オナ禁の効果をガチで調べるよ 2021秋1
レス数が1000を超えています。これ以上書き込みはできません。
同じ話題をループするだけで何年たっても進歩がないのは2chの常だが
テンプレを充実させる形でなんとか抗いたいね
次スレまでに考えておく こっちから消費でいいんだよね
今5日目
やはり調子いい 満員電車でJKの柔らかすぎるお尻を押し付けられてフル勃起
それから我慢汁出るくらいの尻コキ攻撃を受けたんだけどそれでもオナ禁やるべきなの？ >>8
別にオナ禁をやめても罰則なんてないんだから自分で決めればいいじゃん ちなみに我慢汁はアウトでしょうか？
カウパー腺液は成分自体が違うので詳しい方、教えて欲しいです。 14日続いたが風俗でリセット
その後一人で3回抜いたがまだ精子残ってる感じする >>11
イエローカードだな。
犯罪で言えば執行猶予。 ちなみに顔抜きオカズ探しはアウトでしょうか？
ネットポルノ禁効果に詳しい方、教えて欲しいです。 >>16
インターネットポルノ中毒を買って読みましょう
結論から言うと
テストステロン重視なら射精は全部アウト
ドーパミン重視ならポルノの閲覧からアウト
あなたの「オカズ探し」は多分ネットを使うだろうし、顔だけで抜けるならそれはもうポルノです。要するにテストステロン、ドーパミンどちらの観点からもアウト 4日くらいオナ禁したがセックスしてそれ以降は毎日オナニー。やっぱり金玉すっきりしてる方が気分が良い ただ目覚めは悪くなる気がするな射精後の睡眠とか射精した日は
これは射精後の賢者タイムに繋がる脳の物質によるものなのか？ ところであんまり他の板とかスレとか見ないから詳しくないんだけど、テンプレってのはどういうふうに決まっていくもんなんだろうか。
一人がガンガン案を出してそれに対しての意見をぶつけていくほうがやりやすいのかな
だとすると本スレの迷惑になりかねないからテンプレ考案用のスレを別で立てたりしたほうがいいのか
特に誰かやりたいわけでないのなら俺に少し加担させていただきたい
同じ質問と回答で話が前に進まないのは良くないからな >>20
いいね！
最近ここに来たんだけど実はあんまりよくわかってない。それでもオナ禁はいいのかもしれん、オナ禁を頑張ってる書き込みを見ると良い意味でも触発されるし
テンプレで初心者向けの情報を得られるのも良いね オナ禁してると時間経つの遅すぎてしんどい。早く感じる方法ありますか オナ禁の効果をガチで調べるよ テンプレ議論
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1633149827/
テンプレ議論スレを立てました。テンプレの作成に意欲があり、本スレの発展を目指す方はぜひ議論に参加してください >>17
生殖器に対する負担という観点ではどうなの？
我慢汁出るくらい勃起した場合は射精しないと悪影響あるとかない？ >>20
頼む
とりあえずのQ&A並べて
それをベースに
レスバするなりして言葉を洗練させて
エビデンス等も貼っていく >>29
あなたのような人間が必要です
>>24のテンプレ議論スレにどうぞ 一回オナ禁すると前回耐えた日数は余裕になるな
徐々に記録が伸びるところがスポーツみたいで面白い >>31
確かにそれはめちゃくちゃ感じる
一度失敗しても前の射精時の喪失を思い出せるから更に記録が伸びる さっき走ってきたわ
汗と一緒にジヒドロ流れてよかった テストステロンが増えると性欲強くなるらしいけどおなにーしてテストステロン減るのに性欲マックスなのなんで？ 射精を禁止するよりも
勃起を禁止する方が大事かな
禁止と言うと大げさだけど
朝勃ち以外はエロに関わらないようにする程度
エロ動画画像はもちろんSNS等の微エロにふれず
エロ妄想もしない
頭からエロを無くすイメージ
オナ猿であった人ほど効果は高い
普段から忙しくセックスとたまにオナで射精くらいの人は
わざわざする必要はないかも
コロナ禍で
射精せず半勃ちで1日中エロ動画漁った次の日の
どんよりドロッとした雰囲気は
自分自身ダルくてシャキッとしなくて嫌になる 76日目だがエロ禁を少し破ってしまって速攻で顔に吹出物出てきた
やっぱエロ禁大事だわ ほとんどの一般人は制欲がそこまで強くないから自然に生きてても堕落しない
つまりドーパミン受容体を焼かないでいられる
しかし性欲というポテンシャルが無いから一般人のまま
性欲強い奴らは三パターンに分けられる
その性欲を昇華させて成功者になる奴
その性欲に負けて犯罪者になる奴
そして最も多いのがそれを浪費させる行為に勤しんで堕落してしまう奴
昔はおそらく成功者か犯罪者ルートが多かったと思う
というのも昔は抜きネタがない上に質がゴミだったからな
今は上質なネタが簡単にポンポン手に入るから堕落してしまう奴らが最も多いんだろう 射精禁7日目くらい
俺なりに朝勃ちと切ない夜を乗り越えてきたがもう我慢の限界だ今日はたっぷりと出してやるぞ 25日目突入。
大学の時以来、十数年振りのオナ禁だが
大分安定している。歳をとったからなのかな？ 意気込んでみたもののいざやる段階になったらあまり勃ってくれないんよな…(´・ω・｀) >>39
おお確かに。見事にこの3パターン過ぎて納得させられたわ。 >>45
当たり前だけどオナ禁だけじゃモテないから何か行動しろ 俺のおちんちんには特濃ﾐﾙｸがｷﾞｯｼﾘと詰まってる
まるで乳牛 性欲強い奴は諸刃の剣を背負ってるようなもんだな
強く無ければ射精中毒ポルノ中毒になんてならないしそもそもあまりそういう行為に勤しもうとする意識が起きないから少なくとも性的な快楽の乱用で頭を害する事はない
強い奴は上手くコントロールして理性で支配できればよっぽど無い奴よりも逞しい生き方が可能だけどコントロール出来なければ薬物中毒者と同じになる >>51
大物になれる可能性が高いのは性欲強い人の方だよな。 このスレに集うオナニー中毒者は皆高い潜在能力を秘めている >>49
ネタレスだよな。
もしくは貴方が年配の人か。 >>48
ネタレスだよな。
もしくは貴方が年配の人か。 おちんちんには幸せがいっぱい詰まってる
安易に抜いてしまっては幸せが逃げ出してしまうというわけだ
そして繰り返されるFap
だがこれは悪循環などでは決してない
幸福を求めるのは人間として「至極」当然のことではないだろうか
Fapだけに オナ禁したら彼女ができると本気で思ってたりモテる幻想に取り憑かれたとてもかわいそうな弱者男性たちが集うリユニオンの最終地点です オナ禁してもしなくともモテる奴はモテる
俺はあえてヤレる日にオナしてから行って抱かないなんて事いっぱいあったから、オナ禁がモテと関係ない事は体感上知ってるし
逆にオナして出るフェロモンなり体臭がモテを後押しする香水になるじゃないかとさえ思ってるくらい >>37
記憶はAVどころかリアルよりヤバいぞ、性犯罪者が性犯罪繰り返すのはAVなんてない刑務所内でも頭の中で繰り返し思い出してるから >>48
何その童貞が背伸びしてちょっと間違っちゃいましたみたいなクソダサファッションは >>64
映像よりも記憶を思い出す方が脳に影響があるって本当ですか？ トラウマは映像>記憶だろう
差が小さいだけで
そして性犯罪者が性犯罪を繰り返すのはそいつが異常なだけでAVと結びつける論拠ある？閉じ込められて性欲を昇華できないことのほうが少なくとも影響ありそうだけど トラウマは映像>記憶だろう
差が小さいだけで
↑
？差が小さいってどういう比較に基づくのだろう
映像と記憶が比較できる世界があるの？
PTSDを発症してる眞子さまは何か映像を見たの？
誹謗中傷されたのを忘れたくても忘れられなくて苦しんでるんでしょ
イジメられたことがトラウマになってる人は
学校という言葉を聞くだけで身体が拒絶反応示す
これが記憶じゃなく映像である根拠は？
では性犯罪者はなぜ繰り返すの？
性欲発散なら出所後普通に発散すればいいのになぜ捕まるのわかってて繰り返すの
それも自分が捕まったやり方で再犯するのはなぜ？
もう脳味噌が性犯罪を犯した時の快楽に縛りつけられてるからだよ
性犯罪を犯した記憶がある限り繰り返される 映像>記憶
↑
トラウマに限らずそんな世界あるの
人間において映像って記憶の一部でしょ おーなるほど。確かにギャンブル依存症も大勝ちした時の記憶のせいでダメだと思っていても結局また同じ思いをしたくて借金してでも繰り返してるもんね。 >>71
ちょっと俺が解釈を間違えた可能性がある
俺は「記憶＝過去に起きたことの影響」と捉え、それに相対する概念として「映像＝目の前で起きたことの影響、つまり現在として起きたときの影響」として捉えた。
>>67の映像と記憶の比較に対して>>68でトラウマがそれと回答していることからこの解釈は自然だと思っていたがあなたが言うにはどうやら違うようだ
差が小さいっていうのは、トラウマにならないような例えば失恋の当時の自分への影響が100だとすると、1年後は大して辛く思わないだろうから10と表せる
それに対してトラウマは時間が立ってもこの数字が小さくならないからそれがトラウマと呼ばれるだろうという推論に基づき、当時を100としたら一年後は95くらいかな、と思ったから「差が小さいだけで」と書いた 2週間ためてリセットしたんだが、まだ余力のある感じ。あからさまにオナ猿には戻らない。
これで2回３回としなければ。 風呂で普通に股間洗ってたら漏らしかけたわ…
300日超えて落ち着いてたのに急に 300日超えた人の話聞きたい
何を禁止して何を許容するのかとか、その効果とか
マジで村の長老の話を聞く気分だな オナ禁に「電車効果」というのがあるけど、あれは、おれから言わせると、オナ猿だと、女性からとにかく避けられたり、何にもしてないのに逃げられたりすることが多いけど、オナ禁しているとそれが無くなる。というだけであって、さすがに女性から寄ってくるというのはないだろうと思われ 300日とか嘘に決まってる。ただ彼女とかセフレありならあり得るが。 オナキンしてるとほんと雰囲気良い方向に変わるよな
明らかに声かけられる頻度上がるよな？ 男女問わずだけど道を聞かれることは多くなったなw
何の意味もないけど ｵﾅ禁10日くらい経ったんかなおちんちん半勃起状態やけど
ｼｬｸられたい気分 300日は自重筋トレと同時進行してたから
微妙に効果がどっちかわからん所もあるかな
理想の体型作ったらモテるし遊ぶぞと言う方便で
ムラムラを推進力に運動する感じ
200日位の時はエロ動画見ても別にって感じだったけど
目標に体型が近付く程ソワソワしてきて
今はエロを避けないと不味い精神状態かも オナ禁初日、1週間、1ヶ月の3つがしこりたい欲求の立ちはだかる壁だな
そこを乗り越えればいくらか楽に継続できる ちんちんを弄る頻度を減らすことで感度が増し、よりｵﾅ活の質を高めたいんだけどどうしてもちんちんいじっちゃう >>90
オナ禁って単にオナニーをやめるだけじゃなくて、オナニーのことを考えなくてもいいほどなにかに熱中する時間を意図的に増やすのも大事なんだな 甥っ子と姪っ子がもうすぐ泊まりに遊びにくるから1週間オナ禁してる。 本来はエネルギーに満ちてるのに射精してエネルギー下げてるから常にパフォーマンス低下してるのをもう10年は続けてるわ
たぶんオナ禁したら真ん中の正常値に戻るだけだろう
それより上は運動かもな 俺はみんなみたいに1ヶ月も出来ないけどやられる事はやるからよろしく頼むよ 超サイヤ人になるとか言ってるけどその実普通の人間だからな
人の形さえしていないのよオナ猿は >>97
皮肉だよ
馬鹿が比喩使ってんなーって思って オナ禁て凄いな。俺1週間でスーパーサイヤ人モード入ったわ。 9日目
社交的になる
でき心でポルノを見てムラムラする >>101
毎日日課で10キロマラソンやってるんだけど最近本当に辛くて流石に辞めようかと悩んでたがオナ禁して4日経過してから余裕で10キロ走破できてしかも終わった後の疲労感もほぼ皆無で驚いてる。それ以外にも行動力が跳ね上がってそうだ京都行こうのノリで、いきなり遠出して名店の飯屋巡りしたりしてる。 鏡や自撮りみたら全然違う
オナ禁してからずっとイケメン オナ禁したら死んじまう。我慢も辛抱も良くないだろ？ >>106
オナ禁して得たいことがなくオナが人生の楽しみならやってもいいと思う マジレスすると我慢も辛抱も良くないということはない
オナ禁(正確にはポルノ禁)で自分の欲求に耐えるということを習慣化すると、前頭葉前部が活性化して自分の欲求に抗う能力が向上する
これが欠けている人の特徴は
・すぐにカッとなり、相手への暴言を我慢できない
・小腹がすいたときに間食や暴食を我慢できない
・「あれが欲しい」の衝動買いを我慢できない
・オナニーしたい、ポルノを見たいを我慢できない
・面倒くさいことを後回しにする
・成果を得るために苦労することができない(我慢も辛抱も良くないだろ？)
など色々悪影響がある
(そしていわゆる思春期とは前頭葉が発達し切る25歳くらいまでを指す。裏返せば30代以上で上記の症状がある人は前頭葉が正常に作動していない可能性がある) 精が付く食品ってどんなのが効果的かな?
