精神科医・樺沢紫苑先生の樺チャンネル

**名無しを整える。** · 2020/05/14(木) 08:15:01.59

精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
https://www.youtube.com/user/webshinmaster

**名無しを整える。** · 2020/05/14(木) 08:44:43.71

見てるけど、自己啓発なのかな？

**名無しを整える。** · 2020/05/15(金) 13:19:21.54

自己啓発要素もあるということでここにたてた
精神科系の板にたてると荒れそうだし

**名無しを整える。** · 2020/05/15(金) 13:35:32.37

読んだ本、学んだことはアウトプットしろ、人に話せっていうけど
そんな相手いないんだよね・・・

**名無しを整える。** · 2020/05/15(金) 16:14:04.64

読書の記録は読書メーターとかのサイトがおすすめ
そんで、同じ内容でいいからブログも書く

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 09:53:55.60

支援

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 12:01:23.34

なかなか実行に移せない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 13:02:12.14

２０件いかないと落ちるよ

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:35:45.04

わかった

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:36:37.68

みんなもみてほしい

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:38:13.60

本代高い

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:38:50.07

やる気が出ない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:39:01.14

目標がない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:39:18.14

やるべきことが見つからない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:39:32.81

何が得意かわからない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:40:07.46

自分で自分がわからない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:42:45.73

コミュ力がない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:44:08.03

なにをしていいかわからない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:44:40.48

誰に相談していいかわからない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:44:57.00

何を相談していいかわからない

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 16:46:29.46

そしたら、知り合いが
とりあえず、なにかをしながら動画流して、といわれた

**名無しを整える。** · 2020/05/17(日) 20:48:29.52

よく頑張ったね
よくやった
えらい
自信もて
YouTubeのコメントで先生に相談しろ

**名無しを整える。** · 2020/05/25(月) 18:11:27.37

この先生のYouTube動画、タイトルに惹かれてたまに視聴するけどいつも条件付きな解説されて
逆に落ち込むことが多い
その条件に俺は当てはまらない事が多いから

まあ医師らしく無責任な励ましをしないってことだろうけど
それだと励ましにはならない

**名無しを整える。** · 2020/05/26(火) 10:51:57.63

昔から居る人

**名無しを整える。** · 2020/05/26(火) 16:15:14.82

運動が良いのはわかるが
強制的にやらされれないと
実際問題としてできないよね

**名無しを整える。** · 2020/06/11(木) 15:06:18.43

うつ病の発症、「ヘルペスウイルス」が持つ遺伝子が関与している可能性
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1591855290/

**名無しを整える。** · 2020/06/21(日) 14:38:00.68

支援

**名無しを整える。** · 2020/07/02(木) 18:00:06.49

ここ見てる人の年齢層は主婦とかばっか？

**名無しを整える。** · 2020/07/09(木) 09:27:46.74

大学生の俺も見てるよ
その辺の自己啓発系よりよっぽど有益だ

**名無しを整える。** · 2020/07/13(月) 06:16:54.13

たくさん動画あり過ぎ

おすすめは

**名無しを整える。** · 2020/07/13(月) 06:17:58.69

>>28
ここは20代独身元精神科病棟勤務看護師に教えてもらった

**名無しを整える。** · 2020/07/13(月) 18:28:49.47

朝散歩はハードル高いけど
やってみたら一度で効果実感した

通院してるところの医師は有益な情報を何も教えてくれない

**名無しを整える。** · 2020/07/14(火) 07:12:03.60

少し前につべでいくつか動画見てたわ

言ってることの多くには同意するけど
しょせんはエビデンスエビデンス言う医者という小さな人種の枠を超えない人なんだなぁと思った

判定診断を満たさなければ病気ではない、生活に著しい障害が起きていなければ病気じゃない、って
そら業界としては一定の線引きが必要なのは分かるけど
0-100で70以上の人は病気ってところで69の人はどうすりゃいいんだよ
死ぬまで苦しみながら朝散歩しろってのか？ｗ

散歩しても睡眠薬がないと眠れないなら、疲れて寝落ちするくらいハードな運動してみろってのも99%は正しいけど、器質的にぶっこわれてる人は激しい運動によっても脳が睡眠に向かわない可能性もあるだろう。
実際にコメントにもそういう人いたし。
健康的な生活してる自分の経験ありきで、雑な考えだと思った。

**名無しを整える。** · 2020/07/14(火) 16:37:25.59

>>33
ギリ健？
病院かデイケアにかけこんだらどうだろう？
臨床心理士とか作業療法士とか看護師とか違う職種の人たちが面倒見てくれるよ

**名無しを整える。** · 2020/07/15(水) 12:44:41.68

>>34
自分がどの程度かわからんけど、正常ならこんなスレにたどり着かないだろう？
だからって通院履歴なんて残したくない

薬貰う奴が70からブースト
して60とかに改善されるのなら、
薬飲んでない69の方が苦しんで生きてるってほんとおかしい社会だわ
程度に応じて少ない量でいいから安易に薬を入手できるようにしてほしいわ

**名無しを整える。** · 2020/07/22(水) 00:38:10.69

朝散歩は効果あったな
病院行ってないから症状はわからんけど、うつの手前くらいまで行ったとき助けられた
正確には初め家から出られなかったから、部屋のカーテン開けて日光が視界に入るところから始めて、だんだん規則正しい生活に戻していった

