come on jim!!!!!!!

**Yogi** · 2014/07/18(金) 19:00:24.62

てst

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:03:56.16

33. Release your feet, and bring the soles together again. Raise the arms above your head and take a breath.
Thrust the arms forward simultaneously raising the feet and knees and hold the position breathing in and out.
Lift up and set back onto your elbows. Continue raising and lowering the feet and knees.
Release and relax like a corpse. Take some breaths clearing your thoughts.
Concentrate on breathing in and out, in and out.
あなたの足を離すと、再び一緒に足の裏をもたらす。あなたの頭の上に腕を上げ、息を取る。
スラストアームが前方に同時に足と膝を上げ、inとout呼吸位置を保持する。
持ち上げてひじの上に戻って設定してください。高め、足と膝を下げ続けます。
離すと、死体のようにリラックスしてください。自分の考えをクリアするいくつかの呼吸を取る。で呼吸に集中し、

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:04:39.76

34. Raise your knees bringing the feet to the outside of the mat. Let your arms go to the left and right.
Making sure to keep your shoulders grounded on the mat. Let your knees fall gently to the left turning your head to the right.
Take deep breaths from your groin to your shoulders and breathing out again from your shoulders to your groin.
Lift your knees up and repeat to the right.
マットの外に足をもたらすあなたの膝を上げます。あなたの腕を左右に行こう。マットの上に接地されたあなたの肩を保つようにしてください作る。
あなたの膝が右に頭を回す左に優しく落ちてみましょう。あなたの肩に足の付け根から深呼吸を取り、あなたの脚の付け根にあなたの肩から再び呼吸。
あなたの膝を持ち上げ、右に繰り返します。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:05:21.88

35.　Cross the right foot over the left knee making an H with your foot and knee square. Drop the right foot to the floor keeping the shoulders flat on the mat.
Release , your arms towards the feet palms down and pick up the hips. Release the hips back to the ground with your breath, and repeat with the other leg.

あなたの足と膝の二乗でHをする左膝の上に右足を渡り。マットの上に平らな肩を保ち、床に右足をドロップします。
足がダウンして掌に向けて、あなたの腕を放し、腰を拾う。息バックグランドに腰を離すと、他の足で繰り返します。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:06:06.50

36. Move your feet close to your butt, keep you knees pointing up, then circle your hands by your head so the fingers point in the same direction as your toes.
Pick your self up resting on your head, then continue pushing through until your arms are straight.
When you are fully extended, then pick your heals off of the mat, and relax in the wheel position.
Carefully lower yourself down onto your shoulders.
指が私のつま先と同じ方向を指すように、あなたのヘッドで手を○で囲んで、お尻の近くにあなたの足を移動する上向きあなたの膝を保つ。
その後あなたの腕がまっすぐになるまで通って押し続け、あなたの頭の上に載っているあなたの自己を拾う。
あなたが完全に拡張される場合には、その後、マットのオフにあなたのヒールを選択し、ホイール位置でリラックス。
慎重にあなたの肩の上に自分自身をダウン下げる。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:06:55.60

37. Extend your arms above your head, pick your feet up and grasp the sides of the feet with your hands.
Pulling gently with your biceps, and pushing with your quadriceps pull your knees to the outside of your shoulders in happy baby pose.
あなたの頭の上にあなたの腕を拡張するまで足をピックアップし、あなたの手で足の側面を持ってください。あなたの二頭筋で軽く引っ張ると、ポーズ
あなたの大腿四頭筋は、幸せな赤ちゃんにあなたの肩の外側にあなたの膝を引くと押す。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:07:32.20

38. Release your left leg to the ground and pull your right big toe with your peace fingers, straightening the leg.
Let the leg fall out to the side with control, turning your head to the left. Bring your leg back to center and pull your knee into your shoulder.
Switch legs.
地面に左手足を離し、足をまっすぐに、あなたの平和指で右手親指を引く。左に頭を回し、脚制御付き側に脱落しましょう。
センターに戻ってあなたの足を持参し、あなたの肩にあなたの膝を引っ張る。脚を切り替えます。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:08:05.50