よりオナ禁の質を高めたい 10日溜めた反動で3回も出しちゃった
ドロドロに濃い塊が出た ドロドロの液体と共にどれほどの活力と免疫力を吐き出しているか…最近ではカウンターのダメージへの恐怖が快楽への欲求を上回りつつあるちんこ触るの怖い わかる
オナ禁した後射精すると罪悪感とか喪失感とか凄い ワクチンの副反応で熱出てエロい妄想くらいしかすることなくて4日目にしてリセット
(解熱剤は飲んだ)
後の気怠さが少なく気分良好
毎日複数回オナってた時よりは活動的になれそうだ 13日目だけど辛すぎてオナ禁が効果ないって書いてある記事探しそう >>115
結局抜いちゃうだろ？シコりたくて仕事が手につかなくなってオナニーのことばっかり考えてしまうから生産性落ちるのがオチ
それにテストステロンは1週間くらいがピークで結局また下がっていく
なら目標は1週間で最低3日に一回程度に収めるのが精神的にも丁度いい 短期オナ禁でも全然いいと思うよ
俺もムラムラして仕事手につかないときあるからそういう時は諦めて抜く テンプレ議論スレから転載
テストステロン7日理論の信憑性について
> 多分読んだことない人多いだろうから、このレスが目についた人はいい機会だから読んでほしい。
実際に読んでみるとわかる
http://www.jzus.zju.edu.cn/article.php?doi=10.1631/jzus.2003.0236
右の Full text からPDFがダウンロードできます。(ちなみにpdfと言っても全部画像)
この論文の Subject からわかるけど、実験対象が28人しかいないのは致命的。
また Experimetal Procedure からわかるように、テストステロンは特に運動習慣によっても大きく変わるのに、運動、食事などが統一されていないんだよね(対照実験ができていない)
だからいかに結果を強調したって、それが医学的根拠だと言い張るのは無理がある
もしかしたらその結果が正しいのかもしれないけど、正しくないのかもしれない。こんな不安定な結果を根拠に使うのは危ないと思う。 みんな無理に数ヶ月オナ禁目指さないで2週間とかでも良いと思うんですよ。
オナ禁すると本当に活力が上がるし最高。悲しいかな年を重ねるとオナニーすると簡単に精神的にテクノブレイクしてしまうようだ。肉体よりもまず精神が疲弊した感じになる。
でも頻度もある。俺は毎日必ず一回やってたから。同じような人は1週間に一回とか2週間に一回に減らす努力をしようぜ。 >>120
期間はオナ禁の目的が何かで変わってくるよね
一概に短期がいいとか長期がいいとかは言えない https://youtu.be/YAcGdN2AUnc
ジミー大西の伝説の動画
一日に6回抜いて朝2時半から新聞配達のスタミナ化け物 >>122
オナキンしてたらこいつわりかしマジで超人だったろうな
普通無理だぞ六回も抜いて朝そんなに早く起きるの ジミー大西みたいな顔つきしてる人はオナニーしてもオナ禁してても一緒だからしてて正解だったな。どっちみち救いがない。 オナ禁の効果をガチで調べるよ テンプレ議論
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1633149827/
ひとまずQ&Aができました。
引き続きテンプレ作成の議論をしています。意欲のある方は参加してください。 ちょっとテーマ違うんだけどオナ禁してたらセフレができたのよ
で、そのままオナ禁はしてるんだけど、当然セックスはするから、もう他に楽しいことがなくなっちゃった
セフレと会うのが一番の楽しみで、あとの生活はもう全部オマケみたいな
これも一種のドーパミン依存なのかなあ？ >>127
オナ禁したからセフレができたってのは具体的にどういう状況で何をしてセフレができたの？ ポンコツガーディアンZEROホワイトLv0ユニコーン
このオナホマジでしゅごい、新しい世界の扉が開いた
とろっとろでねっとりまとわり付いてきてじわじわスリップダメージみたいに込み上げてくる
射精前後だけじゃなく最初から最後までずっと気持ちいいの
しこパラ登録で2000円貰えるからほぼ無料で買える、レビューすればさらに1000円 そろそろキャンペーン終わりそうなので早めに 自分の中で情報を得る手段としてテレビ・ラジオ再評価の流れがきてる。
今まで自分はヤフーニュースとかラインニュースなんかで情報を得ていたんだけど、パソコンに向かってると不意にエロサイト見ちゃってた。でもテレビなんかはほとんどエロコンテンツ流さないし、自分から能動的に情報を探しに行けないからいい意味で制限が掛けられる。
オナ禁の実践にあたっていつの間にかエロサイト見てシコっちゃう人はおすすめ >>128
別に特別なことはしていないが、知り合いの女の子を誘って飲みに行ってヤった 血糖値も高過ぎても低すぎてもダメ 下手なダイエットは血糖値の触れ幅を大きくするせいでかえって太りやすくなる
これと同じことが禁欲でも言えるじゃないか 過剰なドーパミン放出は勿論ダメだがドーパミンがでなさすぎても悪影響だろ >>132
ポルノは人間の脳が想定しているより遥かに多くのドーパミンを分泌させます。裏を返せば、ポルノやオナニーを全くしなくなったところで日常生活では通常の量のドーパミンは出ているので、ドーパミンが出なさ過ぎるということは(パーキンソン病にでも罹らない限り)ありえません。
故に禁欲によるドーパミンの不足については全く心配ありません。 現代の生活様式だと血糖値もドーパミンも勝手に高くなりがちなんだよ
だから血糖値を下げるお茶とかがよく売れる
普通にしてたら高止まりするから意識的に下げて正常に戻すためにエロ禁オナ禁が必要なの オナ禁で絶対に実感できる効果その1
爆発的な行動力 貧乏人や持たざる者にとって自慰は救済
時間や社会にとらわれなずお金もほとんどかからない自慰行為こそ現代の癒しでは無いだろうか？
-孤独のオナニ season1- そういえばユーチューバーの習慣禁欲日記さんも動画では偉そうに言ってても結局は陰でコソコソオナニーしてそうだよね。明らか元気なくなってるし。 140日目、性欲は余裕で抑え込める様になったかな、触らなけりゃいいだけだから。
残るはエロ禁なんだけど本来は同時進行でやるべきだけど性的な妄想だけが一番の
生き甲斐で、やっとメスを入れられた状態です。
エロい妄想を禁じることで精神統一や瞑想後の様なクリアな脳みそになる。
以前なら両方とも無理だったと思う。
永年の間、不注意・無意味な言動・手抜き・うっかりミス・状況を読めない
・人間関係不全・計画性一貫性の無さで社会での評価は常に最低レベルで、
自分でも軽度の障害に相違ないと信じてたが、恐らくオナエロの悪影響大
でなかったかと思い始めてる。
人生のリセットボタンを押したつもりで全てを再構築中。 オナ禁やったけど、男性ホルモンが減って女性ホルモンが増えて、肌がきれいになるかと
思ったら、肌がどす黒くなった。
抜け毛やひげも効果ない。
やっぱり都市伝説で関係ないのかな？ >>142
何を勘違いしているのかわからんが、オナ禁するとテストステロン（男性ホルモン）はむしろ増えるんだぞ >>141
140日オナ禁ていうけど、断射ではないよね？セックスはしてますか？ >>141
射精はしてません、風俗は行きますけど。
後から夢精に近い漏れはあります。 >>145
マジですか。だとしてもオナ禁で140日は凄いですね。でもオナ禁してると風俗代があり得ないくらい掛かりそうですね。笑 >>141
「余裕で性欲を抑え込める様になったかな」
>>145
「風俗は行きますけど。」
？？？？？ 我慢汁で失った少しの精子は筋トレで回復できるのかな 長期でオナキンして鬱になってきてる奴はちょっとだけ刺激してみ？
爆発的にやる気出る
ただ絶対気をつけたほうがいい
刺激しすぎると夢精するのは確実 >>141
>>141
不注意・無意味な言動・手抜き・うっかりミス・状況を読めない
凄えこれほんと俺も仕事してて実感してたわ
なんというか速度制限かかったスマホみたいな状態なんだよな エロが癒しやストレス解消だから、これナシでどう生活しろって言うんだ >>154
お前シャブやってる？
やってないだろ？
やってる奴はお前と同じ事言うだろう
お前は何を思う？
やらなければいいだけ
やらないのが普通になるまでやるな ストレス解消法を変えればいいだけ
オナ猿だとそんなことも分からなくなるからやばい
エロは欠かせないものと思い込んでて他人もそうだとまで思い込んでる >>155
これ言い得て妙だな
まさに薬やってる奴と同じこと言ってるな
シャブが癒しやストレス解消だから、これナシでどう生活しろって言うんだ >>154
癒やしやストレス解消方法なんてその辺にゴロゴロあるのにオナニーはそれに気づかなくさせるんだよ(クスリと同じようにドーパミンに耐性がつくから) >>158
これだよな
だからこそ世の賢人達はこの世でどう生きるべきか？を考え抜くと決まって禁欲主義者になるんだよ
人間は良くも悪くも”慣れる”からな
贅沢と快楽になれればあらゆる事に不感になっていくし
節制と苦痛に慣れればあらゆる事が悦びの源泉になる
幸福感や快楽が相対的なものでしかないのを考えればこうやってネットやってるのも長期的には不幸になるわけなんだよな
だってネットの中は面白いし流れが早いが現実は一時的な熱狂を除いては基本的に退屈で無内容でスローモーションだからな
本来現実にだけ生きていれば現実が退屈で無内容でスローモーションに感じることも無かったんだよ
逆に監禁されて何もない部屋で一ヶ月も過ごしたら普通の現実生きてるだけで幸せに慣れるしネットもスマホも過ぎた贅沢だったと認識できるだろうね オナ禁と関係ないかもだけど、松屋の朝定食食べたらめちゃくちゃうまかった！豚汁が体にしみる よくこの薄い本の広告ばっか出て来るサイトでやろうと思ったな 125 風吹けば名無し[sage] 2021/10/09(土) 23:29:19.87 ID:YA1Dj3Of0
オナニーやめろ
130 風吹けば名無し[] 2021/10/09(土) 23:30:15.99 ID:sJl+ZzHZ0
>>125
我慢した方が体に毒
したい時に出した方がいい
132 風吹けば名無し[] 2021/10/09(土) 23:30:20.40 ID:wzI0MyPI0
>>125
それも関係ないから・・
148 風吹けば名無し[] 2021/10/09(土) 23:33:59.64 ID:jEIOENQ70
>>125
なんのために生きればええねん 寸止め長時間からの射精1回と射精複数回ならどっちが身体に毒だろうか 前回14日間、今回14日目
運動とか他の要因もあると思うが、顔つきが男臭くなってきた気がする
毎日抜いてぐったりしてたのが嘘みたいだわ
抜いたら無気力になって日中ぼんやりするよな マイクロビキニの巨乳美少女に無理矢理レイプされる夢見てパンパンに朝勃ちしてた オナ禁と関係なくてすまんが
ラーメン屋、寿司屋、蕎麦屋、アダルトコーナー等の入口にぶら下がってる暖簾を回避する方法があったら誰か教えてほしい 11歳からのオナ猿が挑戦したが19日でリセットしてしまった。
職場の上司が変わって木金と続けてボロクソ言われて土日に入ってたから
外に行く気がなくなったのが不味かった、職場環境が良くない人はきついかもしれない
正直見た目や睡眠などは日数が少ないからまだ変化がなかったが
禁欲中はエロい夢を全く見なくなった(以前はよく見ていた)
1週間超えてくると抜かないのが当たり前になり抜くのが時間がもったいなく感じて
他の事に当てられた、後は道行く女性をエロい目で見るのが減った
後は部屋にティッシュを置かなくなったのも大きかった 鼻炎だから辛いけど
少しでもみんなの参考になれば幸いです。 俺も今2週間目オナ禁してるんだけど、全くムラムラしないでいられるって凄い幸せかも。 ムラムラしない性欲沸かないまま続けるオナ禁はやばいぞオナ禁効果少なくなる >>172
部屋にティッシュを置かないのは割と効果的だよな
日常生活で不便を感じることもあるけど オナニーは難しいよね。オナニーしてばかりいる時の俺は本当に文字通り死んでるw
前にコンビニで買い物してた時にたまたまコンビニの事務所ドアに付いてる鏡に映った自分の顔を見た時これが俺の顔なのかと思うほど死んでた。それで焦ってオナ禁始めた。
オナニーしてても自分の顔は死んでないっていう奴は意識して自分の顔を鏡で見てるから。無意識下での表情は本当にオナ猿顔になってると思え。 とりあえずシコる時は限界までシコる
俺はそれで一日のオナ禁に成功した オナ禁していても長時間グラビア見てたりするとジビドロの影響で
顔も頭皮も皮脂でベタベタ、肌質が落ちて猿の頃みたいに。
見るのを止めればすぐ回復するけどね。
オナ禁エロ禁＞時々抜いて普段はエロ禁＞長期オナ禁しててもエロ見放題、
優先すべきはエロ禁かな。 長年収集してきたエロ画像・動画を削除……ではなく封印
ヒヨってしまったよ >>129
これ覚えると今まで粗悪でクソみたいなオナニーしてたんだんなと思い知らされる スロオナは1発の満足度が高いからオナニーの頻度は逆に減るという 一週間猿に戻っちまった
寝起き最悪だし顔のむくみも凄い 2週間我慢できてるが通勤駅が女子高生たちと同じで毎朝大量のミニスカ生足が誘惑してきてきつい
今朝はほぼふとももの付け根くらいまで出てる子がずっと前にいてこっちも出そうだった そうもうワカメちゃん一歩手前
痴女やであれは
あんなんが同じクラスいたら男子大変やろ毎日前屈みで 別のスレで、今までセックスはおろかオナニーもした事ない知人が前立腺ガンになったって書いてる人いたけど、本当なら可哀想すぎるな。 使わないと「要らない部位だから死んでいい」と身体が判断するんかね…射精しないで毎朝女子高生で勃起してる分にはセーフなんだろうか >>190
勃起や射精をしないと性機能が衰えるという研究は無いし、100年程度では変化しないと思われる エネマグラとアナルローション買った、これで前立腺刺激する >>191
衰えない
ただ冬眠するだけだ
刺激して叩き起こすと爆発的に元気になるから気をつけた方が良い
一ヶ月くらいエロ禁してオナキンするとインポ疑うレベルで催さなくなって心配して刺激して終わるパターンを何回か繰り返したよ俺は オナニーはしない方が良いとは俺も思うが、完全断射は流石にオナ禁とは主旨が変わってきちゃうだろ…。 オナ禁を意識すると毎回すぐ破っちゃうからオナ卒って思うことにしたら長く続くようになったわ
ムラムラしてもあー俺はもうオナニーしなくていいんだ、卒業したんだ・・・って発想を変えると抜く気なくなる >>197
このIQ200越えのクソッタレが！参考にするぜ。 >>197
「俺はもう煙草はやめたんだ...」みたいに「俺はもうオナニーはやめたんだ...」って言えると少しかっこいいな 「俺はもうシコシコしてぴゅっぴゅするのは辞めたんだ…」 これ結構効果あるからおすすめ オナニーしたいって気持ちがあっ、俺はもうオナニーしなくてよくなったんだ・・・って何故か逆にホッとして脳が騙される 禁止って単語の影響って無意識にあると思う 人は誰しも禁止されると破りたくなるもんだ
だから言い方を変えちまえばいい オナ卒って呼び方いいね！
オナ禁の新しい名称これでいいんじゃない？ はあ…ようやくこれで俺もオナニーしなくて良いんだ。。。
めっちゃ効いて草。 93日目
久々に夢精した。
理由はYoutubeで、胸元ゆるめのTシャツを着た女性声優の動画、筋トレ女子の動画、MVの水着女性を見てしまい、ムラムラしてしまったからだと思う。
今回の件で、微エロでも注意して見ないようにしなきゃいけないと認識した。
おかげでHDDに取り溜めたエロ動画を全削除する決心がついたよ。 朝っぱらから抜きたくなったけどよくよく考えたら俺オナニー卒業してたから抜く必要なかったわ よかった >>205
なんかバイオハザードで引き出しから出てくる日記みたいだな
最終的に しこ びゅ
で終わりそう 実践的な考え方としてオナ卒だか卒オナだかは結構有用だね(言葉の意味としては卒オナの方が正しいが...)
積極的に使用して言葉の浸透を図りたいね 結局いかに「禁欲」「禁止」「我慢」とかいうワードがどれだけ人の脳にストレスを与えているかということだよね。 卒オナすると夢精や遺精と付き合って行かなくなりそうでそれはそれでだるいな オナニーはやめられる
そんな風に考えてた時期が俺にもありました やめれるのよやめれるし何とも無いのよ2ヶ月とか
でもふと「勃たなくなってたらどうしよう」とか思っちゃうのよ >>201
この考え方は大発見では？
心理学的にはもうすでに分かってて名前もついてるテクニックなのかもしれないけど しなくていいんだってかしたら気持ちいいからね
それを脳が知ってる時点で酸っぱい葡萄にしかならないような しちゃいけない、じゃなくてしなくていいんだ、か
これぞ発想の転換 これはオナ禁ノーベル賞受賞ですね この考えをするとオナニーを無理してやってる感になってきて脳がオナニーしたくなくなるわ 別にこの方法で永久にオナ禁できるとは上の人も言ってないし。単純に我慢してるという脳のストレスを錯覚させて負荷をかけない方法みたいなもんだ。 >>214
「禁止」を「卒業」と表現し直すことでポジティブな効果を得るのは"アファメーション"の一種なのかな
「禁止」を「卒業」と思い込むことで効果を得た(と勘違いした)のなら"プラセボ効果"
「禁止される・禁止する」という不満に対して「これは卒業だよ」と反発をするのなら防衛機制の"合理化"
あとは禁止されると一層やりたくなる"リアクタンス(カリギュラ効果)"を自己暗示で打ち消すことで自己効力欲求への刺激を抑えるということかな シロクマのリバウンド効果っていうのもあるよね。
カリギュラ効果を応用して、
オナ禁やエロ禁をするなんて言語道断！
そんなことしたら、魅力的になって女性からモテちゃうじゃん！
仕事もできるようになって年収だってアップしちゃうじゃん！
だからオナエロ禁なんてしちゃだめだー！
みたいな？ どっちにしろ禁止されているという意識を薄くすることがポイントなんだな。
自分からオナニーを禁止しているはずなのに、そのくせ頭の中だけは制限を緩めるってのは中々思いつかない。精神的な負担がめちゃくちゃ減るね オナ卒天才だなあ 既にこういう発想する人が長期間オナニーしないとものすごい人間になりそう しなくてもいいんだって発想だと今まで嫌々強制されてた感で勘違いできるし結構良いかもな
しちゃいけないだとオモチャを取り上げられてイライラしてる子供の気分だわ ある程度おっさんになって毎日オナニーしてると仕事中に勃起して困っちゃうとかそういうのが全くなくなるな
一週間オナ禁したら久々にそういう体験できて新鮮だったわ 逆に何かをする習慣を付けたいときはどう言い換えたらいいんだろうか オナニーしまくりで無気力になってるやつほどしなくていいって考えに落とし込めればオナニーがダルくてめんどくさいと感じるようになって相乗効果で長期スタートダッシュ決めやすくなりそう こないだオナニー卒業したから今までみたいに無理してオナニーして時間無駄にしなくていいんだ、、、やっと解放されてよかった、、、 16日目
ムラムラがほとんどない
このイチモツもう使い物にならなくなりそう オナ禁は難しい
だって最近のfc2質がよくなってるんだもん
あんな可愛い子があられもない姿であんな事やこんな事やそんな事もやってんだもん
日本に生まれてきた事に感謝しながらシコります
ありがとう日本 >>222