落ち込んでるときは本を読んでも頭に入らないというか、2～3行字を追っただけで疲れ果てたんで、動画で断片的に情報を得られるのはありがたかった
受け身で聞くほうがまだ消費するエネルギーが少なくて済むからだと思う

**名無しを整える。** · 2020/07/30(木) 20:23:50.88

>>36
なるほど、自分もそこから始めよう
起きたらベランダに出て太陽の光を浴びる

**名無しを整える。** · 2020/08/22(土) 10:32:54.91

>>35
精神科の薬って合う合わないが激しいんだよ
合わないと依存だけではなくて副作用で体がかゆいとかふるえるとか幻覚を見てしまうとか不安に襲われるとか出てしまう

通院履歴を残したくないのなら、自分で勉強して漢方か食事療法とかを狙っていくしかないと思う

**名無しを整える。** · 2020/08/31(月) 18:55:05.81

ヒキガエル

**名無しを整える。** · 2020/08/31(月) 19:23:04.56

>>39
warota

**名無しを整える。** · 2020/09/04(金) 21:38:56.93

他の人が書いた「○○大全」って自己啓発本がやたら増えたね
樺沢先生が売れっ子になったってことか

**名無しを整える。** · 2020/10/06(火) 22:18:33.95

https://i.imgur.com/f0OLWUm.jpg

**名無しを整える。** · 2020/10/18(日) 05:54:13.96

>>4
Twitter

**名無しを整える。** · 2020/10/18(日) 12:34:03.48

俺らがいるじゃん

**名無しを整える。** · 2020/11/03(火) 03:20:29.07

☆ 日本人チョロすぎ(笑)マスコミの工作手口 ☆
①日本人の精神を腐敗・堕落させ愚民化させろ。
②日本人の女を集中的に狙い洗脳しろ。
③ネトウヨ、ヘイトスピーチ、レイシスト等の言葉を浸透させ、同胞への批判を封じろ
④韓国人識者に政治的意見を言わせ、御意見番化させろ
⑤「同性婚・LGBTを全面肯定しない者は差別主義者だ！」という雰囲気を作れ
⑥海外セレブやハーフモデルをもてはやし、「日本人は劣等人種だ！」と植えつけろ
⑦「未だにガラケーの奴は笑い者」という雰囲気を作れ。
⑧「LINEに入らない奴は仲間外れ」という雰囲気を作れ。
⑨「日本人の男VS日本人の女」の対立を煽り、分断しろ。
⑩日本人同士で恋愛・結婚させない、子供を生ませないよう誘導しろ。
⑪日本同士で結婚していたら離婚させる方向に仕向けろ
⑫女が活躍するドラマばかり作れ。男は無能な役、笑われ役にしろ
⑬イケメンブームを定着化させ、「男は外見が全てだ！」と洗脳しろ。
- ソース -
電通グループ会長成田豊は朝鮮半島生まれ
http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%88%90%E7%94%B0%E8%B1%8A

**名無しを整える。** · 2020/11/11(水) 22:10:06.87

**名無しを整える。** · 2020/11/13(金) 20:54:17.29

>>39
やめろ

**名無しを整える。** · 2020/12/07(月) 14:25:15.15

毒親と言う存在を認めない人間
何か理由があるんだろうけど、それを頑なに言わないよな

自分は一人が好きって言う感情を全否定する人間だから俺には合わない

**名無しを整える。** · 2020/12/07(月) 19:03:53.64

55なんだな。知らなんだ
たしかに若く見える

アホなんだろうが

**名無しを整える。** · 2020/12/08(火) 09:31:32.09

毒友と言う造語は使うのに、
毒親は頑なに認めない精神科医

自分が毒親だからなんじゃないの？

**名無しを整える。** · 2020/12/08(火) 20:10:04.91

こんなスレがあったから
久々にこいつの本読んだら毒親について認めてたわｗｗｗ

何があったん？
何年か前の動画では毒親なんて存在しないんですよねとかほざいてた癖に

**名無しを整える。** · 2020/12/15(火) 23:44:01.85

親子間の問題はこいつ自身あんまり理解してなさそう
YouTubeでもコメント欄に分かってない！のコメントが多いし

**名無しを整える。** · 2020/12/16(水) 14:00:56.83

大仁田と電流爆破で対決して欲しい

**名無しを整える。** · 2020/12/16(水) 16:59:51.55

借金玉と組んでるね
借金玉のほうが数倍頭良さそうなんだけど

**名無しを整える。** · 2020/12/18(金) 20:31:13.48

オナニーできるのか
性欲あるならうつではない
詐病乙
詐病不正受給で逮捕する！

**名無しを整える。** · 2020/12/18(金) 22:59:51.86

世の中不正受給の犯罪者ばかりでうんざり

**名無しを整える。** · 2020/12/20(日) 16:31:17.23

ヒキガエル

**名無しを整える。** · 2021/01/18(月) 07:57:38.54

最近綺麗に晴れた日がないから日光浴できないなぁ

**名無しを整える。** · 2021/01/30(土) 14:08:05.57

精神科医の樺沢紫苑は胡散臭いと思う。

病気の治療は、大きく分けて二種類。
・根本的治療
・対症療法

もちろん、根本的治療の方が、対症療法より良い。

そして、精神科では、根本的治療には、以下の治療法が必要。
・環境調整
・心理療法

環境調整は、ストレスで心の病になった人がいたら、ストレスが少ない環境に移す事。
心理療法は、カウンセリングの事。
そして、対症療法は、薬物療法が該当し、薬物療法だけでは完治はしない。

