから

高血圧おばちゃんはラバ無理でしょ

常温でやってるとこいくらでもあるのになぜラバに執着するんだろう

510Yogi2018/10/23(火) 21:19:28.36ID:nJPJ77K3
文句言いたいだけなんよ

511Yogi2018/10/23(火) 21:39:19.15ID:lmtQr0Dk
>>503
500です
Infinityなら室温がそんなに上がらないのわかるので納得です。
ありがとうございます。

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