「オナニーを禁止する」ではなく「精エネルギーをチャージする」と考える オナ卒ね。やっぱりセックスの時に使うべきだよねチンコは。
28歳の時にしばらく断射してた時なんて下はＪＫ、上は40代の人妻まで
年齢問わず色んな女性から注目されたわ。それも俺がそそる女にだけ。
オナ猿の時はろくな女が寄って来なかった。自分がそそる女にはそっぽ向かれ始める。
ぜったい何かあるな。ないわけない。 >>232
それわかる。どうしてオナ禁してると女性からめちゃくちゃ見られるんだろう。これは思い込みとかじゃないんだよマジで。
今日も遠くからガン見されてて俺の方が「えっ？なに？！俺もしかしてズボンのチャックでも開いてる？！」ってな感じで女性の視線に気付いてから何テンポも送れてキョドるもん。 もう唱えよう
もうオナニーとかポルノ見なくても良いんだ
俺らは自由だ というか脳みそに最も悪いポルノの使い方っていろんな女を取っ替え引っ替え見まくって脳を興奮させる事らしいな
マウスの実験でオスのマウスは同一のメスのマウスに対して一回交尾終えるともう性的興奮を催さないし徐々に初期の強さで催さなくなるが他のメスとか入れるとその都度際限なく興奮して最終的に死んだらしい
オナニーとかポルノ見てても平気な奴とぶっ壊れてるやつの違いってここら辺の違いなんじゃね？
ぶっ壊れ野郎は選り取り見取りで興奮して寸止め繰り返してるようなタイプだろうな
まあとりあえずもう俺らにはこんな知識は必要ないんだよな
だってもうオナニーとかポルノとかもう俺らはもう見なくても良いんだしやらなくても良いんだからな 俺たち今までよく毎日欠かさず頑張ったよ
皆勤賞だよ
もう卒業していいんだよな... 言うてオナニーやめてもさほどやる事ないけどな
ゲームや5chも時間の無駄だから辞めれるのか？ >>238
それまでゲームや5chを辞めたくても辞められなかったという経験が重ければ重いほど楽に卒業できるかな オナニー 以外にさほどやることない人生とか死んだ方がマシだろ あとオナニーは「時間の無駄だから」やめるんじゃなくて脳と体と人生に有害だから辞めるんやぞ 俺超めんどくさがりだから卒業してもうオナニーしなくてよくなったのはデカい あれ次の日体疲れんだよ 例えばだけどオナニーをたいして面白くないソシャゲのデイリーミッションだと置き換えたらしっくりきたわ
ショボい報酬（快楽）のために毎日毎日無理してやってたのがサ終とかアンスコ（卒業）してもう無理してやらんでよくったみたいな オナニーもドラッグも快楽の前借りだよ
後からしんどくなる
快楽を求め過ぎず、苦行を強い過ぎない、ブッダが言う中道を目指すと真の幸福になる 快を先に貰うと、その代わりに後から必ず不快が来る
その振り子の振幅が小さければ小さいほど安定した中道で、本当の意味での幸福感が得られる 小倉七海とかいうAV女優で抜いてもうた
オナ卒できなかったよ… てか必要以上にオナ禁失敗した成功したで語るのは良くない。別にしたくなったらオナニーすりゃあ良いだけのことだろ。でも逆にオナ禁をどうしてもやりたくなる時が男にはある。その時如何にストレスを掛けずにオナ禁するか。それが脳を騙すって発案がこの度出たわけだからそれをみんなで実践していけばよろし。それでダメでも全く問題ない。少しずつ前進していくのだ。 ツイッターでフィギュアや絵にぶっかける動画一日中見てしまった、俺男もいけるかもしれん メスイキしているときは勃たないんですが、
アナニーチクニーを始めた後PC筋を動かすことでしばらく勃起してしまいます
これはドパ制的に大丈夫でしょうか 一応ポルノ由来ではない妄想をしていますが、ドパ制だったら創作に頭を使わないと自制が効かなくなって危ないですね
自己解決しました 三日連続ニシコリで相当身体怠いわ
仕方ないからオナ禁する
ちなみに言うまでもないが顔が少しむくんで仕事の能率も悪いしやる気もない
義務教育にオナ禁について教えるべきなんだけどね AVや風俗がマズいのは現実では相手にされないような女性にも簡単に安価に
アクセスできてしまう事。
本来なら自分の魅力やスペックを高めてお互い惹かれ合って時間をかけて様々な
プロセスを経て結ばれる所を、全部すっ飛ばしていきなり裸、セックスから始ま
ってしまう点。
このお手軽かつ過剰な報酬は現実で女性とコミュニケーションを取る上で
齟齬を生むと考えてる。
過剰な刺激は程々に、いう事かな。 >>236
てことはエロ動画漁りもこれに当てはまるか AVや風俗に入り浸り過ぎると、女性＝性、裸の図式が脳内で出来上がちゃって
るんでエロ禁で現実寄りに戻してやる必要がある。
エロ本コレクター、ソープ好きの自分はそれでいま葛藤してます。
ゆくゆくはこれらの依存も卒業したい。 ゆくゆくはって言ってる時点でそこまで本気じゃないでしょ 貞操具つきだったら最長22日だけど
乳首イキばっかりしてたから脳が多分溶けてて毎日乳首イジることしか考えられなかったからある意味猿だったわね
女性ホルモンがでるから肌きれいにはなってた 秋の夜長に1人呟く。
「もう無理してする必要ないんだ…」 夜勤の仕事してるから抜いたら体力落ちると思うと抜きは厳禁だから自然と記録伸びてます いくら多くのメスに遺伝子をばら撒くことがオスの役目と言っても、一度にそんなに多くのメスは相手にできない。
オナエロを取り入れてると本能では実際にセクロスもしてるし射精もしてるんだから
他のメスとのまぐあいを邪魔させてはならん！っつーことで、体が他のメスを近づけさせないようにしてるんじゃ？
つまり、それがモテなくなる原因。女性から避けられる原因。
断射してると見ず知らずの女がぽわーんとした目で見てくるのがエロすぎる。だが、あれが本来の男女の出会いなんだろうね。
しくったね。ちゃんとオナエロ禁できていたら、セクロスできたであろう女が思い返すとかなりいたわ。
オナエロのバカヤロー 邪魔しちゃならん、というよりはもう十分にセックスできてるようだから魅力物質出さなくていいか～という感じかと思う 十分に多数のメス相手に遺伝子を注入したと脳が錯覚しオスとしての役目を終える方向に身体が変化するとしても不思議ではない
ポルノオナによって何百人の魅力的なメス相手に擬似性行してるわけで戦ってメスを勝ち取らなければ交尾できない人間以外の野生生物じゃあり得ない状況だからな オナすると脳が「モテモテで遺伝子ばら撒いてるからじゅつぶんでしょ！」とか思って、髪爪肌を魅力的にする必要がなくなるから汚くなる >>266
自分も以前からこの説は支持しているんだけど
「十分にセックスできてる」(だから)「魅力物質を出さなくていい」
ここの因果関係が正直曖昧なんですよね
それこそ「十分にセックスできてる」(だから)「そんなに魅力的なオスならもっと繁栄に貢献してもらいたい」
という脳の構造になっていても何もおかしくないわけで
このような反論に対応する根拠は何かないものだろうか >>269
あーたしかに。女に不足してないモテる男ほどもっとモテてるもんな。それ以上モテなくなるとかじゃないし。自分も彼女が2人以上いたモテる時ほどより一層モテたけど彼女がいないモテない時はとことんモテなかったもん、わ 数ヶ月ぶりに糖質過多の飯食いまくって連続抜きしたらもうダメだ
頭のぼんやり感というか体調悪すぎてやべえ
禁欲してた時と雲泥の差だな >>270
一応補足
私が主張しているのは実際に「そうは言っても十分にセックスできてる人は尚更にモテるよね」と言うことではありません。
あくまでも私の立場は「十分にセックスできてるなら魅力物質が出なくなるかもね」です。
今問題になっているのは「論理構造の因果関係に客観的な根拠を示せないので、そういう反論を防げない」ということで、仮想的に討論の形式を借りているだけです 性行為というのは無防備になるから射精の後はできるだけ正気に戻してやらないといけない
それがいわゆる賢者タイム
つまり魅力物質を出して更にメスを引き付けている場合ではないのではないか
種の保存から自己保存にスイッチが切り替わるというか 賢者タイムによって一瞬で交尾相手に性的魅力を感じなくなる
これで同じメスに意味なく何度も射精するのを防ぎ身体的消耗も防いでる チントレして大きくしたいけど、オナ禁エロ禁もしたいからどうしたらいいものか、、 >>277
端的に言うと
「セックスしまくったほうがモテるだろう」と私が主張している、と>>270が勘違いしている可能性があるから、論点はそこじゃないんだよと言っただけ。
単なる可能性だから予防線として「一応補足」と書いた 一昨日2週間溜めたのを風俗リセットして昨日寝る前に抜いて、今日起きてからずっと体がだるい。久々に抜いたからオナのダルさなのか病気もらったのか絶妙に分からん。 もう俺らは解放されたんだよ
射精なんてしなくてもいいしポルノももう見なくていいんだよ
俺らは解放されたんだから 多分オナニーしててもさほどダメージ受けてないみたいなやつはネタ選びに力入れてないし寸止めなんてやってないんだろうな
調べてみると一番ダメージデカいのはネタ選びが本職でその合間にチンコシコって最終的にネタ決めて出すようなやり方のやつだろうな もう俺らは解放されたんだよ
射精なんてしなくてもいいしポルノももう見なくていいんだよ
俺らは解放されたんだから もう俺らは解放されたんだよ
射精なんてしなくてもいいしポルノももう見なくていいんだよ
俺らは解放されたんだから オナ禁すると何故モテなくなるのか理由をかなり的確に話してる人がYouTubeにいたんだけど無名の人だったから名前忘れた オナ禁してると何故か嫁からセックスを求められてそのまましてしまうな
射精禁は難しい オナ卒っていうのはナイスだわ。だが卒業すべきはそれだけじゃない。
妄卒、触卒、エロ卒も追加だわ。
妄卒：エロい妄想や、エロいストーリーを考えて一人で勝手に勃起するような愚行から卒業する。
触卒：お風呂、トイレの時、かゆい時以外にチンコを触ることから卒業する。
エロ卒：一切のポルノコンテンツから卒業する。ふいな広告などで目に入ってもすぐに目を反らすor消す。
→chromeの拡張機能「BlockSite」をONにしておくとアダルトサイトを全てアク禁にしてくれる。
オナエロ禁してたが、最近エロ妄想すると鈍い頭痛がして、「これ脳が委縮してんじゃね？」って思った。
ポルノを見ながら抜くと同じように鈍い頭痛がすることがあって、その時と同じ頭痛だったから、
多分だけど似たような現象が脳内で起こっているのかなと。
ポルノを頻繁に見て性的興奮を得ていると線条体という部分がやられるらしいな。 >>286
これ凄い分かる。オナ禁してると彼女の発情レベルがヤバくなってめちゃくちゃせがまれる。
だから彼女に今オナ禁してるからセックスも出来るだけ抑えたいって言ったら「じゃあオナニーできないなら私が口で何度もしてあげる」って迫られて嘘やろ？！ってなった。 オナ禁ちんぽのこと元気玉！美味しい！って言ってたおばさん動画あったよな。ユーチューバーだったかな。 最近だとボクサーがオナ禁について語ってる動画が参考になった 世界レベルのボクサーは試合の日までとか数年レベルで禁欲してるらしいしね >>291
せいぜい2ヶ月だよ
数年だったら現役時代一生セックスできないじゃん もう俺らは解放されたんだよ
射精なんてしなくてもいいしポルノももう見なくていいんだよ
俺らは解放されたんだから オナ禁ができるようになったところで、どんな効果があるかは知っていたほうがいいだろう
その為のこのスレよ もう俺らは解放されたんだよ
射精なんてしなくてもいいしポルノももう見なくていいんだよ
俺らは解放されたんだから 抜いてしまったら精神的ダメージを最小限にする為にこのスレの奴を道連れにする
俺だけリセットしてたまるかよ >>303
うわあ…本人が動画貼りに来るとか本当にキモすぎw もう俺らは解放されたんだよ
オナ卒したらオナ禁すらしなくてくなる
オナ卒は至高 >>297
オナ禁って考え方がもう古い
時代はオナ卒よ
もう俺らは解放されたんだよ
マジでオナ卒考えた人天才だわ
次からテンプレにするべき この極東の島国JAPANの5ちゃんねるという匿名掲示板の中からオナ禁に革命が起ころうとしていることを世界中のオナ禁ニスト達はまだ知る由もなかった…。 だがそれは３Ｓによって、漢を台無しにされたサムライ達の怒りでもあるのだ。 スマホも卒業したい
オードリータンみたいにフィーチャーフォンに使おうかな もう俺らはオナニーアウシュビッツから解放されたんだからもうやる必要ないんだよな オナ禁中にオナホのレビュー読むの好き
そして何故かホモじゃ無いのに勃起してくる オナ禁の効果をガチで調べるよ テンプレ議論
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1633149827/
オナ禁の定義、効果、用語集、Q&Aが暫定的に完成しました(「卒オナ」も一応追加してみました)。
引き続きテンプレ作成に意欲のある方は議論に参加してください スクワットはPC筋も鍛えれるから勃起力付けるのにいい
腰落とした時にお尻の穴がキュッと締まる >>317
とりあえず見て損するということはないと思うので是非一回見てみてください 俺「うわあああああ彼女欲しいいいい」ｼｺｼｺﾄﾞﾋﾟｭｯ
俺「なんかどうでもよくなったな」
すまん、これが諸悪の根源じゃね？ 彼女がほしいからFapするのではなく好きなｵｶｽﾞでFapするからおちんちんきもちいいお(´；ω；｀)なんやで >>323
自分の分を拡大すると本当に萎えるだろうな。飯食えなくなりそう。 性欲からくるオナじゃなくただ陰部に快感の刺激を与えたくて
してる向きも多いと思う、習慣化による惰性で。
ただ快楽を貪る分、より廃人に近く重症に思える。
若い日の蛭子能収氏もネタ無しオナにはまっていたと言っている。 3日目でもう朝勃ちが治らない、ギンギンではち切れそう 俺の場合射精しないから毎日おちんちんｷﾞｯﾁｷﾞﾁ状態だから幸せ♪ お前ら我慢するものじゃないぞ
ワイは予定がいい具合に入っていて気付けば10日 そういえばさ昨日、芸人のパーパー星野って人が今みたいに芸人になる前の中学生くらいの時期に田舎に泊まろうって番組に出てた映像が流れてたんだけど、マジで中学生時代の星野って目がモノすごいぱっちりしててオナ禁してる奴の精悍な顔つきしてたのよ。
それが芸人になって露出し出した星野は完全にオナ猿顔なんだよ。是非見てみてほしい。
あの当時、映像で見る限り田舎で家族が身近にいたからオナニーやポルノとか一切見てなかったんじゃないか？ 前に誰かも言ってたけど1ヶ月過ぎた辺りからもやたら眠いんだよな
なんだろうなあれ >>332
その絶望あってるだろうな
整形とかなら逆にダル目にするわけないし >>337
垂れ目は垂れ目なんだけどなんか目つきがギラギラしているように見える
まぁ男子中学生に特有の勝手に世間に敵対してるだけの可能性もあるけど >>336
オナりまくってると目尻が垂れてトロ～ンとした目になってくるのはマジだよね
あれにも名称を付けるべき。オナ目？トロ目？
いずれにせよ一般概念化して知識の伝播・継承を図るべき。 >>334
同じ人がいて安心しました
タバコをやめるときも眠くなった
記憶があり。ドーパミン的なものを
体が欲しがってるんですかね。 セックスで射精禁リセット。
記録更新で3週間。
次は4週間を目指す。 >>337
いや俺、パーパー好きで2年前くらいから見まくってるなら分かるけど、星野はマジで目が違すぎてビビったんだよ。昔から元々トロンとしたタレ目だと思ってたからさ。 もし本当にオナ猿になってしまったとしても今こうしてテレビやネットで度々出演してるのはすごいな オナ猿なのに成功してるやん つまりどんだけシコってようが元から能力あるやつが最強ってことか >>334
俺は5日過ぎくらいからやたら眠くなるよ。
脳が退屈してるんだろうな・・・
>>343-345
オナ猿でも能力があれば成功できる？それって危険な思考だろ。
人によっては自分自身にオナニーしてもいいという言い訳を与えるし、
能力がある奴はオナ猿になっても成功するとかさ、いずれにしても自分と
ちゃんと向き合ってないと思うぞ？ 自分がオナ猿でも成功できる人間かどうかなんて、死に際に人生を振り返ったときまでわからないんだからね
最期まで分からないのだから「オナ猿になるかならないか」の現時点での二択では少しでも自分の人生の利益になる確率が高そうな方を選べばいいよ
俺はとりあえずオナ禁を続けることにするよ 日中勃起したり仕事に手がつかなくなったら抜いてたけど
そういうのも我慢する方がいいん？ あまりにも下半身がイライラしてきたら俺は抜いてる
本当はそれを乗り越えたらいいのかもしれんが出来ない >>350
アウト。小便のお漏らしは小1まで。精子のお漏らしは中学生までだよ。いい大人がお漏らしするな。恥ずかしいと思うべし。 オナニーすると自分でも心配になるぐらい寝てしまうな。
この土日ほとんどの時間寝るというゴミみたいな生活だったわ 禁欲の果てにたどりつく境地など高が知れたものッッ、強くなりたくば喰らえ!!!（範馬勇次郎） >>281
体感的にこれだな
だらだらと抜けるエロ動画探しながら汁遊びを経て射精するとその後のダメージがでかい
頭はぼーっとするし身体は怠いし生産性落ちまくる
サクッと短時間で抜く爽やかオナニーで済むならオナ禁は要らんね >>344
多分オナニーしても脳にダメージ少ないやつはネタ選びに何時間もかけて汁遊びするみたいなやり方はやってないと思う >>349
それは身体が元のオナ猿状態に戻そうとするホメオスタシスが働いてるんだと俺は思ってる。
そのイライラを乗り越えると新しいコンフォートゾーンが作られて、
今度はその状態をホメオスタシスが維持してくれるようになる。
人間はコンフォートゾーン（居心地の良い現状）をひたすら維持しようとするから、
一度オナ猿になった奴は死ぬまでずっとオナ猿。
抜け出すためにはラーニングゾーン（ちょっと頑張ればできること）で過ごして、
その世界をコンフォートゾーンにしていく必要がある。
すると今度はその世界をホメオスタシスが維持してくれる。
だから乗り越えないとずっと同じ世界にいるまま歳だけ食って老いて死ぬことになる。
もちろん、現状が最高！っと言えるなら、そのまま過ごすのもありだが。。。 タバコを止める時も「一本吸ったらどうや？」っていう死神に
数週間～数ヶ月付きまとわられたが、相手にしなかったら
「ちぇ…こいつツマンネｗ」って捨て台詞吐いていなくなったな～。
オナニーやポルノにやられた脳も全く同じだろう。
ニコチン・タールデトックスと同じように、ポルノ毒、エロ妄想毒デトックスやな。 オナニーは薬物と同じものと考えればその中毒性がわかるだろうね 射精したくなったらこれを肝に銘じておくのだ
やる気は勝手に湧いてくるものであって自分で捻り出すものではない
やる気という追い風に押されて身体をスムーズに心地よく前に進められる状態がオナキン状態
無気力という向かい風の中で自分の意志で重たい身体を前に進めるしかなくなるのが猿の状態
具体的な例では朝の目覚めがわかりやすい
目覚まし時計無しでも勝手に起きられてすぐに脳が覚醒して活動を求めるのが禁欲状態
目覚まし時計なってても起きられなくて起きてもぼんやりしっぱなしが猿の状態
オナキンは苦行ではない
猿の日常こそ苦行の連続なのだ
もう俺らはこんな苦行を卒業していい頃だ
もっと気持ちよく生きよう日常を。 オナ卒という新概念は素晴らしいと思うけど
俺のようなダメ人間はまず童貞を卒業して