そして、現在の日本では、対症療法である薬物療法が中心になっている。
精神科特例のせいで、医師の配置数が少なく、診察時間が短いため、環境調整もあまり行われず、対症療法の薬物療法が中心になっている。
そのため、日本の精神科では精神疾患が中々完治しない。

そして、そういった背景で、日本の精神科医の多くは、心理療法はできず、薬物療法しかできない。
精神科医は、せいぜい、簡易精神療法という簡易な心理療法しかできない。
本格的な心理療法ができるのは、臨床心理士や公認心理士。

精神疾患を持つ患者が、精神医学の知識を学ぶなら、精神科医が書いた本より、臨床心理士や公認心理士が書いた本を買った方が良いと俺は思う。

なのに、精神科医の樺沢は、医師免許のブランド力を使って、精神科医としての知識を、本格的な心理学の知識のように装って、本にして売っている。

樺沢紫苑は、嘘はついていないが本当の事も言わない。
倫理的にどうなのよって俺は思う。

**名無しを整える。** · 2021/01/30(土) 14:09:09.76

補足

精神科医の堀有伸氏によると、日本では、精神病院は一般病院と比べて患者数あたりの医師の数は3分の1、看護婦の数は3分の2でよいという、「精神科特例」という制度がある。

平たく言うと、コストカットで少ない人員しか配置されていないという事

そして、「精神科特例」は名目上は廃止されたが、実質的に現在も残り続けている

出典:HUFFPOST「相模原の事件について思う」
://www.huffingtonpost.jp/arinobu-hori/sagamihara-incident_b_11291296.html

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 17:53:33.96

ま～ぶっちゃけ精神治療は殆ど対処療法なんだけどな。
それで抑えつつ時間のと共に治癒すればいいてかんじだ。
良いか悪いは別にして人口比率にして精神病棟の数と処方薬の使用量は世界1なんだけどな。

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 17:56:30.46

薬でだめなのは多分カウセリングしても駄目だろうな。
カウセリングして良くなるバターンは多分薬でも良くなると思う。
そして薬もカウセリングもあまり効かない人も多いとおもう。残念ながら今の医学では。

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 18:17:13.32

樺沢紫苑は、精神科医としての簡易精神療法の知識を、レベルが低い心理学の知識を、医師免許のブランド力を使って、
本格的な心理学の知識のように装って、本にして売っている

これは、違法ではないが、倫理には反している

樺沢は、心理学の本を売りたいなら、医師免許だけじゃなくて、心理士免許を取ってからにすべき

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 18:24:07.08

出版社は、精神科医の本を出版する時、但し書きをつけるべき
「この精神科医は、心理士免許を有しておりません。
　日本の精神科医の多くは、薬物療法が中心で、心理療法は、簡易精神療法しかできません。
　そのため、この本に書いてある心理学の知識は、心理士免許保有者の著書に比べ、レベルが劣ります」
的な事を但し書きでつけるべき

もちろん、樺沢の本にも。

精神科医が、世間の誤解を利用して、低レベルな心理学の本を本格的な本のように装って売るのは禁止すべき

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 18:33:17.75

現行の法律だと心理師の上位互換が精神科医だもん。
だから精神科医は心理師の仕事は出来ても心理師は精神科医の仕事はできん。
普通に精神科医でもカウセリングする人もいるが、金にならんからやる人が少ないだけだな。

樺沢の本はハウツー本みたいなもんよw

結局良く寝て散歩しろだもんw

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 19:23:43.43

樺沢紫苑の悪徳商法、本を買わされた人達が集団訴訟とかすれば良いと思う。

://change.orgで、厚生労働省宛ての、樺沢紫苑への懲戒請求を求める署名を集めたり。
それで医師免許剥奪とかになれば良いのにと思う

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 19:34:23.93

精神科医の能力は、以下のような傾向がある

「医師免許+心理士免許」>「医師免許だけ」

樺沢は医師免許だけ。

樺沢の本より、「医師免許+心理士免許」の精神科医が書いた本の方が、優れている

樺沢はマーケティングが上手いだけで、実力は「医師免許+心理士免許」の医師より下だと思う

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 19:40:53.58

例えば、白川美也子医師は、医師免許に加えて、臨床心理士の資格も持っている。

そのため、白川美也子医師は、樺沢紫苑より、精神科医としての能力は上だ

樺沢はマーケティングが上手く、ビジネスの能力には優れているが、精神科医としての能力は、白川美也子医師には劣る
樺沢紫苑は、心理士の資格を持っていないから

**名無しを整える。** · 2021/01/31(日) 19:43:27.29

「トラウマのことがわかる本　生きづらさを軽くするためにできること」白川美也子(精神科医、臨床心理士)