39. Grabbing both big toes, pull your feet up and roll over slowly until your toes rest on the floor behind your head.
For support, you should put your hands on your back. Then pick your legs up above your head. This position is called shoulder stand.
足の親指の両方をつかんで、アップあなたの足を引っ張り、つま先があなたの頭の後ろの床に載るまで、ゆっくりロールオーバー。
サポートについては、あなたの背中に手を入れなければならない。そして、あなたの頭の上に足を拾う。この位置は肩のスタンドと呼ばれています。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:08:48.94

40. Bring your knees down beside your head, and roll to a seated position at the top of your mat placing the soles of the feet together.
Lean forward over your feet and stretch your back.
あなたの頭のそばにあなたの膝を持参し、一緒に足の裏を置くあなたのマットの上部に着座位置まで転がる。
あなたの足の上に身を乗り出すと、背中を伸ばす。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:09:20.67

41. Lay down on your back, placing the palms of your hands down towards your waist.
Pick up your legs and let them fall to the left pick them up with your breath and let them fall to the right.
腰の方にダウンあなたの手の手のひらを置く、背中を下にして置きます。
あなたの足をピックアップし、それらを左に落下させる息でそれらをピックアップし、それらを右に落下させる。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:09:38.46

42. Spread your legs as wide as the mat, place your palms up and relax in corpse pose. Breathing in and breathing out.
ポーズ手のひらを置き、死体でリラックス、マットと同じ幅足を広げる。内呼吸と息を吐く。

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 00:27:51.72

>>33
https://www.youtube.com/watch?v=iW29_0bCh3A

**Yogi** · 2014/08/13(水) 01:32:35.15

Jim溜めすぎｗ
ヨガフレイムの代わりにファイナルターンパンチが出るぞ

**Grape Ape ★** · 2014/08/13(水) 14:18:16.32

>>29-69
Let's Get Slim with Jim HD doing yoga by the pool.
https://www.youtube.com/watch?v=5HscS-OiUOA

**Yogi** · 2014/08/15(金) 00:42:00.89

お世辞にもslimではないが健康そのものという動きをする体だなあ
痩せてることよりも健康であることの方が大事だよね

**Yogi** · 2014/08/22(金) 06:31:12.17

RIP (-人-)
http://en.wikipedia.org/wiki/B._K._S._Iyengar

**Yogi** · 2014/08/22(金) 09:56:16.98

engrish is too hard for me.

**Yogi** · 2014/08/22(金) 10:05:39.06

>>74
なんてこった…
まあ生に執着するようなお方ではなかったから不幸ではないのだろうけど
残された方はやっぱり悲しいな
『心のヨガ』を再読したくなった

**Grape Ape ★** · 2014/08/22(金) 17:13:37.91

>>74
He popularized yoga in the west. He lived a long time, and seemed to be very healthy for his
whole life. Well done Iyengar-san.

**Yogi** · 2014/08/22(金) 19:05:48.51

Through the practice of yoga he showed us the way to live a good life.
Eventually he lived very long, soundly.　Good life indeed.

**Grape Ape ★** · 2014/09/15(月) 19:32:20.28

Sorry, it has been a while since I posted some new video. I was a little sick.

Let's Get slim with Jim Forearm plank with a twist.
https://www.youtube.com/watch?v=avCN5I8li2E

**Grape Ape ★** · 2014/09/15(月) 19:33:19.72

Modified Warrrior Three Flow
https://www.youtube.com/watch?v=2H5SQaofCZE

I filmed these with my telephone camera.

**Grape Ape ★** · 2014/09/16(火) 00:35:00.36

Cattle pose and Choo Choo train.
https://www.youtube.com/watch?v=1G8rbvzp77g

**Yogi** · 2014/09/25(木) 21:04:22.58

blood bucket

**Grape Ape ★** · 2014/09/25(木) 23:11:45.51

>>82
Let's paint the town red.