日常からセックスに事欠かないようにならんとオナ卒に取り掛かろうにも取り掛かれん >>361
童貞を卒業するまでオナ禁をしない
オナ禁をしないと童貞を卒業できない
詰みです 久しぶりに顔のテカリを抑えるパウダー無しに外出したんだが、まじで皮脂が出てなかった。さらっさら。ちなみにオナ禁期間はもうすぐで3ヶ月 79日記録更新中
100になったら風俗いくか、それともセックスリセットを目指す修行に入るかマジで迷ってる
60日くらいになるともうちょっとやそっとムラムラきたくらいじゃリセットできなくなるよなもったいなくてw >>365
うわびっくりした
自分とほとんど同じ期間だ(8/1スタート) >>357
348だけど1ヶ月くらい我慢してみるわ
今まで5日目くらいの精子が溜まった段階でリセットしてたけど乗り越えたら変わるんかな 一ヶ月からだな
俺はアルバイト生活から抜け出してニート二年やって今工場正社員でホクホクな感じで働けてるんだけど
アルバイト生活から抜け出そうと決起したときは26日辞めてた時
んで辞めてからまた一週間と続かなくなって二年経過して働き出した時は32日辞めてた
上の人が言うコンフォートゾーンから抜け出すにはやはりオナキンは必須よ
俺は日記と記録付けてるからわかるんだがな
一ヶ月だよ
一ヶ月経過した辺りからマンネリを打破する可能性がひらけてくる 一か月やらないと強力なコンフォートゾーンの重力を振り切れないなぁやっぱ 射精とともにエネルギーが出ていくんだよな
精エネルギー（性エネルギー）を実生活のために使うエネルギーに変換させたら人生が好転する 毎回1週間くらいオナ禁状態が続くとおしっこ終わった後に少し精子出ちゃうんですが対処法ありますか？ >>367
我慢って考えだとどこかで爆発しちゃうから良くないよ。
今このスレで話題になっている「オナ卒」って考えがいいかも。
７年くらい前に１日セッター30本吸ってた俺がタバコをきっぱり止めれたのも
当時吸いたくてしょうがなくなった時、「もう俺にはあんなもん必要ない！」って考えだったのが
結果的によかったかな？って思ってる。
禁煙ではなく卒煙、当時はこの考えを無自覚に実践してたわ。
だから、オナ卒も凄い有力だと俺は思ってるよ。
シコリたくなったら「もう俺には必要ない行為だわ」ってねｗ
とは言え、オナ猿のコンフォートゾーンに押し戻そうとするホメオスタシスの力は本当に強力だけどな。
シコり魔にしばらく憑りつかれるけど、その内いなくなるさ。 （俺含めて登場人物全員スレチだが）相手にヒットしてるからブーメランではないよな これからはもう無理してまでやる必要ないんだな。ああ良かった。 もう俺らは解放されたんだよ
射精なんてしなくてもいいしポルノももう見なくていいんだよ
俺らは解放されたんだから もう俺らは解放されたんだよ
射精なんてしなくてもいいしポルノももう見なくていいんだよ
俺らは解放されたんだから 俺らは自由なんだよ
もうやる必要ないんだから
長かったよな
けどもうやらなくて良いから楽になったよな オナ禁とか古臭い考えしてるから猿なんだよな
オナ卒は素晴らしいよ
射精から解放されるんだから このスレでオナ卒の考え方を学んだのに連続でやってしまってます、 >>388
別にまたオナ禁取り組めばええやん。ていうかオナ禁はストレスがたまるような思考でやるのが1番良くない。我慢、忍耐という考えは脳に負荷を与え過ぎちゃって折角のオナ禁の効果を半減させてしまうよ。 >>388
あとはオナ禁の医学的な仕組みを勉強すればいい。そしてオナ禁の恩恵を現実的に理解すれば、何も知らないときよりも一時の我慢が苦ではなくなる
知識を以て本能に対抗せよ もう俺らは解放されたんだよ
射精なんてしなくてもいいしポルノももう見なくていいんだよ
俺らは解放されたんだから >>388
本当に学んだのか？
オナ卒して解放されたのに抜くって矛盾してると思わないか？結局オナ禁してるだけだろそれ
少しは考えて発言しようぜ
オナ卒が正しいってことは合ってるから ここでオナ卒を馬鹿にしてる奴はどう足掻いても猿どまりだなって
その考え方のままだとオナ禁どころかオナ減になってそうだなって
まあこれ見て変われる奴がオナ卒成功するんだわ 性欲と快楽を本当に全力で捨て去って良いかとの葛藤はあるよな
理性ではやらない方が良いことはわかるが人間の三大欲求の一つを封印するのはただごとではないぞ
寝ないとか食べないに近しい行為だ >>395
3大欲求なんて誰かが恣意的に決めただけ
生きるのに必要な欲求は摂食・摂水・睡眠・排泄だよ
性欲は生きるのに必要ではない >>395
リセットを正当化しようとしてるだけにしか見えんわ
そうやって理由を考えてる時点でオナ禁の意図とは真逆だし向いてないと思う バカなのか？
性欲を捨てるんじゃない
オナニーをやめるんだ オナ禁も突き詰めたら結局オナ卒に行き着く訳だが
それを知りながらリセット前提のオナ禁とか言ってる猿は頭の出来も猿なんだよ
悪いことは言わんから精子からやり直してこい リセット厨があてにしてる例の中国の実験もいい加減なものだしな このスレ見てても現代で禁欲がどれだけ難しいかよくわかる 昔は禁欲っていうと完全断射だったけど、別に女性と性行為するのは是としてるんだからオナ卒できるとは思うけどね。
まあでも年齢的なものとかパートナーいないと無理か。 パートナーいても飽きるんだよ
これだから童貞はダメなんだよ オナ卒ができずに抜いてしまう人の気持ちは凄くわかるよ。
俺もムラムラが発動したら、本当に仕事が手につかなくなるからな。
性欲に股間と頭がハックされてぼーっとしてくる。意志の力とか関係ないよ。
じゃあ、どうすればいいかだが、これはやっぱり「筋トレ」
スクワットでもいいし腕立て伏せでもいい。
俺は5kgのダンベルを両手で50回くらい上げ下げすると、かなり落ち着く。
意志の力で抑え込もうとせず、工夫しよう。 >>403
ポルノ産業のせいで昔の偉人が禁欲してた頃に比べて10倍は難しくなってるな 本気でオナ禁したいやつは
・保存したエロ画像、動画の全削除
・ポルノサイトへのブックマーク削除
・SNSで肌色の多い画像を描いたりいいねするやつをミュート
・広告ブロッカーを導入してエロ広告を遮断
・(仕事に使わないパソコンなら)回線速度を制限して快適にポルノサイトへアクセスできなくする(もちろん見ないように心がける)
・ティッシュを普段手の届かないところへ設置
・運動の習慣化
これくらいはやれ
徹底的にムラムラのトリガーを排除しろ 150日目、ムラムラはするけど手は伸びない、以前は忍耐で抑え込んでた
感があったが今は習慣が根付いた感じ、勃起はするから。
しかしグラビア熱、ソープ熱が下がってきたのは喜ぶべきなのか。
オパイに飽きて興奮しなくなったのはオナ禁で性欲が正常化したからかなぁ。
何故か格闘技の突き蹴り構えの動作を繰り返すのにハマる、猿の様に。
嫌々やってた筋トレより自分に合ってそう。 連投失礼。
以前は黒胡椒の粒を顔中にまぶした様な肌質だった。
どこに行っても顔色の悪さを心配される、酒は飲まないのに
重度のアル中の顔と言われる。
幾人かの上司に肌質の改善を指示される、接客業なので。
健康で持病も無い（オナ猿だけどw）と伝えると皆一様に首を傾げる。
肌質はオナ禁で改善されます。
黒胡椒感は割と早めに払拭され、きめ細かい・透明感とか女性の肌を
形容する様な表現が出てくる位ツルツルに。
中性的雰囲気になる、と言うのがわかります。
ホンコンに似てると言われてたのが、近藤真彦だったり若い頃の鳥肌実似
とか言われる位に顔つきも変わってるみたいです。 めちゃめちゃ電波なこと言うけどオナニーしないとスピリチュアル的な能力身に付く？
自分でも相当キモイこと言ってるのはわかる >>412
スピリチュアル的って具体的にはどんなことだろう？
ちなみに俺はオナ禁始めてから猫の忍者に狙われてる。 運が良くなるという効果はよく聞くね
実際には頭が冴えて少し先を読んで行動できるようになった、とかだと思うけど でもおっさんになって実際に自力でセックス相手を確保するのが困難になってきた場合、何をモチベーションにオナ禁したらいいんだ？
いまはやる気出して容姿も磨いて仕事もバリバリやって新しい女性とセックスできるかもしれないから頑張ってるんだけど。
ただ性欲を減退させて人との交流や趣味や仕事に集中できるようにすることが効果と考えたら良いのかな。 >>415
モテるってのは数あるオナ禁の効果のほんの一角に過ぎないのだよ
しかもマイナー 超絶勝ち組のたけしと松本は大のAV好きで有名だよね >>412
元々のポテンシャルが低いんで人より秀でた何か、と言うのは皆無です。
ただ忍耐力とか日々の習慣づけとか地味～な部分の改善位しか思いつきません。
NYのスラムの麻薬中毒者が立ち直ってゴミ拾いのボランティアが出来るまでに
回復しました、ってレベルですw。
今後の伸びしろに期待して精進です、お互い頑張りましょう。 >>417
AVとネットポルノじゃ脳への影響が段違いよ ムラムラをおさえたい人は
沼を食べてたら性欲無くなるよ。
脂質が関係してると思う。 ていうかオナ禁できない人はとりあえず頻度を少しずつ減らしていくと良いよ。俺は毎日一回、多い時で２回必ずシコってたんだけど、少しずつ無理のないように頻度を減らしていって今では余裕で2週間に1回オナニーの頻度に減らせたよ。 >>415
年齢に関わらずオナ禁によるメリットがオナニーの快感を上回らないなら別に無理してやらなくてよいと思う 今AVの無修正流出祭りでオナ禁できそうにないわ
しばらくここにはこないわ >>420
ビデオで見るのとスマホで見るのは同じだと思うけど、なにが段違いなの？ >>426
インターネットポルノは我々を飽きさせない。
少しマンネリ化したらすぐに新しいジャンルに数クリック、数タップでたどり着ける。このせいでドーパミンが際限なく分泌されて、脳のドーパミンが受容体と結合するまでのドーパミン分泌量の閾値が高くなって、結果としてうつ状態へ向かうわけだ。
ここでは「AV」ってのはオンラインだろうが実店舗だろうがお金を払って購入(レンタル)したものを指すんだけど(たけしや松本の時代にインターネットポルノは無いだろうし)、これは飽きたら新しく買わない限りそこでおしまい。このおかげでドーパミンの分泌量がインターネットポルノほどではないから害も比較的少ないのよ。
ビデオで見るかスマホで見るかの違いじゃなくて、大したハードルもなく色んなジャンルを見まくれることが問題点だから、違法アップロードのAVも、合法のAVサブスクも同じ問題点を持ってる
上手くまとめられた気がしないので、質問あればどうぞ エロ動画見なくなったことによって、何かすごい変化実感した人いる？それこそオナ禁効果にある花を見るだけで感動するとか。 オナ禁はしてないが（昨日も抜いてる
ポルノ禁２週間で、２日連続ですごい良質な睡眠を経験してる
ちょっと前まで、就寝中に性欲で３０分以上目を覚ます事が常だった。
抜くことに対する中毒より「ネタを探す中毒」の方が問題だった気がする。 一応、俺のポルノ禁は、女をメインに取った動画像自体まで禁止している。 >>431
俺も女の顔すら見ないようにしてるわ
あとはエロいことも意図的に考えないようにしてる
そうしないと寝る前に妄想してリセットってパターンになりがちだしな >>402
まず７日間ってのが究極に胡散臭いんだよなｗ
一週間の終わりにどうぞオナってくださいと言わんばかりにさw
恣意的な何かを感じずにはいられない。 胡散臭いのは7日じゃなくて実験対象の「28人」だろう。実験していないのとおんなじだよこんなの
それと「恣意的」ではなくおそらく「作為的」の間違い オナ禁、ポルノ禁で会話能力の向上は実感したかも
以前は重度の中毒だった自覚あるけど
ひどい時は、認知症を疑うレベル。
２，３秒前に相手のしゃべった事も自分のしゃべった事も頭に入らない状態があった。 ここで実験できないか？
簡易的でもいいからホルモンの計測さえできれば可能だと思うが 起床時間とか食事とか運動とかも全部統一する必要があるから難しそう
ハーバード大のオナニーと前立腺がんの研究くらいの規模が必要だな オナ禁は体や容姿に影響しエロ禁は内面や精神に働きかけるイメージかな。
以前の大迫傑の写真の様な目はオナ禁だけでは辿り着けない底知れないものを感じる。
自分もまだまだエロ禁不足。 お坊さんがいい例だと思う。
修行し始めの頃はスキンヘッドのチンピラ、坊主頭のオタク風、程度にしか
見えないのに何年後かにはちゃんとそれらしい雰囲気になっている。
肌は白くキレイに、表情や顔つきにも穏やかさや落ち着きが出てくる。
修行は当然禁欲を伴うだろうし、時々コッソリ抜く事はあるかも知れないが
それでも猿同然の過ごし方は出来ないでしょう。
仕事柄お坊さんの会食をセッティングする機会が多かったが体格の良い人が多い。
格闘家の集団ですか？って位。 31だけどオナ禁15日目でテストステロンの低下を感じる
年齢によっては早めにリセットしたほうがいいとかあるのかな
28のころはオナ禁効果も凄い出てた気がする リセットしたくて仕方ないから理由を無理やり捻出してる感あるな。いいぞ もう時代はオナ卒だ。
いくらでもリセットしていいんだぞ。 これは仮説なんだが、精液の大部分を占めるのは精漿（せいしょう）という液体で、
これが女性にとっては媚薬の成分が豊富に含まれているようだ。
断射をしていることによって、その液体は体内に留められて、
やがて血流に乗って全身を駆け巡り、体中のあらゆる腺から精漿が蒸発する。
それがフェロモンの正体では？
だから、断射状態だと女性が無意識的に引き寄せられてしまうんだと思う。
オナニーしまくっていると、「体が子孫を十分残せているからモテなくさせてる」って
言われているけど、俺はそれにはちょっと懐疑的だった。
だが上記の仮説を立てたらしっくりくるんだよね。
モテなくなるのはオナニーやポルノの影響でセルフイメージを爆下げしているからだと思う。 >>449
そのフェロモンは老若男女に有効だと思う
頭が戻って解釈が変わったからそう思うだけかもしれないが話しかけられる事がやっぱ増えてくるかんじするんだよなあなんか >>448
409です
何かをAIとかで選別するわけじゃなくて見つけ次第手動でブロックします
1週間もすればほとんど見かけなくなります。Twitterならセンシティブな内容を非表示にするも有効にします
インスタとかTikTokはよく知りません お前らアドルフを見習えよ。彼は醜い存在を異常に嫌悪した理想主義者だ。だからオナニーなんかしてる自分が絶対に許せなかった。まして今みたいにポルノしながらマスかいてるやつ見たら即射殺してぶっ殺してただろうねw >>453
ヒトラーの親友のアウグスト・クビツェクって人が書いたヒトラーの青春時代を書き綴った本読んだことあるよ。
彼はオナニーを完全拒否してたらしいね。
ヒトラーと一緒に歩いてるといろんな女の人が視線を向けてきて、それが全部ヒトラーに向けられていたとか。
クビツェクはそれがずっと謎だったようだけど、それが断射によるものだとは書いてなかったな。
ただ大都会の性的倒錯に強い嫌悪感を持って立ち向かっていたと、書き記されてあった。
そして異常なほど目力があったとも。 まあヒトラーが禁欲主義過激派って言われても納得できるけどな
あの力強さは射精楽しんでる奴には無理だろ
どいつもこいつもヒトラーはとんでもない悪党だったと言いながら未だに人気で引っ張りダコだからな
死んでもフェロモンを振り撒くヒトラー 確かにこれだけ、負ければ賊軍の論理で世界中に大罪人と流布されて尚且つ有る事無い事悪い噂を撒き散らされてるのに世界中でヒトラー崇拝してる人が減るどころか増え続けてるからね。 エロ禁だけの効果を知りたいが、大体オナ禁と同時進行だからわかりづらいな オナ禁してたらパワーがみなぎるよな
最近リセットしたせいで活力が無くて日常生活のやる気が出なくなってるわ おな禁7日目経過
全然勃起しなくて半勃ちなんだが本番出来るか不安や >>463
だったらバイアグラなり精力剤なり一通り買っておけば安心だろ あるある
それでちょっと勃起能力確認してみるかシコシコ
↓
リセットまでは定番 中1だけど一生オナせんわ。頭悪いしオナ禁して最強になったる。今一週間目だけどセックス以外射精せん >>470
絶対無理だと思うけど、本気なら定期報告してくれ 中学生はもともとのテストステロンの自然な分泌量が少ないから20代がオナ禁するよりは効果が実感しにくいかもね
それでも中学生の頃から欲望を我慢する習慣がつくと前頭葉の発達が促進されるからそっちの面でのご利益を期待するといいよ 中学生でオナ禁はきつそう
個人的には中3くらいが性欲マックスで1日3回くらいしてた TIKTOK見てたら水着の爆乳姉ちゃんとミニスカJKばかりで抜きそうになった
やばすぎる tiktokエロいよな
しかも終わりがないからずっとスクロールして見ちゃう
こういうのもドーパミン依存なんだろうな 禁欲主義について調べたら英訳がasceticism(アセティシズム)だったんだけど、意味が「禁欲主義」と「苦行」で普通に笑ったわ
いつの世も禁欲は大変なんだな笑 中1でオナ卒かー。凄いメンタルだ。
俺も中１にタイムリープしたいわー。 最近行動力が欲しいからという理由でオナ禁始めたら苦もなくできるようになってしまった。しかもオナ禁すると行動力だけでなくコミュ力が爆上がりするから仕事の成績も爆上がりしてしまった。 オナニーしてる時はテストステロン上昇しなかったっけ？
出すと下がるけど 8日目で悔しくもリセット
ただコツは掴めたので再スタートする ちょっとしたエロでチンピクしない状態を作れてたのが続いた理由かな
あとは暇をできる限り無くしてたのも大きい
リセットした原因はダラダラエロ動画を見てしまったことだから次は見ないようにする >>484
性的興奮でジヒドロとテストステロンの両方が増加するよ
射精するとジヒドロが更に増えてテストステロンは急激に下がる コンフォートゾーンを打破するには最低一ヶ月よ
ソースは俺
はじめての自室を経験してチンパンジーと化して有名私立大学を中退して地元戻って引きこもってた
んで鬱ってきて気がついたらポルノもオナニもやってなくて
んでアルバイト始めた時はオナキン三週間くらいの時だな
んでそこからオナニーライフ復活して正社員の仕事探しのつなぎでやってたつもりが気が付いたら25歳になってた
約四年続けてた
んでオナキン一ヶ月と三日くらいした時にコンフォートゾーンを破壊してやめて本格的に就職活動に専念すると断言してアルバイト先を退職した
しかしまたポルノ沼にハマり無職を二年続けてしまった
んで27歳になっていよいよヤバいと感じ始めてまた一か月以上目標にオナポル辞めて40日目くらいから動き出して今働けてる
だがまたポルノ重力圏にとらえられて引き寄せられて今15日目
やっぱ絶対にオナポルはやめたほうがいい
中学生の時に陸上部だったんだけどやたら朝キツくて朝練が死ぬほど嫌な日と気持ち良く起きて朝練に行ける日があってなんの違いなんだろ？って当時思ってたけど絶対オナニーの有無だし自主練でランニングしてた時にぼんやりオナニーするとやる気無くなるなあーみたいなことを思ってたのを覚えてる
ほんとここの連中は幸運だよ
害悪さに気がつけたんだからな >>488
エロ動画見ちゃうのどうやって防いでる？ 子ども用携帯によくいれるフィルターソフトみたいな奴を入れとくとエロはブロックしてくれる
後はできるだけ外に出る
用事がなくても外に出る
外でポルノ見るやつはいないからな
最後は何より自制心 やっぱさ
日々の分岐点が変わっていくんだよな