精神科の患者には、樺沢の本なんかより、白川美也子医師の著書の方が、数百倍役に立つ

**名無しを整える。** · 2021/02/09(火) 13:36:07.42

朝散歩寒くて無理といっても雪国でもないけど。寒さに弱いから無理w

というか雪国とかの人絶対無理だろ、危ないし。樺沢頭おかしいのか？皆温暖な地域に住んでるわけないだろうにw

**名無しを整える。** · 2021/02/10(水) 22:48:52.75

当たり前のことしか言わないおっさん

**名無しを整える。** · 2021/02/11(木) 12:47:13.34

その当たり前ができない人がほとんどなのだろう？

**名無しを整える。** · 2021/02/17(水) 10:05:31.14

バナナ食べてもセロトニンに変える酵素が足りないっていう記事があった
樺沢先生の話ってどこまで正しいんだ

**名無しを整える。** · 2021/03/10(水) 20:09:01.75

そこまで、心配するならナイアシンも一緒に摂ればいいだけでは。

**名無しを整える。** · 2021/03/13(土) 20:47:21.96

あらやはら

**名無しを整える。** · 2021/03/25(木) 14:46:21.94

樺沢先生、アウトプット大全インプット大全の頃と比べて樺沢塾やウェブ心理塾はあったのに、最近の著書は講演も特典つけたりファンクラブまで作って更にそしてクラウドファンディングでアプリ作るとか随分と金儲けに走り始めた。
去年のストレスフリー大全とブレインメンタル大全は殆ど一緒だった。どっちか一冊で十分。
樺沢先生初期から真面目にYouTube見てた人達はもう殆どいないと思う:

**名無しを整える。** · 2021/03/26(金) 14:32:11.51

障害者枠で働いて障害年金足して厳しいのに障害年金に否定的だからおかしい先生だと感じだよ

**名無しを整える。** · 2021/03/26(金) 15:06:37.98

>>77
その動画タイトル覚えてないけど内容はうっすら覚えている。障害年金もらうと本人は怠けて社会復帰しなくなるってような回答だった気がする。凄い冷たい回答だった。

**名無しを整える。** · 2021/03/26(金) 19:13:02.22

>>78
障害者枠で障害年金もらってるけどもう!0年以上働いてるんだが？
なにその偏見は？

んでもその一方で障害年金プラス生活保護もらってる奴も知ってるから
なんとも言えん

**名無しを整える。** · 2021/03/26(金) 19:14:27.37

>>79
あ・・・訂正で10年以上働いてるです。
なんで！と間違えてんのよw

**名無しを整える。** · 2021/03/28(日) 03:42:56.65

批判が的を得てないんだよな。
まず業務で高校数学が応用として使える時点で、世の中の上側1%以上なのよ。
アク界隈はお受験からのエリート教育で育ってるから、世の平均以下がちゃんと認識できていない。
残念ながら需要が存在してしまうわけですわ。高校数学の範囲だろうが何だろうが知らんがな。

あと、純粋な高等な数学になればなるほど、応用が狭まっていく。平たく言うと役に立たない。
なんでそんなものと比較するのか意味が分からない。好きなら勝手に博士課程でも行ってろ。

そして、哀れにもアク候補生として入社して、想像以上に日本社会の企業文化に揉まれ疲弊し、
自分は東京一工のエリートなのにこんな試験にも受からないクヤシイ！！みたいな人が、
5chで見えない敵をたたいて必死にもがいているんだな。憎むべきはその選択の損切りができない自分自身なのに。

だから、嫌ならやめろよと。クソ試験と思うなら今すぐやめて転職なりしろ。何事も中途半端が一番良くない。

**名無しを整える。** · 2021/03/28(日) 16:21:11.51

結局この人は精神科医としては現役じゃないんだろ
どこ病院勤務とか出てないし
重症患者に対応できないんだろ
だから、軽症患者向けの自己啓発書書いて生活するほうがいいってEXITしたってことだろ

がっかりだよ

**名無しを整える。** · 2021/03/31(水) 11:59:23.65

廣瀬先生のチャンネルのほうが役に立つ

**名無しを整える。** · 2021/04/04(日) 14:53:38.92

樺沢紫苑は売れてしまって勘違いしちゃったね。
今ではすっかり金の亡者になってしまった。
樺沢塾
オンライン樺沢塾
樺沢ファンクラブ
樺沢アプリ

**名無しを整える。** · 2021/04/05(月) 15:36:36.00

精神科医であって心理士でない
人生経験が足りないから心の悩みに対してアドバイスできない
神経学を整理してくれるのはありがたい

**名無しを整える。** · 2021/04/14(水) 14:57:53.28

YouTubeチャンネル登録解除した
もう、同じことの繰り返しで飽きた
わかったよっていう

**名無しを整える。** · 2021/04/14(水) 20:56:18.80

朝散歩

**名無しを整える。** · 2021/04/14(水) 23:38:53.91

朝散歩ができる時点で鬱病とは程遠いし、(朝起床できる＝前夜眠れてる、睡眠障害がない、体力が十分にある、朝散歩できるほどの時間的余裕がある、精神的余裕がある)鬱にならないに決まってる　朝散歩の効果じゃなくて散歩する余裕ある人はそもそも鬱にならないってだけ

**名無しを整える。** · 2021/04/15(木) 09:18:10.07

卵が先か鶏が先か

**名無しを整える。** · 2021/04/16(金) 22:10:47.52

樺沢氏（佐々木氏と言うべきか）は
お茶を濁すことがうまいのか
ここでも「胡散臭い」「詭弁・すりかえ」「樺沢教・樺沢真理教」
と評価されている。
本当にそう思いますよ。