**Yogi** · 2014/09/26(金) 22:50:24.32

I like black

**Grape Ape ★** · 2014/10/01(水) 10:18:57.68

>>84
I am wearing black yoga pants today.
https://www.youtube.com/watch?v=hASK4Itzdqk

**Grape Ape ★** · 2014/10/02(木) 03:43:58.96

The rest of that practice >>85
https://www.youtube.com/watch?v=NrM3LWq5eBA&list=UU4rWKNPQJ7i16kFfTKShh3Q

**Grape Ape ★** · 2014/10/03(金) 21:34:49.35

Let's Get Slim with Jim 2 minute Abs
https://www.youtube.com/watch?v=NOwFXyBgSkk

**Grape Ape ★** · 2014/10/03(金) 23:52:28.14

The wild thing
https://www.youtube.com/watch?v=ijvSm_iJLfg

**Yogi** · 2014/10/04(土) 10:31:30.79

>>87
music... lol

but beautiful movement

**Grape Ape ★** · 2014/10/04(土) 18:56:42.00

>>89
どういたしまして。

Yoga Fire with Jim.
https://twitter.com/xerxeswatkins/status/518336864734806017

**Grape Ape ★** · 2014/10/04(土) 20:51:28.35

Shoulder Stand Practice
https://www.youtube.com/watch?v=RuxoGaKJyw0

**Grape Ape ★** · 2014/10/07(火) 00:03:13.84

Yoga in the garden.
https://www.youtube.com/watch?v=PTsMs-CkDqI

**Grape Ape ★** · 2014/10/07(火) 09:24:14.49

Yoga in the Garden 2
https://www.youtube.com/watch?v=TJT1HQ79CX4

**Yogi** · 2014/10/07(火) 11:41:52.75

I think it will be much more useful
if you film more single-themed short videos like >>87 and >>91, and make an index page for them.
Then we can use your videos when talking about athanas.

**Yogi** · 2014/10/07(火) 22:10:13.35

>>94
ほんとに？わかります。
私はがんばります。
I can do that. Let me make one film for each
posture I do.
I am flattered by you. Thank you so much.

**Yogi** · 2014/10/15(水) 07:18:42.29

Jim-san
Where do I If you want to talk about what the 2ch with you? 浪人 does not have

**Grape Ape ★** · 2014/10/19(日) 20:06:10.40

>>96
It seems we are talking. We can make a little noise in this dojo.

**Grape Ape ★** · 2014/10/19(日) 20:08:32.96

>>94
The first one.
https://www.youtube.com/watch?v=wZQW8yMF93Y
Revolved fierce pose

**Yogi** · 2014/10/19(日) 22:49:32.15

>>98
日本語ではウトゥカターサナ、「（ねじった）椅子のポーズ」ですね
It's tough exercise for white collars :)

**Grape Ape ★** · 2014/10/20(月) 20:19:27.26

>>99
It is sure tough for me. I am improving daily.

**Yogi** · 2014/11/07(金) 07:14:59.65

Idle thoughts interfere.

**Yogi** · 2014/11/20(木) 01:10:47.20

hi, jim-san! Happy Birthday!

**Yogi** · 2015/03/07(土) 08:55:43.25

自民党、グッジョブですわ。
http://www.soumu.go.jp/senkyo/kokumin_touhyou/index.html

☆ 日本国民の皆様方、2016年7月の『第24回参議院選挙』で、改憲の参議院議員が
3分の2以上を超えると日本国憲法の改正です。皆様方、必ず投票に自ら足を運んでください。
私たちの日本国憲法を絶対に改正しましょう。☆

**Yogi** · 2015/03/08(日) 01:07:01.41

Let's Get Slim with Jim March 7, 2015
https://www.youtube.com/watch?v=9TZOLkDQOz4
ヨガ豚

**Grape Ape ★ Thank you ang babait ninyo©2ch.net** · 2015/05/10(日) 11:03:29.95

おはようございます
https://youtu.be/dEUTjLns-OA

**Yogi** · 2015/05/10(日) 23:38:45.78

long time no see

**Yogi** · 2015/12/02(水) 20:50:50.47

ジムのヨガ画像が出なくなって早や半年

**Yogi** · 2016/09/23(金) 17:06:53.25

NPO法人STA

多重債務でお困りの方！
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詳しくはHPもご覧下さい。

**Yogi** · 2016/10/01(土) 20:50:41.98

でもこれが普通
http://mint.2ch.net/test/read.cgi/collect/1426759436/473

**Grape Ape ★** · 2017/09/23(土) 19:38:17.41

私はビデオを投稿してからしばらくしていますが、私はいつもヨガをしています。
あなたがあまりにもあることを願っています。
https://www.youtube.com/watch?v=DwqF8Zvla5U