今日も会話広げてゲラゲラ笑ってたけど一日三回猿だったらそんな行動は取らなかったと思うし
こうやって気が付かないうちに悪い方へ悪い方へ向かうんだろう
例えば今こうやって書き込んでるのだって15日目の脳みそがそうさせるんであって猿状態ならロムすらしなかったろうし >>489
みんな言ってる事だが暇を作らん事
趣味と仕事に忙殺される事だな
今の仕事は月の残業40～50時間なんだけど帰ってから筋トレして勉強したらもう寝る時間だから平日は見る心配はない
土日はヤバい
まあもし見たくなったら肉を切らせて骨を断つように暴食すると良い
腹が満たされると性欲が落ち着くから ただやはりオナキンしてると犯した過ちや自分の過去を悔いるようになるな
本来ポルノもオナニーもやってなけりゃ今の精神状態よりもはるかに良い状態で中学も高校も大学も行けてたんだろうからやっぱ人生の流れも変わってたんだろうなって
オナニーすると何もかもどうでも良くなるからな
楽だけどそれじゃいけないよ >>490
これ
とにかく暇を作らない事
あるいはチンコ付近を冷やすのも良いかも知れん
寒くてチンコ萎びてる状態では性欲は鳴りを潜めるからな オナポルすると色々まずい事になるが大きな一つとしては金を散財するようになる事だな
オナポル禁止してると幸福感度上がって色々買って飲まなくても幸せな感じするけどやってると明らかに足りてなくて補う為にお菓子とかジュースとか買っちゃう
まあ一日一回くらいならそれで済むけど三回もやってると酒タバコに突入するからな >>496
良い減り方じゃん
陽キャ浪費は良い浪費だからノーカンで良いだろ まあ害悪さの優先順位的に暇だからってポルオナハマるならゲーム買って一日中やってた方がマシだぜマジで ホントにおなにーすると嫌なことが一瞬吹っ飛ぶんだよな…脳がそれを欲しがってるのかもしれん >>499
吹っ飛ばしてはいけないんだよな
オナニーしてた時は無職してても対して不安無かったけど禁欲の日数重ねるごとに焦燥感増していったけどこの焦燥感は正しかった
この焦燥感が嫌でオナニしてたらどん底まで落ちる悪循環よね エロ動画とか見てしまう人は熱中する趣味を見つければいい。できれば家の中ならいつでもできるもの
一例として俺は(少し特殊だと思うけど)今年25歳だが高校の時の数学の問題集を数1A2B3と最初から通してやってる。アウトプットの作業だからyoutubeとか流しながらでも十分解けるから楽しい
こんなことしてるから文系だが大学の数学にも興味出てきたな >>500
そうだな。
体が焦燥感を出して、問題解決のために現実に立ち向かえと指令を出してくれてるんだよな。
それに打ち勝ったご褒美がお金、名誉、地位、女体ってわけだ。
オナポルとかドラッグはそれに立ち向かう必要性を感じなくさせるものだ。
ただの現実逃避だね。 俺も勉強とか趣味にしたいけど全然興味もてないな。スマホやおなにーに吸われてる感じでだ。ドーパミンだっけか？ 今日0時頃からNHKで依存回復のプロフェッショナルが出るぞ 今俺の心の中に二つの感情がぶつかり合っている。おなきんスカイウォーカーとダースベキダーだ >>506
・前立腺がん防止
・免疫力増加
・睡眠の質上昇
暗黒面のパワーはすばらしいぞ
さあお前も暗黒面へ堕ちるのだ！ テストステロン、ジヒドロテストステロン関連(射精禁)
・筋肉がつきやすくなる
・男性機能の維持
・集中力の増加、リスクを取れるなどの高次精神機能の発達
・AGA(男性型脱毛症)の改善
・肌質の改善
・睡眠の質の改善
ドーパミン関連(ポルノ禁)
・うつ状態、社会不安障害の改善
・現実の女性の好みの拡大
・日常の小さな快楽への敏感な反応
・ポルノEDの改善
その他(共通)
・オナニーに使っていた時間を別の活動に充てられる
・報酬先送り能力の向上
・衝動買い、間食・暴食などの欲求への耐性の上昇
テンプレ議論スレから もう無理ってくらい腕立てでもすると性欲はおさまるぞ オナ禁100日超えて久々にポルノ解禁したけどあかんわ。
身体中からエネルギーと活力が抜けていく感じがした。
おかげで今日やろうと思ってた予定全部先延ばししてしまった。
射精や寸止めよりこっちのが危険なんじゃないかと思うわ。 オナ禁とポルノ禁は距離は近くても別軸ってのは最近実感している
ポルノ禁するだけでも集中力上がるし、睡眠の質は改善されるぞい 何度もオナ禁1ヶ月やっても底辺のままじゃん。
それオナニーのせいじゃないよ。 小室圭さんってアメリカ行ってる間に禁欲してたと思う
目つきの変化が禁欲者のそれ 俺スマホ依存症チェックに当てはまるぐらい依存してるけどこっちを絶たないとオナ禁エロ禁しても効果ほとんど感じねえわ
他のやつみたいにエロ禁五日とかで効果全く感じない
朝起きるのもすげーだるい
運動しろって言うけど運動したくなるオナ禁効果がそもそも出ない
お前らもオナ猿の時ジョギングとか部活で強制でもされない限り無理だろ？
他の依存の場合もそうじゃないかと思うんだがどうなんだろう ドーパミン漬けだと目の前の快楽に抗えなくなるね。ポルノとか間食とかに関わらず
だからランニングとかには色々メリットがあることを理解していても、そのメリットを得るために我慢して(将来的な報酬を期待して)少しの間苦しむ事ができない。目の前の快楽(ここではランニングの疲労を避けること)を選んじゃう。
これ仕事とか勉学にエグいくらい悪影響あるんだよね。先延ばし癖、サボり癖、新しいことに挑戦しない。ぜーんぶドーパミン漬けの生活のせい スマホ禁すればおな禁はまじで捗るよ。まあ当たり前のことではあるけど。 俺はスマホ中毒だけどオナ禁エロ禁だけで効果出てるぞ
朝も爽快に起きられるし、筋トレも楽しんでやってる >>521
運動に関しては俺はif-thenプランニングを採用してる。～したら～するみたいなやつよ。
トイレから出たらスクワット〇〇回するとかね。
俺は自営業で自宅で仕事してるからこうしてるけど、あなたの状況に合わせて工夫できないかな？
>>522
本当それだね。俺は今エロ禁90日目・断射15日目だけど、ようやく頭からエロ妄想が消えかかってきたよ。
ポルノ中毒になってた頃はJKとか人妻系とかで毎日何発も抜いてて、そこから見るのを断ってからずっと
JKハメたり、人妻ハメたりする妄想が止まず、その妄想でリセットしてたんだが、
今回、15日目になってようやくだよ。
いつもみたいに人妻ハメること想像しようとしたら
「そんなことやってる場合じゃねーぞ？仕事しろ！栄養のあるもの食え！」って命令が脳から飛んできて
自然に自粛できたわ。んで妄想でフル勃起した息子を鎮めて冷静に今書き込みしている。
ポルノ漬けだと脳が変わるから意志の力がしばらく不能になるのは恐ろしいよな。
なんの疑いもあんな行為に耽れるだもんな。ポル脳と今とじゃ、意識のレベルに雲泥の差がある。
こりゃ人生に大きな差が出て当たり前だ。出るべくして出るよ。
このスレで誰かが言ってたけど、オナエロとかにハマれる人は凄まじいポテンシャルを持っているとね。
でもそれを歪んだ性欲で発散させてるから、せっかくの才能潰れていると。
ミュージシャンとかも凄い才能ある人もドラッグで潰れたりするし、
ポテンシャル高い人は欲に溺れやすいのかもしれない。
けど、その欲に打ち勝つことができたらポテンシャルを発揮できると。
俺の人生35年だけど、20年以上オナエロに奪われた。
これからはこの性欲を制御して仕事にぶつけて行こうと思う。
取り戻そう我が才能・・・そして我が世に春を・・・
長くなったけど、皆もオナエロ禁、そして適度な運動と健康的な食事を心がけて数ヶ月過ごしてみようぜ。
意識レベルが少しずつ変化していくから。確実ね。 >>525
これはマジ
俺は8日だったけど妄想したりエロ画見てしまったとしてもストッパーがかかってリセットせずにすんだ
禁欲中は人生のことについて色々考えてたな 私は少しぐらいのエロ（水着）は
元気がでるね。
それ以上はトリガーだから見ないけど。 おなきんして性欲なくなったら本番の時って大丈夫なん？ 確かにオナ禁をすると一時的に性欲がなくなるけど、それは依存症の脱離症状だろうから一生性欲無くなるわけじゃない
けどパートナーの理解は必要かもね。「今はこういう理由でこういうメリットを求めてオナ禁中だからしばらくは相手をしてあげられない」って感じに。
出会い系とかナンパとか風俗とかは諦めろ 本番でたたなかったことあるぞ
疲れてたせいもあるかもしれないが
オナ禁モードだから積極性増してそこまでいけたんだがなぁ 6日目
やっとエネルギッシュになって生活に身が入ってきた
リセット後のここ何日かは無気力&精神不安定だった 俺も6日目
ここまで来るととりあえずだるさはなくなる おなきんと同時進行で筋トレとダイエット、甘いもの禁、ゲーム禁やってるけどつらい みんな分かってると思うけどオナ禁するとホモに目覚めるよ テストステロンって上限あるよな
ワイは行動力上がったけど、この後どれだけオナ禁しようが筋トレしようがテストステロン上がって攻撃的になる感じがしないわ。 テストステロンは20代がピークで後は落ちるだけらしいからな
筋トレはその下降を遅くすることはできるが、上げることはできない
若い時の最高に調子良い１日が行動力のピーク オナ禁してたりテストステロンが上がると同じ男に敵対視されるようになるって本当ですか？ 昨日100日ぶりにエロ動画解禁したら、今日もやる気でねえ...
来週までしばらくこんな状態が続くのだろうか...最悪すぎる
なんで今までこんなものに夢中になっていたのだろうか、腹立つ
なぜオレはあんなムダな時間を・・・ >>538
オナ禁14日目あたりから上司が機嫌悪い気がする
気のせいかも知らんが >>537
> 筋トレはその下降を遅くすることはできるが、上げることはできない
どこかの記事に書いてあった？
確かに自然分泌量は20代以降下がっていくけど、筋トレが下降を遅らせる"だけ"ってのは聞いたことないな。
運動や性的興奮で増加するもんだと読んだことあるんだけど >>541
俺はターザンの記事読んだだけだが
https://tarzanweb.jp/post-188065
恒久的に上がるか一時的に上がるかの違いだろう
確かに筋トレすりゃ一時は上がるし、それが下降カーブの抑制にもなるだろうが
加齢と共に恒久的に下がっていく絶対量には勝てない オナ禁ポルノ禁で10日だが、睡眠の質上がってるわ
最近寒くなってきてるけど、起きるのが苦になってない
以前は、脳が常にムラムラしていて休まらなかったんだろうな ピークが20代なのに寿命が80歳前後っていうのもおかしな話だよな。
どこかで読んだ記事では70代になっても20代の頃と変わらない
テストステロン量をキープしている人もいるとも書いてあったな。
人にもよるし、習慣や食ってるものにも依るんじゃないのか？ Twitterのテストステロン実践研究家って人わりとモチベになる。
固定ツイートの内容読みたいけど金ないから読めないwww オナ猿が当てにしてる一週間がテストステロンのピークで8日目からは落ちるだけだから週一で抜けっていう実験はやっぱ嘘だと思う。猿の逃げ道でしかないよね テストステロンは気分でも変わるからな
オナキンじゃ一週間で頭打ち言うけどオナキンしてると気分爽快で前向きでネチネチセンチメンタルに後ろ向きにならんからテストステロンの分泌が鈍くなることは防げるし
テストステロンがどばる時は新しい何かに挑戦したりする時とからしいから結果的にオナキンしたほうがいいって事になる >>545
脂肪が多いとエストロゲンって女性ホルモンが増えて、テストステロンが減る。
だから筋肉つけるならまず体脂肪率を10%前後まで減らした方が良い。 最近無性に抜いてしまってたんだがやっぱ活力能力マイナス行くわ
寧ろオナる行為とか自然にやるわけないのにやってたらマイナス行くに決まっとるわな
オナ禁しても0に戻るだけやがそれが本来の俺なんやろな
オナ禁再開じゃ >>443
風俗関係の仕事をしてるものですが坊さん毎週来店してますよ もうずっとムラムラを我慢してた俺は長男だから我慢できたけど次男だったらきっとリセットしてた >>448
グレースケールって機能がPCにもスマホにもあるから調べてみ
禁欲者にとってかなり助けになると思う ワクチン後抜かない方がいいとネットで見たので、今日からオナ禁開始します。 7日目はやばいな
なにもしてないのにとにかく抜きたくなる >>558
ワクチンの副作用終わった頃だけど抜いてたわ俺www 中途半端なリセットだと余計に罪悪感が増すな。
今までの苦労がまた一からだ。 冷静に考えればオナニーって一瞬気が楽になるだけで本当メリット無いよな。
栄養素を無駄に排出してるだけなわけだし。 ８９日目そろそろ１００日
１ヶ月と比較してみる、１ヶ月は結構やってる人多いと思うし。
まずよかったメリットは１つだけ。
朝立ちは健康のバロメーターだとかいうけど、３０代はいってからはしないのが当たり前ってレベルだった
それがたまにするようになった、ただエロ禁ができてないとてんでダメだった。
あとはオナ禁あるあるな睡眠が云々だとか、体力があがるだとかは一ヶ月と大差ない気がする。
次にデメリット。
１今回かなり困ったのが体臭で、エロ禁できていないときに体や頭がかなり臭い
２鬱っぽさが異常。欲求不満でなおかつ抑うつ状態がひどい、俺だけなのかな
３>>538に便乗するけど、仕事の人間関係うまくいってない、当たりもきつく
なってる気がするし、俺も頑固になってる気がする
最後に一番みんなが期待してる、女関係、ずばり一切効果なし。
彼女はおろかラッキー効果？みたいなのもなかった、そういう感覚？は～３０日まで
が多かった。
とこれだけだと～３０日リセットがいいんじゃないかと思いそうだけど
そもそもこのモテ効果的なもんがオナ禁初期のテンションが上がっちゃった状態で
感じる妄想なんじゃないかと思ってきた。
実際現実はなにも起こっていない、こうじゃないかと
結果、俺の場合
女関係なし、仕事で糾弾されることが多くなった、朝立ちするようになった
欲求不満になった、以上かな。
なんか全体的に運が下がった気がする。関係あるかはわからない。 >>568
体臭はエロ禁できていればまじで抑えられる。
俺は1か月超えたくらいでワキガが治った。でも久々にエロ動画見まくったらまた右脇のワキガ再発した。 仕事がうまくいかないのはテストステロンが上昇して攻撃的になってるんじゃないか？
闘争のホルモンだからソロプレイヤー的な仕事ならいいけど、複数で協力していくような仕事だと不向きかもね 時々あるこういうエロ禁してないオナ禁てどういう状況なんだ？
ポルノ漁ってギンギンになってるのにシコらないで終わらせるみたいな？
そりゃストレス溜まって悪影響しかないでしょ 体臭は多分皮脂の影響が強い
そして性的興奮はジヒドロテストステロンを増加させ、ジヒドロテストステロンは皮脂を増加させる
つまり性的興奮は体臭を臭くする スマホ禁とかエロ禁もやるけど音楽禁ってどうなんだろう？音楽好きなんだけど中毒になってる気がする >>573
音楽もドーパミンデトックスにおけるドーパミントリガーとみなすことが多い
前頭葉を鍛えるために禁止するのもアリ 寒いのにふとももぶっぱしてる女子高生が通勤経路にうじゃうじゃいるのでエロ禁不可能です 抜けば抜くほど抜きたくなる＝薬物と変わらん笑笑
最初の1週間耐えたら1ヶ月は案外楽にいける 20日目
背中のアトピーのザラザラがなくなった
本腰ではないがすべすべに。 歯医者行ってきたけど、お姉さんに声かけたかったけど、勇気出なかった ジヒドロテストステロン（DHT)は、陰茎を成長させる役割がある。また、DHTは前立腺も成長させる。
加齢とともにDHTが増すのは、テストステロン（男性ホルモン）の減少を補うためだと言われている。
そうだとすれば、テストステロンの減少が根本的な原因と言うことになる。 17日ぶり一時間おきに3回抜いた
ついでにシコリすぎてチンポの皮が擦りむけた
結果、免疫が急激に下がったのか翌日鼻水だらだらコロナかインフルと思うくらい体調悪化して気持ち悪さと寒気に倦怠感がひどかった
抜いてスッキリしたが栄養と体力も空になるまで無駄遣いをしたみたいだ 3週間くらいおなきんして久々におなると5回くらい抜ける。 エロ動画見ながらスクワットやったけど、めっちゃ捗るわwww
回数も最高記録更新した
良いか悪いか知らないけどwww >>584
気持ちいいオナニーするためにオナ禁するって愚の骨頂だろ
頭悪そう 動物性タンパク質が良くないと聞いてソイプロテインに変えたが体重落ちて調子も良くない
やっぱりホエイだな >>583俺もこんな感じになるなー
でもありがとう、リセットする気が失せたわ 射精ってほんと免疫力さがる
寒暖差で喘息みたいになる時があってそういう時って射精し過ぎだった時だからな >>568
マンネリしてるなら俺考案の新たなオナ禁手法「曝露手淫妨害」の被験者になってみない？
この手法の狙いは【性的興奮（ドーパミン） → 快楽（エンドルフィン）】
の「 → 」の部分を意志力によって断ち切ることで人間の理性中枢である前頭葉を強化するというシンプルなもの。
精神疾患の治療に用いられる「曝露反応妨害」の応用として考案した。
オナニー中毒も一般的な依存症と同じく脳の報酬系の変質（ポルノ脳）が原因なので理屈上は効果があるはず。
「興奮すれどもオナニせず」を合言葉に、まずはこれを一か月間毎日続けて変化を報告して欲しい。 >>592
肝心のやり方を書き忘れてた
「ポルノを見まくるがオナニーは一切しない」
これだけです。 >>592
曝露療法はPTSDとか不安障害には使えるが、中毒や依存症には用いないだろう
エンドルフィンを出すことよりドーパミンを出しすぎることが有害なんだぞ
前頭葉は確かに「欲求の我慢」で強化できるが、そもそもポルノを見ることを我慢できてないじゃないか
それに、いわゆるポルノ中毒に快楽(エンドルフィン)は関係ないぞ。快楽を目指すエンドルフィンの過剰な分泌が原因だから、この手法は無意味どころか逆効果もいいところ >>594
うわー後半間違えた、一箇所エンドルフィンじゃなくてドーパミンです
それに、いわゆるポルノ中毒に快楽(エンドルフィン)は関係ないぞ。快楽を目指す【ドーパミン】の過剰な分泌が原因だから、この手法は無意味どころか逆効果もいいところ ここ最近運動も完全にやめて毎日暴飲暴食してオナニーしまくってたけど仕事の質は別に変わらんな
腹出て醜くなったぐらいだ なんかオナ卒30日目できたわ。
成功のコツは自分を脅迫することだ。 ムラムラがまじで運動してるとき以外止まらないんだがホントに離脱症状ってことでいいのか？ >>598
離脱症状は性欲がなくなること(フラットライン)だよ
ムラムラは正常だ。その性欲で勉学や運動に励め 6ヶ月目に入るけど気持ちはオナ断・オナ卒なのでただ日数が積み上がってくだけで
数字のカウントは自分にはもはや無意味かな。
問題は未だにエロ禁できてない、こちらはいつまで経っても白帯のまま。
風俗も減らしたいんだが岡村サンじゃ無いが可愛い子が増えて来てホント困る。
人生の質の向上は微増程度かな。
むしろオナ禁は程々でエロ禁徹底してる子の方が伸び代は期待できそう、ムズイけどね。 オナ禁今すごく辛いけど禁煙はこれ以上に辛いんかね？タバコ吸ってないから俺はわからんが タバコは結構お金かかるからオナニーよりは辞めやすそう 個人的にはオナ禁のほうが辛いね。なんせ性欲は生理現象だから。本能だから。
禁煙は3日我慢できれば余裕。 ヘビースモーカーで性欲クソ強い俺としてはどっこいどっこいかな。