すみません。かなり愚痴っぽい話です。
２，３年ほど「樺沢塾」に入っていた。
当人が進めている「睡眠・運動・朝散歩」を
半年ぐらい続けても、全く効果が感じられなかった。
自分は馬鹿正直だったので続けていたが
去年の年明けぐらいに、だんだん「倦怠感」がひどくなって
対処に行き詰まってしまった。
樺沢塾の企画で本人にZoomで相談する機会があったので
窮状を訴えたら
「そのまま『睡眠・運動・朝散歩』続けてください」と
お茶を濁され、全く解決にならなかった。
そのときはまだ信用していたので「睡眠・運動・朝散歩」を続けたが
更に「抑うつ・倦怠感」が悪化した。
経済的な余裕がなかったので、無理して仕事をしていたので
今度は睡眠がおかしくなり「抑うつ・倦怠感」がひどくなっていった。
次の相談する企画であったので相談したら
「発達障害で働けない人がいるのに『働けるのは』すごいことだ」
と更にお茶を濁されたのですっかり参ってしまった。
ついには樺沢塾の塾生にもスルーされて孤立してしまい
最終的に樺沢塾から離脱した。
ついには、主治医に「このままでは自殺になってしまう」と言われてしまい
最終的に２ヵ月入院することになった。
退院後しばらくはマシだったけど
今年になって「抑うつ・倦怠感」がひどくなってきた。
Youtubeのコメントで抗議しても他のユーザーにもスルーされた。
信者の教育が行き届いて居るのかと感じていた。

「アムウェイ」でも７年だまされていたので
自分自身「情けない底辺の人間」と思う。
笑ってやってください。

**名無しを整える。** · 2021/04/27(火) 16:54:06.77

「自己成長」って言葉って変だよね
「他者成長」って言わないように

**名無しを整える。** · 2021/04/28(水) 15:02:03.51

睡眠、運動、朝散歩は行動療法なんだから理屈云々抜きに効果はある

行動療法にブレーキを掛ける心の悩みと向き合うために、思考や感情にアプローチする心理療法というものが発展しているわけで

精神科医＝心理士ではない。病んだことのない人間に、カウンセリングの領域を理解しろというのが無理な話

**名無しを整える。** · 2021/05/04(火) 03:35:25.22

樺沢って毒親の意味分かってなくてかなりトンチンカンなこと言ってたのが衝撃だった　

**名無しを整える。** · 2021/05/04(火) 11:10:24.66

まぁ、本人は愛されて育ってて
毒親の存在自体に想像力が及ばないんだろう

**名無しを整える。** · 2021/05/06(木) 02:39:13.79

ファンクラブとかめっちゃ勘違いしてる　笑。

**名無しを整える。** · 2021/05/06(木) 10:19:21.92

樺沢先生の動画をGW中に100本ぐらい観たけど、だいたいは「(樺沢先生の)本を見ろ」「朝散歩しろ」「運動しろ」って言ってるだけだな

**名無しを整える。** · 2021/05/06(木) 12:49:31.52

ネットで話題だから『アウトプット大全』と『インプット大全』買ったが、正直つまらん
アタリマエのことばかり
こんなのをありがたがる人間が五万といるんだから、うんざりしてしまうな

**名無しを整える。** · 2021/05/06(木) 13:12:07.31

ま～健康の為には睡眠、運動、食事これは昔から同じ力説してお金摂る内容ではないなw.てか宗教なの朝散歩教w

**名無しを整える。** · 2021/05/06(木) 20:45:26.75

情報が古い。くそみたいな情報よくこんなんで飯くっていけるよなって思う。

**名無しを整える。** · 2021/05/07(金) 06:41:14.70

合う人はいいんだろうけど、自分は上から目線的なのが合わなかった

**名無しを整える。** · 2021/05/07(金) 20:32:11.76

精神科医なんて適当に病名与えて治療させてるフリしてれば金貰える楽な商売だよな
「気分が落ち込む」「朝起きるのがつらい」そんなん誰だってそうだろｗ

**名無しを整える。** · 2021/05/09(日) 20:05:54.37

こいつファンクラブつくったり勘違いはなはだしいよな。　ブタヅラのくせに。

**名無しを整える。** · 2021/05/09(日) 20:59:40.22

この御医者さん、「精神科の世界に誤診（という概念）はない」とおっしゃられてるけど、
どんなめちゃくちゃな診断、処方をしても「精神科に誤診はないから誤診じゃないよ！」と言い逃れできるってことでしょ
とんでもないことおっしゃるよね
お医者さんがそんな考え方なら、精神科の薬飲んでから更に頭がおかしくなる人がいるのも頷けますわ

**名無しを整える。** · 2021/05/10(月) 20:08:28.35

精神科て基本カウンセリングなんかないよね、カウンセリング自体が保険点数つかないからくすり処方して終わりじゃねw
ま～の大量の薬を飲む位なら散歩したほうがいいかもしれんが、鬱つってもセロトニンが関係してるのは間違いないが心の重荷や傷治さんかったら治らん事も多いだろw