タバコは７年前にやめれたが、金かかるとか関係ないよ。
なんせヤニカスってタバコ手に入れるためだったらもの凄いクリエイティブに頭が働くからな。
どんなに金無くても、ものすごい発想力でタバコ代捻出するからね。
そういう発想力は本来仕事とかで活かされるべきなんだが、超常刺激はその人の才覚をスポイルしてしまうね。
オナ禁のムラムラも、オスエナジーが満ちてきている証拠。俺は自営業だから、なんでもやったれい！って感じで突っ走れるが、会社員だとそうはいかないもんな。
俺、会社員の時断射してたら、社長と揉めて会社辞めたもん。 ムラムラがすごいときってテストステロンも上がってるのかな
だとしたらそのまま放っといてもいいかも
どういう状態なのか気になる >>608
性的興奮はテストステロン、ジヒドロテストステロンの両方が増加する
だからどっちの影響も現れる。
だから筋肉がつきやすくなるし、生殖機能が強化されるし、ハゲるし、皮脂が多くなって臭くなる 禁欲10日目になるけどさっき女の友達と会ってきたんだけどちょっと魅力的に見えたな。気のせいなのかわからんが 現在13日目
朝からムラムラがやばく夜中に女の喘ぎ声聴いたらギンギンになってきたが
何とか抜かずに耐えれたが触ってないのに先端から僅かに出ていたんだが
これは大丈夫なのだろうか？ 溜まりすぎて勃起してたからリセット
エロい事考えて溜まった時点でアウトだなこれ 3ヶ月オナエロ禁して効果出なかったとか言ってる人見てみんなどう思ってるん >>614
絶対な効果あるのは一日に何回もやってて重たい重力圏で挫けずに生きてきた人間だけだから
元々ライトユーザーな性欲薄い人間はあまり効果を感じないだろう
ベビースモーカーがタバコやめて感じる身体の変化と一ヶ月に一箱のライトユーザーがタバコやめて感じる身体の変化だったら天と地の差あるからな 性欲弱い奴は淫蕩に耽ることも無いからオナキンエロ禁しても対して変化なんて感じないだろ
変われる奴は強過ぎて飲まれて淫蕩で頭バカになってる奴だから
そんな奴は一週間でも世界が変わる心地だよ俺がそうだし オナ禁という物は性欲あっても多忙なら成功するんだよな
少しでも暇とか余裕ができると時間つぶしにやってしまう
疲れにくくなるとかのメリットが大きいから辛くてもオナ禁はやる価値あるよねやはり オナは一日6、7回、セックスは10回戦以上する俺は３日で世界が変わるような効果があるよ。
オナニーに耽ってた時は常に脳みそハングオーバー状態で、
デバフかかりまくりの心臓だけ動いてるゾンビみたいになってた。
誰だよ30代になったら性欲落ち着いてくるとか言ってる奴。高校生の時から変わらんわボケ！ 今の政治には覚悟と緊張感が足りない。
政治家はもっとオナ禁するべきだと思う。 そもそも暇だからやるっていう動悸、思考回路が沼の底の底にいる状態だよね。
1週間リセットで夜にムラつくの習慣化してくるのを半年程続けてると、1週間リセしてる自分が徐々にくだらなくなり今度は2週間というようになってくる。←今ココ。リセットはしてるけど効果はそれなりに備蓄されてるのではと思う。
煙草も最初は職場では吸わない、夜だけ、3日ぶりに吸うってなったら不味くてやめれた。
禁欲は、スクラッチをこすっていって今まで霞んで見えなかったものが段々見えてくるような感じ。最後まで削り答えを究明する事に悦びを感じるようになる。 思えば20代をオナやら煙草やら酒に浸る生き方ををしてたけど、それらを全くやらずに20代を過ごしてたらどうなってたんだろう。
30代になった今、自分をゼロに戻す感覚というよりは、パラレルワールドで自分なんだけど違う自分に出会えるようなニュアンスの方が正しいのではないか。少なくともその方がワクワクするよね。 12日目にて好きな人に彼氏が出来たことが判明。オナ禁含め自分の価値を上げて奪いたいところ まだ10日で目覚ましい程の変化はないが、寝起きは確実によくなった
アラームなる前に自分で止めてシャキッと起床する 22日目
離脱症状の日中の眠さがなくなってきた
後、パーフェクトうんちが出るようになった。 パーフェクトうんちってパーフェクトセルみたいなもんか？ うんち「俺はまだあと2回の変身を残している…この意味がわかるな？」 おなきんの効果がでる時期って人によって全然違うんだな。10日目でまだ浅いけど2ヶ月くらい頑張って続けてみるか >>630
もうオナ禁する意味なくなってるやんけ… ある程度かわいい子なら彼氏なんて常にいる
男ならそこから奪えばいい ムラムラしてるとき豆乳飲むとおさまるんだけどこれテストステロン減ってるからあんまよくないかな 今週のジャンプの逃げ上手の若君でオナ禁武将出てきたな 良いことももちろん起きるが
悪いことがあってもどうでもよくなるね。 精神強度は間違いなく上がる
ダメージを受けても引きずらなくなる >>642
Testosterone氏もTwitterで言ってたけど、「死にたい」から「殺すぞ」になるくらい変わるんだよな シコりたい気力もないんだけど、これはオナ禁になるのかな？ちなみに9日目。失恋してから引きずってシコる気力すら湧かない。 失恋つらいよな。嫌なこと忘れるためにおなりたくなるようなもんだが とうとう来週セックスの予定が入ったからそれまでオナ禁継続頑張る >>649
告白はしてない。失恋と言うよりも昔好きで好きで仕方なかった人と久しぶりに飲む機会があって話してたら「昔あれだけ好き好きアピールしてたのにどうして気づいてくれなかったんですか！」と言われてどうして告白しなかったんだろ自分...みたいな。
なお、現在相手には彼氏いてすごい幸せそうだったんだよね。より一層失恋した気分。 >>643
怒られた時とか顕著なんだよな
あー俺はダメ人間だ死んだほうがいいんだ、、からうぜえなぶっ殺してねえわこいつになる >>651
俺も似たような経験あるから分かるわ
結局一番悪いのは勇気を出さなかった自分で、世の中は行動した者勝ちだ
そのために行動力あげるオナ禁がんばろう >>653
本当それだよね。世の中行動したもの勝ち。恋愛面についてもビジネス面も然り。結局行動しなかった自分が悪い。
ありがとう。お互い頑張ろう！オナ禁して行動力高めます。 行動力とコミュ障治したいなぁ…
これ治れば人生もっと楽しくなるのに >>651
でも昔はお互い両想いだったんだから美しい思い出になって良かったやんけと思う。
何も恋愛は体の触れ合い メスだけど綿棒突っ込んで性処理(ホルモン関係の病気なるからやっちゃダメ)してる変態動画出してる人がいた
その猫顔ブッサイクだし挙動もなんか物欲しげに女ガン見してるオナ猿おっさんみたいで挙動不審でキショいんだよな
動物のクールなカッコ良さがない >>638
案外いないぞ
尻軽ビッチとかかわいい分考慮してもクソやん >>639
オナ禁とテストステロンは切り離して考えた方が良いかも
良質なホルモンの総合値が大事だと思ってる >>619
週1くらいじゃね
日本人は他の倍以上してそうだが >>617
成長曲線ってあってな
伸び代があるのは元が0みたいなもんなんだ
70とかいくともう地道な積み重ねだな >>664
筋骨隆々になる+テストステロンの影響も一因になってると言ってるね
だからオナ禁も効果があるだろう >>666
まあこいつらは確実にオナ禁してるだろうなww
ところでもしかしたらジャニーズとかスポーツ選手とかボディビルダーには常識な、オナ禁に通じる経験則とかあるのかな そういえば小室圭って奴くっそ嫌いだけど、コイツの顔つきってオナ禁者並みの精悍な顔してるよな。おな猿特有のどこかフニャっとした弱いオーラがない。 でももしかすると長い海外生活で顔つきが変わっただけかもしれない。なんか日系米国人ぽいし。 会見の時は顔でかいけどキリッとしてかっこいいなと思ったよ
顔でかいけど オナ猿ぽくない奴ってみんなどこか共通した表情してるから不思議だよね。このスレで誰かが言ってた大迫傑って人もそういう表情してるし。 SMAPとかは皆AV大好きでめっちゃ持ってるってビストロSMAPで言ってたな どんだけ嫌いでも匿名の掲示板で悪口言ってる奴がモテるわけないよね >>669
小室ケイは外国の工作員だろうから
最初からテストステロンの高い男前な人物、という事で今回の皇室浸透任務に抜擢されたんじゃないかな？
要はハニトラだな。
元々絶倫でいくらオナっても悪影響が出ない体質なだけで実際はオナりまくってるだろう >>678
草薙、稲垣、木村とかは自慰とは無縁そうなのにね 10日目
我慢出来ないほどの衝動に駆られる事はないが心なしか小便が近い。あとパンツがよく濡れてる。これは夢精なのか？ 禁欲13日になるけどこのまま抜いたら俺の家を覆うくらいの精子がでそうだ。まじで冗談ではなく オナ禁したグループとオナ禁してないグループを分けて1年観察する研究がない理由が皆途中でオナニーしてしまうかららしいw 断射22日が過ぎた。まだまだ突発的なムラムラは来るけど、なんかモテたいというよりも
自分の夢に向かって突き進みたい！って気持ちの方が強くなってきた。
とにかく金稼ぎまくりたい！って感覚、割といい感じ。 >>686
22日は凄いな。このまま1ヶ月目指してくれ。 トリ付けてみるよ。自分自身が高みを目指すためと、
ここの人たちに何か残せればいいと思う。
せっかく男に生まれたんだ、やってやろう。 94日目、まさかの変化があった
まさかこの俺がポルノ禁を始めたこと
ここ10年くらいav見続けて、同時に体調の悪さも感じてて(鬱状態)
だからオナ禁も1週間～1ヶ月をずっと続けてたけど、なんかポルノ禁してみようという気になった。
あれだけAV見るのは別腹と思ってたけど(日々の日常や仕事のストレスが寂しすぎるし見ないと耐えられないと思っていた)
100到達しようとしてる今、多分オナ禁だけじゃだめだって心で理解したんだろうな、ちなみにエロ禁って言い方があまり好きじゃない。
なんかふざけてる感じがするから、ポルノ禁のほうが重篤な感じがして好きだ
100日効果がこんな違った形で現れるとはね、まぁポルノ禁で鬱が治るからって書いてあったってのもあるんだけど、
、
思えば納得できる点もあって、休日にAV見てれば一人でも寂しくないし、一人でいいじゃんってずっと思ってた、他のゲームや自転車といった一人趣味はあったけど、他人と会うのがとにかく嫌だった、AVのせいと考えるとなんか合点がいく
なぜかというとポルノ禁始めて数日、最近人付き合いがそんなに嫌じゃなくなったからだ、人並みに人恋しさを感じるようになってきた気もする、うまく言えないけど、他人と接しててもそんなに劣等感を刺激されないというか、負担になっていない、他人と付き合ったあとのダメージ、疲労が少ないことに気づいた。まだいける、みたいな。
前はとにかく仕事後は引きこもりたかったし、一人が好きだった、オナ禁？で体力はあったからロボットみたいと周りに言われてた。
最近は人の心が戻ってきたような気がする、大げさかもしれないが、逆に弱くなった気もしないでもないけど、感情が動く分。
まぁそんな感じ、少なくとも人生マイナスにはなってないと思う、100日効果オススメです >>689
ポルノ禁を伴わないオナ禁って意味ないと思うんだけど
しかも何度も抜いてるのに100日継続したって言えるの？ ポルノ禁ありオナ禁7日＞＞＞＞＞＞＞ポルノ禁無しオナ禁30日
ってのは実際に自分が感じた
AV見て長期オナ禁よりも一切見なかった短期の方が精神的にも肉体的にも変化ある
つまりポルノ禁してないやつはめちゃくちゃ勿体無い >>690言える言えないは正直どっちでもいいんだけど(俺はエロ禁できてなかろうがやってよかったから)、結構オナ禁(射精禁)とエロ禁ってなぜか分けられてるのも事実じゃん
俺は射精しなきゃav多少みたとこでセーフだと思ってたとこがあるから、エロ禁は半信半疑だった
でも今はむしろ逆とまで考えが変わりつつある、ポルノ禁こそが本体でポルノ禁を続けるためだったら多少射精してもいいんじゃないか説に賛同しつつある、この場合のオナニーは低刺激な画像や、妄想でね >>692
エロ禁と射精禁は分けられているべきだろう
体に作用する理屈が違うんだから
オナ禁に期待する効果がテストステロンによるものなら射精しなきゃAV見ても構わないよ
逆にドーパミンによるものならポルノ見なきゃ射精しても構わないよ
つまりどちらかが正しくてどちらかが間違いなのではなく、どちらも正しくてどちらかを(またはどちらも)選ぶかの問題だろう
だからオナ禁をする際に必要なのは自分はどうなりたくてそのためにはどうしたらいいのかを理解しておくこと PCで4画面分割してお気に入りのエロ動画同時再生で見てみて。人生変わるから。 俺はデュアルモンターだから8画面でやってたことあるぞ 捗った エロ禁ってどの程度のエロなのでしょうか？
興奮しなかったらありみたいな感じでしょうか。 こういうこと聞く奴って何でも教えてもらわないとできないんだな 男って本当に辛いよな。一生性欲に振り回されて苦しまなきゃいけない。女はのほほんと悶え苦しむ男を高みの見物で眺めてるだけなの本当羨山。 >>698
どうしてエロ禁がだめなのかを知れば自ずと答えは出てくるよ！
頑張って調べよう！ >>696
集中出来ないのがいいんだよ。一度やってみ。 エロ禁ってのはエロい妄想もダメなんですかね？
夜布団に入ってから眠るまでにどうも癖でエロい妄想してしまう…。 >>705
線引きは自分で決めていい。
ポルノ観るのと比べれば、妄想で分泌されるDHTなんてたかが知れてるだろう、と考えるならOKで良いし、
ストイックにそれすらもアウトにしてもいい。
ちなみに自分は少しの妄想くらいならOKにしてる。 >>693
その効果の使い分けみたいなものがそもそも曖昧なところがあると思うんだ。理論上は言ってることは分かるし、その通りだと思うけれどね。
結局は効果の有る無しは、体感が全てだと思うから。
そういう意味では>>692の方の言ってることは的外れでもないと自分は思うかな。 体感がすべてのオナ禁から客観的検証のオナ禁へ、っていう趣旨のスレだろうに 各々の体感を基にある程度の客観性を持たせることは可能だと思うけどな。
それにそもそも理論だけで実態が伴ってなかったら、元も子もないのでは。と個人的には感じるかな。 >>709
「そもそも理論だけでは...元も子もない」この辺は完全に同意だけど、理論を書いただけで自動的に実態が伴ってない判定されるのもちょっとな
高学歴に対して勉強しかできないって言ってるみたい 俺もポルノ禁もやろうかな
射精禁は確実に効果を実感したし 16日目。部活帰りにてこの時期に蚊に刺された。まだ16日目なのもあり、女性からは死ぬほどモテてきてるわけではないが、蚊がオナ禁者特有のフェロモンを感じ取ったのではないだろうか 10日でギブ
反動で3回も出してしまった
次は2週間を目指す 抜く時はキッチリ抜く
オナホで抜いた後に手コキで残り滓を絞り出す
このミイラ作戦で何とか三日ぐらい空けてる 本気でオナ禁したらオナニーを忘れるほど夢中になれる何かが見つかるよ
見つからない人はまだ本気になってない >>710
理論＝実態が伴ってないとは言ってないよ。
個々の体験・体感を基に理論を立ち上げていくアプローチの方が実践的というか、有用性が高いのかもなと思ったということです。要するに個人的な体感も軽視できないかなと。というかそういう形でしか理論って立ち上がらないのではないかと愚考します。
こちらの書き方が悪かったかもです。
申し訳なかったです。 11日目
気づいたら普通にゲーム実況見ながら布団に股間押し付けてウネウネ動いてたわ。やばい。我慢。 ていうか最近、結局オナ禁ってマックス1ヶ月くらいで十分な気がしてきた。それ以上やったからといってなんか効果もないんじゃないかって。でも最長一ヵ月のオナ禁は確実に異性にモテるようになるし行動力やコミュ力も上がるし精神的にも充実するんだよね。 ゲームにハマってる時なんかオナニーする気なんて微塵もなかったけど暇な時は隙あらばエロサイト巡りしちゃう
やっぱり何か夢中になれるものを見つけないと長続きしないな >>719
1ヶ月以上は追加の効果が無いとしても抜いてまた0に戻るならせっかく我慢した意味なくない？ >>721
ゲームとかもドーパミンの観点からはポルノと変わらないことは知っておいて損はないな
テストステロンを重視してるならオナニーより1兆倍いいから俺の意見は無視して構わない >>722
うーんまあ理論上はそうなんだろうけど俺はオナ禁一ヵ月が1番効果を実感できててそれ以降最高90日の3ヶ月やったけど殆ど効果を感じられなかったんだよね。だから1ヶ月に一回オナニーしてまた一ヵ月オナ禁してる。 まあそれでも毎日一回オナニーしてた身としては1ヶ月に一回だけって凄い進歩だなって思ってるわw 1ヶ月もオナ禁してるとムラムラ無くなってるだろうけど抜くときは仕方なくやるかぁって感じ？ >>726
いやそれが一ヵ月過ぎると自分の場合逆にムラムラしてくるのよwそれでもムラムラを我慢してると離脱症状なのかノイローゼぽくなって元気がなくなる。それで月一でリセットするとまた元気になる。 30越えてからヒゲが濃くなってきたんだけどテストステロンが減ってジヒドロが優勢になってきてんのかな >>728
一般的にヒゲが増えるってのはそういう事だろうね
一応補足しておくとテストステロンとジヒドロテストステロンは互いに相殺し合うものではないから、テストステロンが減ることはヒゲが濃くなることと全く関係ない >>723
ゲーム禁止したらドーパミン抑えられて記憶力上がる感じ? >>724
俺はそれだと結局回数が増えて元の木阿弥になるからな～…。
30日断射で発射→10日断射で発射→５日断射で発射→２日断射で発射→毎日発射
→毎日4，5発発射みたいな流れでまたオナ猿化する。
だからこのスレでも言われている通り、オナニーは卒業してしまって、射精は
女性とすればいいと思うんだよ。 >>731
なるほど。一旦オナニー再開しちゃうと癖になってオナ猿に戻ってしまうってやつか。
俺も1ヶ月振りにオナニーするとまた次の日も連続してしたくなるけどしっかりと耐えて我慢するよ。そうして2、3日経つとまた落ち着いてくる。
でも俺は彼女がいないからそういうスパンでやってるけど彼女いるならオナニー自体卒業で良いかもね。 仕事で辛いことがあってオナニーしたすぎて涙でてきたんだけど
修行僧かよ俺は オナ禁ってドーパミン抑制要素もあるけど
ポルノで自分のより圧倒的にでかいペニスをみて 雄としての自信をなくすってのも防いでくれると思う
自分の倍近くあるぶつ持ってる外人とかみると雄として完全に負けた気分になる >>730
ドーパミンが抑えられるというよりは、前頭葉が発達してゲームとかスマホとかの誘惑に耐えることができるようになる。もちろんポルノも
仕事してたり本読んでたりしても気が散らなくなり、集中力が続いてその結果記憶力が良くなることも見込める
大人なら必須の能力よ 目先の報酬を我慢すれば前頭葉を鍛えられるって感じかな たしかに最近ほんと集中できなくなってきた
2時間の映画すら一気に見れない >>737
そうそう
我慢すればするほど楽に我慢できるようになる。脳の筋トレだな 皆オナ禁することによって前頭葉が鍛えられてor正常化して行動力やコミュ力が上がった？ >>734それ動画でみた、そのチンコの大きさに限らずやはり無意識に劣等感が積もってんだと思うよ、avって
だって自室でやるわけだから、誰にも見られてないから、外ではしっかりと、かっこよく装えばいいと思いがちじゃん
それが罠なんだと思う、うまくいえないけど ボクサーパンツにしてから精力が落ちたような感じする
通気性良いトランクスの方が良いのかなもしかして 睾丸って冷えてた方が精子増えるらしいし >>740
射精禁で能力は上がったと思うけど歪んだ人格、性格、思考様式はほとんど変わらなかった
自分を変えたくてオナ禁してるのならメンタル的な訓練は別にやる必要があると思う
ただし能力が上がったことにより思慮深くなり、そこらの宗教や心理学には
一切関心がなくなる
もうこうなると野狐禅で独自に鍛えるしかなくなる、そして狂人になる・・・
禁欲は本当に危険だよでもみんなそれを覚悟の上でやってるんだよね？ >>740
前頭葉って我々がいわゆる理性と呼んでいる部分で、どちらかといえばアクセルじゃなくてブレーキを司ってるんだよね。
人間関係のところではその場で手拍子に暴言を吐くことを我慢できたりと、人間関係を壊すような事を避けられる。けどそれくらい
だから彼女を作りたいとか友達を増やしたいという、アクセルが必要な悩みの解決にはあまり役に立たない
(もちろん人間関係に限らなければあらゆるメリットがある) なるほどな
俺はテストステロン重視ドーパミンどうでもいいからオナ禁のみでエロ禁はしてない
行動力はかなり上がるというかもう犯罪おかしそうなレベル
この前も嫌がる女の子に無理やりキスしてしまった
でもその子からは翌日お礼の連絡があってまた会う予定
結局DQNがモテるのと同じで女は強引な男が好きなのかもしれん >>741
誰も見ていないからってのが罠かと思う。自分が見てるからな。
どうして人は自分だけは蚊帳の外に置けるんだろうね。
オナニーしたりポルノ見たり絶対マイナスなセルフトークをしているはずだから、
そのセルフトークが卑屈な精神を作りあげてしまうんだと思う。
親から「あんたはバカな子」と言われて育った子供が卑屈になりやすいように、言葉を受けてそれを受容してしまうと、
それに沿った人格が作られていく。
言霊って本当にあるのかもな。だから、マイナスなセルフトークを誘発するような行為はたとえ誰も見てない自室であったとしても控えた方がいいかもね。
脇の下ボリボリかいたり鼻の穴に指突っ込んで鼻くそほじったりなども。。 >>749
言霊実験とかしてみると良いよ
やってみれば分かるが、言霊は人だけじゃなくて食べ物だったり身の回りの物にも効果があるから、
マイナスな言葉には気を付けとけ
オナ禁と兼ねてやってみると人生変わるかもな いやマジで気をつけるわ、俺の場合は車の中とFPSやってる時の暴言がやばい・・
オナ禁、エロ禁、言霊、ここまで併用すると最強かもしれんなｗｗｗ 断射時とオナ猿時の仕事のクオリティが違いすぎて震えた。
オナ猿時の仕事って本当にやばい、、雑と言うかマジで品質が悪い。
よくこんなのアップしてたわ俺・・・
オナ猿時はその自覚が出来ないんだよな。
なんか高頻度で射精してる時って酔っ払ってんと一緒なんじゃないかな？ >>752
酔っ払ってる、、どうだろう？なんかオナ猿の時は頭ではこう動こうとか考えてるんだけど体がついてこないイメージかな。 https://diamond.jp/articles/-/281647?display=b
上記の記事読んだけどエロサイトみながらのオナニーって思ってた以上に最悪だな
確かに無気力通りこして鬱気味に最近なってきたわ カリビアンコムの会員で、オナニーの為にキャンピングカーまで買った劇団ひとりは社会的に成功してるね いやいや実力や能力がある人間はオナ猿でも成功するんだよ。でも俺たち凡人が同じように気を抜いてオナ猿になってたら一生出世しないんだって。凡人なら少しでも努力せなあかん。 おな禁中とおな禁後だと疲れ方が全然違う
ウェイトトレーニングの力の出具合も全然違うし脳の働きも違う
しばらくおな禁してると脳の回路が活発化してベストな選択で次から次に物事こなせる でも確かにオナ禁は生活改善における始めの一歩にすぎないかもな。
オナ禁によって意識が高まって筋トレや勉強をするようになればいいけど、オナニー辞めた代わりにゲームにハマったとかだったらあんまり意味ないもんな笑 前頭葉が発達しきってない中1でも18日できてるんだぞ
大人共は何やってんだよ 今日でちょうど1ヶ月たった、こんなに続くとは思わなかったわ >>754
これに関連して>>2のサイトもみんな読んどけよ >>757
>実力や能力がある人間はオナ猿でも成功する
この根拠は？
凡人とそうじゃない人との差って？
俺が思うにもしオナ猿でも頭角を現している者がいるとするならば、それは環境のおかげだと思うよ。
人ってそれぞれ持っている能力が違うから、自分の能力が活かされる環境に身を置いている人なら必然的に周りから天才とか神童って言われると思う。
ウサインボルトは陸上をやったから、ものすごいパフォーマンスを発揮できたが、もし陸上が全然やれない環境だったら彼も凡人って呼ばれる人間だったかもしれないでしょ？
だから環境や境遇ってめちゃくちゃ大事だと思う。
オナ猿は自分の能力が活かされる場を探したり、その環境作りをするためのエネルギーを得るには最適かもね。 文頭の詰問がその後の自分の主張に影響ないのやば
自分の意見を主張して相手を説得することより、相手を打ちのめすことに重き置いてる奴じゃん マウント猿になってしまうのはまだオナ禁やり足りてない証拠 >>767
自分以外の環境や境遇のせいにしてるようじゃ一生オナ猿のままだし現状も変えられないよ。そもそも自分以外の何かの所為にしてるような奴に良い環境を与えたところで何も変わらないよ。自分で道は切り開くもんだ。 17日目になるけど少しムラムラがおさまってきたか？ 継続できてるお前らの意思力を尊敬するわ
オンラインポルノ断ちがむず過ぎる
脳内に映像が焼き付いてるからふとしたきっかけで求めてしまう
麻薬と似たようなもんだなって体感で分かる >>772
その気持ちも分かるぞ。そもそも脳の構造っていうのは現実と想像、映像からの体験との区別ができないのよ。だからポルノを見ながらオナニーをするという行為は脳の内側では実際にポルノでやってるプレイを実体験してるのと変わらない状態になってる。だから気持ち良過ぎるし止められない。悪循環。 https://goldclinic.jp/ED/trivia/AV
「AVの見過ぎはEDになる」は真実か(GoldClinic)
この記事ひどすぎて笑った。
結論としては「『AVの見過ぎ』がEDになる理由ではない」ってことなんだけど、その理由がAVは聴覚と視覚にしか刺激を与えないからだってよ笑
つまりAVを眺めてるだけでオナニーは全くしない人しか想定していない笑
AV見るだけ見てオナニーせずにいるひとなんて普通少数派だろうに >>775
とにかく最初は3日以上は続けられなかった。一日に一回のときもあるし、2日に一回するときもあれば3日に一回やるときもあった。現在オナ禁19日目 >>778
小3で初イキ、その初イキの衝撃にビックリして小6までやらず、小6の6月辺りから本格的にシコリはじめる→今年の夏あたりから本格的にオナ禁スタート 2週間くらいが最長なんだけど、何故かというとその辺りから顔付きに変化があまり感じられなくなるからなんだけど、これを1か月とか耐えればまた進化するのか？
逆に言えば1週間辺りからはモテそうな顔つきになるのは実感できてる。だから10日間くらいでリセットを繰り返してるんだが。
睡眠の下とかは勿論抜かない限りいいままなんだけどね。 >>768
打ちのめしたいんじゃなくて、根拠が知りたかっただけだよ。
>>770
いや、論点そこじゃないよ。
俺が言いたかったのは、どんなスポーツの名プレイヤーでも、人生の中でその競技に巡り合えず、
違うことをやっていたら自分の才覚に目覚めることがなく、一生凡人と呼ばれる人間で終わる可能性があるでしょ？
ってことなんだけどな。
どうしてそれが「俺自身が、自分以外の環境や境遇のせいにしてる」ってとるんだ？
すまんな。俺とは感覚が違うんだな。
ちなみに俺は断射26日、ポルノ禁93日。猿はもう卒業できてきてるよ。 >>757
努力って言葉で全部伝えた気になってる奴は嫌いだ。 エロ禁してる人ってどこに行っても女を見ないようにしてるのかな >>781
お前が環境のお陰だとか言ってんのに論点そこじゃないて本当アホだろ。論点はお前が言い出した事に対する指摘をしてるって事なのにそれも理解できないとは。全くこれだからオナ猿は困る。 >>784
いやだから…。
なんで俺の書き込みで俺自身が環境や境遇のせいにしてるってことになるの？
オナ猿はむしろお前さんの方だろ。 >>785
あのさあ…だったら俺がいつお前さんの人生に対して環境や境遇のせいにしてるって指摘したんだよ…。オナニーし過ぎてまともに文章も読解できなくなってんのヤバいぞ。 >>786
>>770 ←これの書き込みだよ。
＞自分以外の環境や境遇のせいにしてるようじゃ一生オナ猿のままだし現状も変えられないよ
この一文ね。これは俺宛じゃなかったのか？俺はこの書き込みを見て俺に言われてるって感じたんだが、違うのかい？ >>781
根拠を本当に知りたいやつの質問の仕方じゃねえよな
質問じゃなくて反語に見える。
「この根拠は？(あるわけ無いよね)」って感じの。だから打ちのめしているように見えるのも納得
そもそも一般論として自分の意見を聞いてもらって、万が一にも受け入れてもらいたいと考えてるやつがこんなに攻撃的じゃ人に聞いてもらえるわけが無いだろ 生まれ持ったエネルギー量みたいなものがとてつもないほど多い人ってのはいると思う。
そういった人はオナニーの有無くらい大して影響なさそう https://i.imgur.com/XUVDkRd.jpg
これほんとおすすめ
スマホ禁用のケースでタイマーセットして終わるまでは開かなくなる
結構意識的に変わるよ
すぐに手を伸ばして操作すればネットできる状態でスマホ置いておくのと指定した時間に関しては絶対にスマホは操作できない状態で置いておくのとでは
あたまがすんなり諦めてくれるからタイマーセットした時間は頭からスマホが一時的に排除される感じある
設定も五分刻みで出来るから良いぞこれ
5000円近くあるからやりたすぎて壊して開けるにはもったいない金額だから素直に我慢できるし >>780俺はそういうの結果論で考える、つまり彼女ができれば
成功、そうじゃなければ意味なし、こういう考え方ね
俺も週１、一ヶ月に１回とか数年ずっと続けてきたよ、でも彼女はおろか
女友達はおろか男友達でさえもできなかった、これは極端な例かもしれないが
俺から言わせればオナ禁に縋るだけ時間の無駄だよ、だからオナ禁だけに
こだわるのはやめたほうがいい。気がついたら数年たってる
今はエロ禁にのぞみをかけてる最中
ポルノ中毒になる→俺にはAVあるし彼女いなくてもいいや、になる、
これが一番の害悪だと思ってる
自分では元々、生来の陰キャでコミュ障で彼女ってガラでもないなと思ってる人
腐るほどいそうだけどそれがポルノ中毒で思考を操作されてるとしたら？
だから普段から行動しないし肝心な時に勇気が出せないとしたら？
そう思って今はエロ禁に縋ってるわ、抑うつ状態が治るというしな
現在AVやネットのエロい記事やエロい女をみないようにして７日くらいだが、
今のところは原因不明の不安感、欲求不満、休みの日も一人でつまらん
このつまらんのが増幅して行動にうつさせるのか？そうだったらいいな・・
常に抑うつ状態できつい
つまりは悪いことばかりだってことだ、でも最近いいことに気づいた
なんか女の子と目が合うことが増えた、あれ、こんな合ったっけ？と
ただこれってもしかして相手がこっちを見てくれるようになったわけじゃなくて
元々みてたタイミングはあったが、こっちが相手の目を見れるようになったんじゃないかと
そんな気がしてきた >>794
AVがあるから彼女いらないとはならないな。
そもそもエロ見たら＝ヌクだから、禁欲中はエロも見ないんだよな。
男となら寧ろ猿状態の方が良好なんじゃ？
本当人によってスタートラインが違うなぁ。
けど、女と目が合うようになったのは精悍な顔つきやフェロモンを感じ取って見てくれてるからだと思うよ！何かその内の大半の女が目元ニコッとしてるんだよな。マジで猿の時はこれはなかった。自分でも変化を感じ取れるって事は他人が見れば数倍増しよな？て事でもっと継続してみよ。 脳は現実とAVの区別つかずに映像として処理してるからAV見てたら女抱けてると勘違いするんだよ
心で彼女欲しいと思ってても脳は充足してるから要らないなと判断しちゃうってことでしょ >>772
俺も趣味と言ったらネットだからむずい
色んな動画見たりする中にエロも普通に入ってる
ちなみにDVDは殆ど見ない >>772
何もやってないからだろ
オナキンしてないと成り立たないストイック生活を作り上げればもう無理だぞ
迂闊にやれなくなる オナ禁ニストとしては悔しいが色んなプレイのAVを見ながらオナニーできるって昔の世界有数の権力者ですらできなかった贅沢だよなあとは思う。それもボタン一押しでw 食べ物だってそうだよな
世界各国の美味しいものが食べられるし、ただのアイスクリームだって昔は死ぬほど貴重だった スクワット毎日最低300回してる50日経つけど テストステロン増えた感じしないな..
脚はちょっとスマートになったけど 腕立て伏せもした方がいいのかな 14日目
パチンコで負けた。。もうダメ！我慢出来ない！今日で記録途絶えるかも... ここにいる人たちはオナ以外にも何かに依存してるんじゃないか？それもやめないと効果薄れそう コーヒーが大好き過ぎて毎日四杯飲んでるけどヤバいですかね？ >>804
何をオナ禁の目的にしてるのか、に依るとしか。
カフェインの覚醒作用が女にアプローチするのを後押ししてくれるなら、
飲んでも構わないんじゃない？（それがオナ禁の目的ならば） 目的しっかり持てよ
女にモテたいのに、女がいる飲み会よりジム優先したら本末転倒だぞ 本音は女にモテたいんじゃなくて男に嫉妬される男になりたいんだよ 個人の感想じゃなくてちゃんとした研究結果で見せられると本気で危機感を覚えるのだけど、
そういう本ってスマホ脳とかインターネットポルノ中毒以外にあるかな？ >>810
AmazonのKindle unlimited 会員ならオナ禁に関係する個人が出版した本は全部対象だから、片っ端から読んで共通項だけは一応真実だろうとしておくのもいいかもね
個人が出版したと言っても体験談ばかりじゃなくてちゃんと論文を引用しているものもあるし インターネットポルノ中毒の書籍で脳は可塑的に変化するため、人間は常に何らかの訓練をしているっと言うような表現があった。
つまり、オナエロに浸かっているとモテないための訓練、現実のセックスでEDになるための訓練をしているんだとさw
もう納得してしまったよ笑
まさに今している行動が未来に受け取る実の種を蒔いているってことになるね。 >>810
期待してるものとちょっと違うかもしれないけど、この本は面白いよ
「快感回路 なぜ気持ちいいのか なぜやめられないのか (河出文庫) 」 >>812
neuroplasticityがアメリカじゃ10年ぐらい前から人気のテーマになってるみたいね
The Brain That Changes Itself:
Stories of Personal Triumph from the Frontiers of Brain Science
脳はいかに治癒をもたらすか 神経可塑性研究の最前線（訳書）
オナニーを辞めるのと一緒に何かを新たに始めるのがいいという話もどっかで見たけど
これと関係あるのかな 女にモテたいなら金持ち目指すのが一番だろう
大ヒット漫画家とか不健康でテストステロン高くないはずなのに モテモテだぞ >>814
その本ちょうど今強迫性障害の治療目的で借りてきてるやつだ
少しめくったところで難解そうなのが分かったからまだ手を付けてないけどそのうち読む 効果は人に寄るけどみんなのモチベになるように俺が色々試してみるよ。オナ禁、筋トレ、有酸素運動、甘いもの禁、エロ禁、スマホ禁(極力) 依存ビジネスは野放しどころか現代社会は依存ビジネスを後押ししてる
依存ビジネスから自分や親しい者の身を守るには知恵をつけなくてはいかんね なんかの番組でストロング酎ハイ作っててウハウハなところ取材してて商品企画のおっさんは酒飲まんって言ってたの衝撃やったな いまや小学生もスマホを持つのが当たり前だからな
依存への入り口がそこら中にあり、さらに悪いことに子供は欲求には逆らいにくい
ポルノなんてネットを使えるようになったら真っ先に覚えるだろうに >>822
スマホ脳に書いてあったけど、スティーブ・ジョブズは子供のスマホのルールはめちゃめちゃ厳しかったらしいし、ビル・ゲイツは子供が14歳になるまでスマホを持たせなかったらしいね ストロングと聞いて思い出したが缶チューハイのストロングもアル中製造飲料らしいね。
お酒あんまり飲まなくて良かった。
正直オナ猿よりアル中の方が100倍怖い。 >>824
自分で開発しておきながらそれはなんか笑える 中毒になるようなやべーの作ってる自覚はあるんやろな スマホpcゲームテレビ無かったら小学生の頃何やってたんだろうな >>829
昔の子供は労働してた
子供を労働力として使うことを禁じることと合わせて子供向けに大量の娯楽が提供されるようになった 外で虫や魚捕まえたり、川の流れをひたすら追ったり、自転車で遠くいったりしたな SexyZoneの菊池風磨って効果把握した上でオナ禁してそう
数年前の写真と比べると禁欲者特有の力のある目つきになってる 毎日シコってたオナ猿だったけど1週間リセのオナ禁始めたら体調良くなった感じがするわ。あと射精の威力が上がってワロタ ドーパミンはセロトニンがコントロールして抑制するらしいけど
日本人はセロトニンの量が少ないSS型遺伝子が7割もいるらしい
セロトニンの放出量が多いLL型はわずか数％らしい 国民の大半が生まれつき不安になりやすい体質といえる
ドーパミン中毒になって何かに依存してる人はこの遺伝子なんだろうな多分
セロトニン頑張って増やせば脱却出来るのかな エロ禁しても特別幸福度があがった感じはしないな
使える時間は増えたし、体の調子も前より良くなった気もする
でも一方で欲求不満のストレスがうざい
あと元々常に不安を抱えてるタイプだけど、それも治ってる感じがしないな >>833
ツイートで見ただけだがジャニタレは事務所から禁欲指導されてるっぽい オナ禁してから街で通りすがりに女性が振り向くようになった、妄想かな？笑 >>844
どうやってすれ違った相手が振り向いたことに気づくんだよ >>842
少なくともオナエロ禁一年はしないと効果わからんよ >>842
他に何かして発散しないと
スポーツとか趣味とか
抑圧してるだけだと不満が溜まるのは当然 オナ禁12日目。
パチ屋で隣のおばあちゃんに話しかけられた。 10日くらい過ぎると汁遊びしてしまうわ
そして14日目くらいで事故って出ちゃう >>848
せやからいうたろう！1年後にはモテ期くるよー >>849
わかる
情けない話だが本当にさわりたくて仕方なくなる
でも、ここを越えないといけないんだよな >>846>>847エロ禁の辛さってオナ禁の比じゃないわ
マジでムラムラする
なんなら朝とか触らないのに変なイキかたしそうになる、、 普段から1割から数%の女には実はモテて それすら気づかないほど鈍チンだったけど
禁欲したらそれに気づいたってだけの話かもしれんぞ >>849
目的によるけど、モテるためのオナ禁なら汁遊び辞めたほうがいいよ
ジヒドロドバドバだからね 射精禁13日目