**名無しを整える。** · 2021/05/13(木) 05:15:36.28

裏紫苑ちゃんってなんだ？！

**名無しを整える。** · 2021/05/13(木) 07:56:37.60

俳優気取りで茶吹いたわ

**名無しを整える。** · 2021/05/16(日) 12:03:40.13

某女優や俳優の死の理由については本人しか分からないだろうし、この人達については動画にする必要なかったんじゃないかなぁ

**名無しを整える。** · 2021/05/19(水) 11:43:11.43

朝散歩してるのにあんなに腹出てるのどうして？

**名無しを整える。** · 2021/05/19(水) 12:25:09.64

ロボトミー手術を全否定しないの怖いね
時代が時代ならやってそう

**名無しを整える。** · 2021/05/22(土) 13:39:55.74

朝散歩がまぁ健康に良いのはわかるけど、それで解決するなら文字通り精神科医、医学必要ないやな。

**名無しを整える。** · 2021/05/22(土) 21:48:16.20

運動で鬱にならないとかありえない　スポーツ選手でうつ病や摂食障害に苦しんでいる人大勢いる

**名無しを整える。** · 2021/05/23(日) 15:31:23.02

サッカー選手の38％がうつ、不安障害。数字が示すストレスと心の病の関係
https://www.footballista.jp/special/59460

こんな記事あったよ

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 18:34:33.37

>>76
自分は去年から見始めたけど、矛盾しているし、胡散臭い爺だってことに気づいて本は買わずにすんだ。あんな本買わなくて本当に良かった。
最近じゃ、YouTube動画は更年期だろうが何の病気だろうが、朝散歩すればなおるだもんな。
それか詳しくはこの本に書いてありますだもん。

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 18:37:27.64

>>82
樺沢本人も毎日朝が出来るのはうつの患者じゃないって言ってるし、実際毎日規則正しい生活をして朝散歩ひているのは回復した人間だからね。

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 18:38:50.01

>>95
痛いよな。しおんず、しおんずファミリーとか言うしよ。

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 18:42:00.31

>>98
実際、樺沢の信者はお揃いのダサイTシャツ着て朝散歩を集団でやるんだって！キモいよな

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 18:47:48.71

樺沢はデブ過ぎる。あんな太った奴の言うことを信じてる信者はどうかしている。カツ丼食べて、さらにパスタ食べて、キャンプ行けば酒ガンガン飲んで、ご飯おかわりして、糖尿病大丈夫なのかと思うよ。
こんな自堕落な暮らしして、批判されれば嫉妬してるとか抜かすけど、誰もお前になんか嫉妬しないわ。医師としても、医師仲間から笑い者にされてるよ。
まあ、樺沢の場合は元医者で今はただのYouTuber。

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 19:01:25.78

>>88
そう、その通りだよ！ここは自分が樺沢に対して疑問に抱いた事をみんなも同じように思っていたと知り安心したよ。

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 19:04:31.74

>>96
自分もそれ思ったよ。樺沢本人は金が欲しいから動画百本見ろっていうけど、百本見ても答えは一緒だよ。本なんて内容は全部一緒らしいし。

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 23:46:26.46

モテるにはどうしたらいいかをＳＮＳにのせてるけど、モテない奴がなにいってんだ？
ファンクラブだの勘違いも酷い。

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 23:48:18.64

>>108
ワロタ。
それな！

**名無しを整える。** · 2021/05/24(月) 23:55:34.72

そもそも心理学のエビデンスってあるの？

**名無しを整える。** · 2021/05/25(火) 20:59:24.87

樺沢って平気で人を傷つけるから嫌い！
わかってて言ってるからたち悪い！
５０も越えて誕生日にお祝いして欲しいから動画配信しておきながら、自分の誕生日をお祝いしてくれた人に向かってクリスマスに何の予定もない可哀想な人たちだの平気で言うし、こっちはまだ樺沢の事を信用している時だったから、すっごく傷ついた。
クリスマスに体調悪くて動けなくてどうしようもない時に、あんな事を言われたのが今でも許せないし、忘れない。
こっちはおめでとうってお祝いしてやったのに。
動画でも自分の患者に向かって本当にこの人治す気あるのかな？とか平気で抜かすし。
性格悪いなと思うよ。

**名無しを整える。** · 2021/05/25(火) 21:02:55.79

樺沢は、モテない理由を発達障害のせいにするなって言うけど、実際発達障害なんてモテないって。理由は発達障害だからなんだよ。
樺沢だって、借金玉だってモテないじゃん。
樺沢なんて健常者なのにモテないじゃん。

**名無しを整える。** · 2021/05/28(金) 17:11:05.04

お前らの場合発達障害かで別れるより見た目の時点でアウトだろ
結局は一緒にいて不快じゃない見た目だろ

**名無しを整える。** · 2021/05/29(土) 22:46:51.67

この人がユーチューバーなのと朝散歩を連呼してるのだけはわかったw
特に本を買おうとも会員になろうとも思わないw

**名無しを整える。** · 2021/05/30(日) 04:30:37.37

動画の本数多すぎだし、オチは毎回朝散歩、自分の本を読めで終わる。
ライブ動画は毎回２時間以上かかるし。最近は質問の答えは毎回、朝散歩しろ、自分の本を読め！こればっかり。こんな奴の言うことを聞いてる信者って頭どうかしてるよ。チャンネル登録削除してメルマガ登録削除したらスッキリした。樺沢の顔観なくて済んで毎日平和。