おちんちんｷﾞｯﾁｷﾞﾁで非常~~に性的な気分♡ >>854
だよねー分かっちゃいるんだけど
世の中にはエロいものが多すぎる 数日耐えられてたのに一度抜いたら止まらなくなって草
毎日シコっても全然おさまらねぇ 普通にセックスする相手は何人かいるんだが昔からのオナニーし過ぎのせいで膣でイケなくなった俺も2週間オナ禁したら感度よくなったわ
目的がアレだけど今後もオナ禁継続して本番でイケるように頑張る 20代の頃に比べて性欲だいぶ落ち着いたな
射精が日課になってたのが今じゃ10分の1以下にまで下がってる
今じゃおちんちんもみもみが日課 性欲落ち着くもんなのか？どんどん上がってる気がする メンタリストDaigoがメンタル弱いのもオナ猿だからやろうな ダイゴは週3時間程度のエロ動画視聴を推奨してたな。 もはや日本男児の牙を抜くための陰謀にしか思えないわ笑 DaiGoがポルノ視聴を推奨する理由としては
・ただ無知なだけのバカ
・ポルノは有害だとわかっていて、わざと推奨している
後者の場合、視聴者に賢くなられてしまったら自分の動画から離れて行ってしまうから
視聴者にバカでいてもらうためにわざと推奨しているのかなと。
まあでも彼は射精しまくりなんだろうね。あのメンタルの弱さはオナ猿特有のものを感じさせる。
凄い金持ちでもああなるんだから、射精のコントロールってオスの必須スキルなんだと思う。 ○aig○もジョブズと一緒で、自分の信者を焼き○したいと心の底では思ってる人だよ
かなりヤバい人なんだけど世の中にそういう人がけっこういる
宗教家なんてほとんどがそうだよ
親鸞だけは「自分の教えは自分だけが救われるために作ったんじゃ」と
正直に告白してるからまだ許せる ビジネスや民衆支配のために人を依存症に落とし込むことと、
宗教家の信者を殺す意図をもって行われることとどっちが酷いかといったら
断然後者だわね
宗教が衰退して代わりに依存症ビジネスが盛隆を極めてるけど、
見方を変えれば世の中よくなってきてるともいえるね マジでお前らにエロ禁やらせたい
なんもしてなくてもムズムズするんですが、、、
確かにこりゃ仕事は捗るかもしれん
でも休みは地獄だぞこれ おまえら！オナ猿でなくターザンになりたくないのか！！たるんどる！！！笑 久しぶりに抜いたら朝起きるのめっちゃつらい
他の効果は曖昧だけど寝起きがよくなる効果は間違いなくあるよね
あんなごく少量の液体出すか出さないかだけで、睡眠の質が全然違うとか不思議なもんだ オナ禁5日目
やっぱ体疲れにくくなってきたし、睡眠時間もあんま取らなくてもええな 射精禁14日目突入
あまり効果を感じなくなってきたのでそろそろリセるか迷う >>857
アルコール依存症の断酒中のスリップに似てるな >>875
やめておけ。効果は出てるけど、体がその状態に慣れてて
効果が出ているという自覚がなくなっているだけよ。
抜けばわかるって言いたいが、抜くなｗ オナ禁2ヶ月できてるけどコーヒーだけは１日も我慢できなくて辛い。 酒とコーヒー、砂糖あたりもやめたほうがいいんだろうけどなあ～ コーヒーって身体に悪いの？
砂糖やミルクを大量に入れてたら悪いだろうけど、
ブラックを一日１、２杯飲む程度ならむしろ健康的じゃない？
ポリフェノールたっぷりだし、血行も良くなって本番の時、
ちゃんと息子が元気になりそうだけど。 >>877
そうなんだよな
ん？なんか普通の気分だな、抜いてみるか
→スーパーダウナーで何もやる気出なくなる >>880
コーヒーが悪いというか、カフェイン依存がよくないんだろ
何をするにもちょっとコーヒーのんで（カフェイン接種して）気合い入れないとできなくなる オナ禁は出来るが、エロ禁がどうしてもできない､､､
自分でも依存してると思う。
原因は趣味がなく暇を持て余してることとストレス発散の方法がないことだと思う。 >>883
覚醒剤のように犯罪ではないし、酒やタバコやギャンブルのように医者に注意されることもないからね
たまにAV見るくらいはいいと思うけど 効果に慣れてその状態が普通になってるって、ある意味めっちゃ良い状態だからな
とにかく何があろうと精を漏らさないってことは固く守るべき、自慰はもっての外 カフェイン中毒はよくわからん コーヒーに中毒性ないだろう だからコーヒーに入ってるカフェインに中毒性があるんだよ
ひどい人はコーヒーじゃなく直接カフェインの錠剤を飲むようになる
ノンカフェインなら問題ない 自分ははじめてオナニーしたのは高校3年生のとき、中学生はオナニー自体、まだはやくない？ おな猿になるとキリッとした顔つきじゃなくて目がとろーんとした顔つきになってくるな
寝不足の奴みたいにマヌケな顔にどんどんなってくる
女とやりたい気持ちがなくならない性欲魔人の人は女とか男の性病画像とかネットで探して見てみたら？
一気に性欲ぶっ飛ぶと思うよ >>892
高3は遅いね
いわゆるデジタルネイティブでスマホが当たり前の今の小中学生はオナニーを覚えるのも早いだろう >>473
精子出る体でも中1くらいだとテストステロンそんなに分泌しないん? オナ猿の前にSEX猿になっただけともいうよ。大学生で女性と一晩に10回近くいたしてた汗 瀬戸内は99歳まで長き生きした理由は禁欲と肉生活か ｌｖオナ禁１０３日エロ禁９日目戦士
今日オナ禁エロ禁効果かもしれない出来事があった
上司に人格否定まじりでめちゃくちゃ詰められた、そういう時って
自称繊細だから今までだったらとにかく落ち込んでた、仕事のパフォーマンスは
下がり、帰っても憂鬱だったり、寝れなかったり
でも今回は違った、中２病っぽいと思われそうだけど、
怒られてる最中になぜか何回も笑いそうになった
「そこまでいうかｗｗｗ」って感じで、とにかく普段よりダメージがなかった
あとは、エロ禁してから常に異常にムラムラしてたが、今日になって落ち着いてきた >>895
もう声変わりしてるのならオナ禁の効果が見込める
声変わりしてないのならテストステロンの観点からはあんまり意味ないかも(ジヒドロテストステロンの観点なら意味ありそうだけど) >>899
面の皮はマジで厚くなるよな
来週月曜スピーチあるから精神強度上げようと
2週間抑えてるがかなり気持ちに余裕がある
スピーチ終わったら帰りに抜くかもだが 10日オナ禁してデリヘル呼んじゃったわ。生騎乗位で10秒くらいで逝っちゃったww >>899
俺もその効果良く感じる
センチメンタルに自分をネチネチ責める事なくなる
ち、うっせえな
反省してまーす笑
みたいなメンタルになる
ネチネチ細けえ野郎だなって呆れるわ 俺はなんか怒りっぽくなった
誰かケンカ売ってこないかな、倍返ししてやるって気持ちで毎日いきてる オナ禁すると動体視力も良くなるよ。
車の運転中にヒヤリハットするような場面に出くわしても
すんなり上手く対処できる。 童貞オナ禁90日
エロ禁と禁酒禁煙、筋トレも始めて1ヶ月。前は公共交通機関で隣座るのも躊躇され、こっちが隣に座ったら警戒されて距離あけられてたのに、そういうことが全く無くなり、逆に最近は通勤で隣にJKとかが座ってきて、もたれかかってきたりし始めた。 >>904
うむ。めっちゃわかる。
俺も断射一ヶ月以上、ポルノはもう４ヶ月くらい見てないが、ケンカ売られたら
絶対やってしまうわってくらい攻撃性増してる。
他の人も上司に詰められたりしてるみたいだけど、
その上司は会社内では上の立場だからギリギリ物言えるんだと思う。
だけど、内心ハラハラしてんじゃないかな。
縄張りを狩られる動物みたいな気持ちになってると思うよ。 オナ禁22日目だがおばあちゃんにモテるようになったし少しだけだが空を飛べるようになったぞ 禁欲が宗教の域に達してる人とそれを茶化す人しかいないスレだね オナ猿もオラ付いたオナ禁も、元々理性が弱かっただけだろ 昨日、女子大生？(アルバイトのひと)に耳元で声を掛けられたよ。たんなる挨拶だけれども。
女性に見つめらたとき、こちらも相手の目を見かえすようになったと思う。むこうが視線をズラしたときは、それ以上は失礼だから見つめかえさないけれども。
自意識過剰になれるだけでも効果あり、笑。 オナ禁長く続けてると美人とブスの判別が付かなくなってきたんだけどこれは俺だけ？ >>916
それが動物としてのあるべき姿だろうな
ブスってだけで子供残せなかったら20万年も種が存続しないだろう 射精禁16日目
少し疲れなくなってきた気がするけどちんちんもみもみ卒までの道が遠い キンタマぱんぱんだわ
早くスピーチ終えて解き放ってあげたい
今ならマトリックスのネオみたいに空飛べるんじゃないかって全能感だから何でも喋れるわ 全能感、万能感はあるよな
world is mineって気になる >>918
笑
ちんちんモミモミ卒は最後の最後までへばりついてるポル脳の負の遺産だよな
俺もエロ禁オナキン続いてるけど気がついたら揉んじゃう 空手のスパーリング後とか脳がめっちゃクリアになるよ 性欲もない本当にクリアな状態 勉強できるようになるには運動は必須 ポルノ禁もう少しで４ヶ月。
ポル中だった頃に脳内に塗り手繰った性癖の映像がふとした時に顔を出すが
かなりコントロール出来てきた。
ポルノなんかで抜いてたまるか！っと心に誓えば、エロ画像見ても動じずにいられるな。
「世の男どもはこんなの見て抜いてるのか！」っと思えば平常心を保てる。 
8日まで順調にオナ禁出来てたのにTwitterでエロ画像見てスイッチ入ってやってしまったわ
今何とも言えない虚無感に襲われてる 今は人工授精があるから子作りのためにセックスをやる必要がなくなったんだよな
性的興奮はただの享楽でしかないしまったくもって無駄
オナニーはいうまでもない 1~3カ月くらいの射精禁をもう5年くらい続けている。最長185日。
だいたいの経験則
1~3日目 ダルイ、コイたことを後悔する
4~10日目 とにかくムラムラする、出したくてしょうがない
11~25日目 射精欲落ち着く、全身に精力がみなぎり、効果を実感
30日目前後 1カ月達成を意識するせいか、妙にムラムラ
40日以降 体調は好調だが、勢力がみなぎっているような感じは低下し、効果薄れる
エロ動画で性欲を高めると活力復活
(時々ハンズフリーで誤爆、時々夢精でリセット) オナ猿になるとろくでもない女からは好かれて、イイ女は離れていく。
断射状態と猿状態何度か経験したけど、偶然とはとても思えないんだよな・・・
前にプエラリアとssri同時服用してた時性欲なんか微塵もわかなかったけど胸が膨らむわ眠気と便秘が酷くなるわで副作用キツくてやめてしまったんだよな
でもあの頃撮った自撮りはすげー顔がシュッとなっててオナ禁の効果が1番出てた時だった 髪が増えたとかヒゲが薄くなったとか体毛で効果を感じた人いる？ >>928
40日頃からの倦怠感わかる
やっぱ軽く性的に刺激しないと無敵感無くなっていくよな
ただほんと冬眠状態に入っただけだから起動させたら冬眠して体力を蓄えた分強烈に興奮しちゃうから一気にポル沼にまたハマり込むって感じなんだよな アフィリエイトやってるが、人って本当に怠惰な生き物なんだなってことが本当によくわかる。
オナ猿を卒業させるよりもオナ猿にはオナ猿のままでいさせてやるためのコンテンツ作った方が遥かに金になる。
そりゃポルノもタバコもジャンクフードもあれだけ世に出るわけだよ。だって儲かるもん笑
貧富の差は広がるべくして広がってる。もうね、世の中バカばっかよ。 現代人は生まれたときから飴玉ばかり与えられ続けてきたから
自分を甘やかすことしか知らない 15歳でネット環境与えられて以来はじめて、エロ禁1か月達成してしまった
1週間に1回エロ無しで抜いてはいるけどね
長期のエロ禁自体は13年ぶりだと思う
まだ動画は残しているけど、見たいという欲求は不思議と無い
集中力とか目に見える成果が上がったか？というとそこまでだけど >>938
エロ禁とオナ禁は分けて考えてまして・・・
かつては、もっと過激なエロみたい！という欲求
にかられてすごい時間消費してたけど
そういうことはなくなったのは前進だと思う エロ禁がどうしても失敗してしまう､､､
ポルノ中毒の症状がホント顕著に現れてる。
無気力、何に対しても興味が出ない、心の底から楽しめない、集中力が続かない
エロ動画探すとやっぱ楽しいし次から次へと収集してしまう
どなたか何かアドバイス欲しいです､､､ いつも決まった時間とか決まった射精後経過時間に
オナニーしたくなってるわ分析したら。
オナニーしたくなった時どうしてる？ このイラつきとかやる気ってのは全て性エネルギーが根本だと気づいたわ >>940
自分は仕事のミスの原因にポルノ中毒があると分析して
これ以上、恥かきたくないし、評価下げたくないという気持ちが
ポルノ禁止につなげられたかと思う >>940
別にそれが自分にとって最高の趣味ならやめる必要ないじゃん
とことんエロを楽しめばいい ポルノ依存の脱却はかなり難しい
40日くらい完全にオナ禁エロ禁できたけどその後一回でもエロを観たら最後またスイッチが入ることを体験てる
快楽回路として脳に擦り込まれてるので意思力だけで立ち向かうのに限界があるね さっきブログで、「ガンジーは禁欲生活の中で、あえて裸の女性と肌をつけて寝ていたそうです」って書いてる人がいて、
本当ならさすが歴史に名を残すだけの超人だなと思ったわw
その目的は女性からの性エネルギーを貰って、気を高めるためらしい。
だから行為する時も、自分は射精は絶対しなかったらしいから、快楽や我慢とかを越えた境地なんだろうな。 大昔の中国でも、射精すると自身の精(性エネルギー)が少なくなって、段々と心身が弱くなると考えられていたそうな。
通常セックスと言うのは精の浪費なんだが、逆に精を浪費せずに脳を活性化するセックスの方法を還精補脳という。
その方法では男性がもらうのは女性の陽のパワー、反対に女性は男性の陰のパワーをもらってお互いの気を高め合うそうな。 >>924
いいなぁ。俺も早く4ヶ月とか超えたいよ。時間たつの遅すぎて剥げそう 小室圭さん本当に変わったな
この謎のオーラと力強い目つきは禁欲者に違いない ホモは生まれた時から射精禁止を運命づけられてるんだよな ジヒドロを抑えれば抜け毛予防に繋がって体内の精が発毛に効果を及ぼす
俺はそう信じてるぞ ハゲ防止の効果は見込めるけど発毛の促進はな...... >>940何かきっかけがないとできないかもな
なぜかというと、たちが悪いのが射精禁でも体力面でオナ猿よりは効果がでてしまうからだな
俺はオナ禁しつつも汁遊び大好き人間だったけど、①射精禁だけ長期間やっても効果が無いと悟ったこと。②長期間射精禁＋汁遊びの体臭がやばいとなんとなく自覚はしてたが、臭いって職場の奴に直接言われたことがショックでポルノ卒業できたというか、継続中だな
ポルノとさよならするという土台があって初めてスタートできる→10日くらいまでは漫画でよくある毒でのたうち回るような、そんくらいきつかった、ムラムラしてね
でも10日すぎたら中毒症状を感じなくなった上に「こりゃいいや」
って感じを味わえるようになったよ
精神的な慢性の不安が明らかに緩和されるのがわかるし
うまく表現できないんだけど、オナ猿時、オナ禁時よりエロ禁時が一番心身共に元気だと思う
あと頭痒くならない、頭や顔の脂が相当減る、とかもあるね コムケイを見てオナ禁者と喝破したのはこの板民だけかな、ニュー速も
芸スポも整形整形のオンパレードだから。
短期のエロ禁でも顔つきの精悍さは出るよ。
試合前のボクサーが禁欲するようにジャニーズとかも撮影前やステージ前は
禁欲してそう。
自分も女性と会う前日はエロ視聴、エロ妄想をシャットアウトしてから臨みます。 いやこのスレの奴らは格好いい人見たらオナ禁してる！って決めつけてるだけじゃんｗ
宗教みたいだな
それに小室は鼻いじってるよ まあコムケイがオナ禁してようが整形してようがどっちでもいいけどなw >>959
その傾向は否めないけど、人をけなす為じゃなくて自分を奮い立たせる目的での指摘で、特に誰にも迷惑かけてないんだから目くじら立てることじゃないね 18日目だが何か顔つきがイケてないからリセットしたい。
孫悟飯が界王神のとこで修行してZソード抜けるようになった時みたいに、着実にエネルギーが充填されてると信じて続行したいが。 汁遊びした翌日に女の態度が悪くなるの興味深すぎる
個人的エロ見るよりもダメージでかい >>963
女は常に種付けの相手を探している。
精子カラッカラの男は用無し、態度に現れる。
しょせん人間も動物。本能には逆らえない 我慢できずに汁遊びしだしたらもうリセット時かなと思ってリセットするわ このスレで度々出てくる汁遊びとか言ってる奴本当に気持ち悪いわ。猿は出てけ。 藤井聡太ってオナ猿顔だけどなんで頭いいし運動もできるの？ >>968
勝ち続けてる棋士はマジでオナニーする時間ないからもとからそういう顔か、別にオナ猿顔じゃないかのどっちかだな 夢精の寸止めってセーフ？
出そうな所を堪えたけど出した方が良かったのか >>968
藤井４冠は完全禁欲者だと思うよ。
女の子に現を抜かしている様子もないもんな。
俺は今日で完全断射35日目、完全ポルノ断ち状態の30代半ばだが、
今日日課の散歩中、JD二人組からかなり見られてちょっと焦った。
校舎前のベンチに座ってた女の子だったんだが俺のことずーっと見てんの。
最初はたまたまこっちを見てただけかな？って思って、その子たちの
目の前通り過ぎて、俺が後ろ振り返って確認したらやっぱり俺の方見てる。
なんかデカい虫でも付いてんのかな？って思って体中確認しちゃったもんなｗ >>972
30代がなんで校舎前のベンチ座ってんだよw
単純に不審者だと思われたんだろ >>974
ベンチに座ってたのは俺じゃなくて、JDの方な。
学校の柵の外側の歩道にベンチがあって、そこに座ってた二人組。
俺は単純に歩道を歩いてただけだよ。
俺が近づく時からずっと見られてて、そのJDを通過して20mくらい歩いた時に
振り返ったら明らかに俺を見てたんだよ。
学校の敷地に入ってたらそりゃ不審者だわなｗ >>976
普通の公道だよ。車も通るし、近くに小学校もあるし、コンビニもある。
だから普通に人通りはある道。 こっちは日数とか効果とか報告してんのにやたら否定したがる奴っているよな。
ただのオナ猿か引きこもりのどちらかだろ。
ちゃんと外出てみろよな。世界は明るいぜｗ オナ禁の効果をガチで調べるよ 9
https://fate.5ch.net/test/read.cgi/keihatsu/1636984925/
少し早いですが、テンプレを反映させた次スレを立てました
今回スレが乱立した原因であるスレタイの年度と季節は廃止し、初代スレから起算して9番目のスレのため、ナンバリングは9から再開します。 オナ禁自体、これはハマるとこれはこれで気持ちいい。
禁欲って実は快感なのではないか？
自分がマゾなのかな？ 「これは」がひとつ余計(･_･;
悶々とするのは最初の2週間くらいだった。習慣になれば、なんてことないよ。 オナキンの効果を「なんか見られてる気がする」みたいなふんわりしたもので表すのやめてくれや、笑ってしまう
逆ナン受けたとか告白されたとか向こうから連絡先聞かれたとか、セックスの回数がどのくらい増えたかでご報告ください ボクサーやマラソン選手が禁欲すると効果発揮するらしいな
それはスタミナ面と精神面の効果 このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
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