**名無しを整える。** · 2021/05/30(日) 04:35:52.76

樺沢って朝散歩して夕方も散歩して、週に何日か運動しているのになんで太ってるの？
ダイエットの知識を本に書いてるけど、デブが言っても説得力０。

**名無しを整える。** · 2021/06/02(水) 22:01:05.77

大阪なおみがあれだけ体鍛えていてもうつになったんだから、朝散歩もエビデンスないから効果ない可能性あるな

**名無しを整える。** · 2021/06/13(日) 16:28:54.56

>>128　タヌキ野郎ってそんな感じだよ。毎日脂っこいもん食ってビール飲んで嘘ばっかり

ついてるからだらしない体型に表れてる。

**名無しを整える。** · 2021/06/13(日) 16:32:30.48

>>109　ロボトミーに成功例は無い。　成功したっていうのはたまたま脳の損傷があって

も機能障害起こしてないだけ。ロボトミー肯定するっていうのはヒロポン・覚せい剤で

意欲が出る！覚せい剤で集中力を高めよう！みたいな事言ってるのと同じぐらいダメな

事かつタブー。

**名無しを整える。** · 2021/06/19(土) 15:00:15.42

>>117
世の中には失敗小僧というユーチューバーもおりまして

**名無しを整える。** · 2021/06/20(日) 00:35:40.59

その内キンコン西野みたいに、樺沢と朝散歩する権利を販売したりしそう。

**名無しを整える。** · 2021/06/20(日) 00:48:16.05

>>84
樺沢先生、最初はいい動画でためになることを教えてくれると思ったけど、最近はオンラインサロンという名の宗教化して残念。
チャンネル登録も外した。

樺沢先生以外もそうだけど、最近はキンコン西野をビジネスモデルにしたような人が増えすぎ。

**名無しを整える。** · 2021/06/23(水) 23:29:54.23

朝散歩教

**名無しを整える。** · 2021/07/03(土) 14:52:16.72

こいつの本買ってるやつ情弱。

**名無しを整える。** · 2021/07/13(火) 21:57:59.53

樺沢のホームラン本はどれ？

**名無しを整える。** · 2021/07/15(木) 09:12:58.56

バーベキューオフ会は信じられん
医者なのか?

**名無しを整える。** · 2021/07/16(金) 11:13:44.58

こいつの依拠してるセロトニン仮説、怪しくなってきたな
脳の炎症が原因という説が出てきてる

**名無しを整える。** · 2021/07/16(金) 11:51:29.80

◯◯について悩んでます→朝散歩しろ、私の本読め

解決になっとらん
というか、使い回しがきく回答だな

**名無しを整える。** · 2021/07/21(水) 21:58:03.32

本は脱線し過ぎるから分かりづらいし、解決方法が強引
もっと勉強している専門家から聞いた方がよっぽど為になると思う

**名無しを整える。** · 2021/07/27(火) 14:27:19.57

樺沢の言ってる事はほとんどの哲学や宗教で言ってる事なんだよ
それを実行するための行動としての朝散歩で
体操としたヨーガみたいなもんだな

**名無しを整える。** · 2021/09/07(火) 19:52:10.49

朝散歩おじさん

**名無しを整える。** · 2021/09/10(金) 16:33:22.27

この人精神科医なのに、毒親の意味すらわかってなかったよね。ただの少し過保護な親という意味だと思ってるっぽかった。毒親とか言わず感謝しろみたいなこと言ってて呆れた。

**名無しを整える。** · 2021/09/10(金) 19:58:54.68

ヒキガエル

**名無しを整える。** · 2021/09/22(水) 07:42:08.11

この先生はメンタル強いね
昔悩まなかったのかな

**名無しを整える。** · 2021/10/01(金) 20:25:23.27

今日Liveじゃなかったか？始まらないんだが・・

**名無しを整える。** · 2021/10/03(日) 13:58:28.42

結局お金があれば幸せに生きれるんだね

**名無しを整える。** · 2021/11/22(月) 19:49:17.93

奥さんがたぶんここ見てる

前に書いたことを不快に思ってたらごめんなさい

チャンネル登録したから許して

**名無しを整える。** · 2021/11/29(月) 17:46:37.09

意外にためになる

**名無しを整える。** · 2021/12/05(日) 20:30:16.93

本屋で売っている素人カウンセラーの本をパックっているだけ

日本の精神科医は研修で心理療法を学んでいないからどうしようもないんだろうけど、読んでいる本が専門書じゃなくて素人向けの本だからな

**名無しを整える。** · 2021/12/05(日) 20:31:35.38

セロトニン仮説なんて精神科医が向精神薬を患者に飲ませるためのへりくつでしかない

**名無しを整える。** · 2021/12/09(木) 16:01:07.64

あささんぽしよ

**名無しを整える。** · 2021/12/11(土) 12:29:01.86

モチベーションが起きない

**名無しを整える。** · 2021/12/11(土) 20:26:30.82

早く寝ると起きれる

**名無しを整える。** · 2021/12/12(日) 13:13:15.04

筑波東土浦厚生初石死ねよ馬鹿
樺沢馬鹿野郎

**名無しを整える。** · 2021/12/30(木) 07:13:53.99

樺沢はジム通い＋朝散歩を行っているはずなのに何故、太っているのか。
元々90kgあったそうだから、その時に比べれば痩せたんだろうが、まだ太い。
皆の手本になるくらいにシュッとしてなきゃいけないのにな。

**名無しを整える。** · 2022/01/23(日) 19:53:34.06

ガチ重症のメンヘラに向けてやってないから
一般の「ちょっと落ち込みがち」「なんかウツかも」くらいの人に向けてやってるから
その層には睡眠運動朝散歩は有効だとは思う

**名無しを整える。** · 2022/01/23(日) 21:47:22.42

参考になる

**名無しを整える。** · 2022/01/30(日) 23:06:36.35

割と朝散歩は有効だと思う。

**名無しを整える。** · 2022/02/02(水) 21:06:22.56

睡眠運動朝散歩

**名無しを整える。** · 2022/02/07(月) 19:28:46.39

睡眠運動朝散歩

**名無しを整える。** · 2022/02/20(日) 08:40:13.99

飲酒喫煙朝インポ

**名無しを整える。** · 2022/02/27(日) 09:42:13.36

この人は良くも悪くも個人主義なんだよな
自分が生き残る事だけ最優先の思想

例えば

「障害年金は貰うな、全員が貰ったら破綻するし甘えてどんどんダメになる」

と言う考えは個人が生きる上ではためになるが、全体、法制度、福祉制度、憲法などを考える上ではダメなんだよな
制度上もらえるものならキッチリもらう、破綻するなら制度そのものを変えることが必要だ

**名無しを整える。** · 2022/03/10(木) 06:19:37.90

樺沢バカ死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/03/10(木) 11:12:21.37

ガマガエル

**名無しを整える。** · 2022/03/16(水) 04:24:02.55

ある程度いい事は言ってるんだけど、言い方がきついよね
ドヤってるように聞こえるし

**名無しを整える。** · 2022/03/25(金) 23:53:47.43

結局「睡眠・運動・朝散歩」って答えを出しちゃってるせいか
本やイベントの宣伝ばっかだよなぁ

**名無しを整える。** · 2022/03/29(火) 11:53:51.97

言い方キツい時があるのはいいんだけど、中身に柔軟性が無いというか、何回か聞いたらテーマ変えてももう同じようなことしか言わないからいいや、ってやる

**名無しを整える。** · 2022/03/29(火) 13:26:11.48

ガマガエル

**名無しを整える。** · 2022/04/03(日) 03:18:35.27

樺澤さんは自己責任論者ですか？

**名無しを整える。** · 2022/04/04(月) 09:01:56.36

精神科医死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/04/08(金) 08:48:01.86

水海道厚生病院広幡小百合ブス憲法読め馬鹿筑波医学

**名無しを整える。** · 2022/04/08(金) 17:37:54.57

筑波東病院死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/04/08(金) 23:59:36.67

初石病院死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/04/13(水) 00:02:01.90

睡眠運動朝散歩

**名無しを整える。** · 2022/04/20(水) 03:21:34.12

樺沢バカ死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/04/24(日) 07:49:12.97

精神科医死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/05/04(水) 09:09:30.60

樺沢バカ死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/05/07(土) 18:47:23.54

樺沢バカ死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/05/14(土) 08:38:23.19

樺沢バカ死ねよ

**名無しを整える。** · 2022/06/13(月) 00:01:16.72

この人、すごくカルトチックなわけだけど
日本以外の企業や作家が似たような手法使ってるのが良く分かるな
日本人は基本的に使わないので、海外の人間が使ってる手法が分からないのだが
この人の視聴したり本を買ったりすると、良く分かる

**名無しを整える。** · 2022/08/27(土) 11:12:31.08

ガマガエル

**名無しを整える。** · 2022/08/28(日) 02:32:56.87

＞　彼らはよく、社会に貢献したいと口にする。
＞　なんでも社会悪のネトウヨを自殺に追い込むことが、社会に貢献することなんだそうで。
＞　イジメや嫌がらせで社会に貢献できる教師や警官になるために、あえて帰化したんであって、祖国同胞を裏切ったわけではなく、心は●●人なんだそうだ。
＞　
＞　昔は帰化すると裏切り者と呼ばれたりしたが、祖国に国籍を残したまま帰化する方法が確立された現在では、社会に貢献するためにむしろ帰化することが推奨されている。
＞　拳銃所持で前科のある生粋の反日家ですら、今では普通に帰化している。
＞　
＞　●●学会などはネトウヨ認定した日本人を盗撮して、痴漢の写真だと言ってばらまいている。
＞　それらの写真は、集団ストーカーに使用される。
＞　彼らは集団ストーカーを、［地域で子供を守る安心安全パトロール］と称している。

**名無しを整える。** · 2022/09/05(月) 03:01:58.06

樺沢紫苑て本当にジム通いしてるの？？

**名無しを整える。** · 2022/10/29(土) 04:44:05.26

樺沢先生はたしかに自己啓発っぽいわ
まぁ普通の状態の人ならちょうどいいかも

**名無しを整える。** · 2022/11/18(金) 17:18:29.45

精神科医としてのつらさって達成感だったり感じるのが難しいこと
ようは末期患者を治療しているのに近い場合も
だって治らないんだもの
だから予防の大切さのためにこういう活動してくれるのはいいんだけど
嫌われる勇気系の自己責任論展開も多いし
切り捨て系の動画も多くて、つらい状況にいる人は下手したら悪化する可能性がある

**名無しを整える。** · 2022/12/16(金) 00:28:03.90

あんまり好きじゃなかったけど
コラボ動画見たら優しいし気遣うしわりといい人で印象変わった

**名無しを整える。** · 2022/12/19(月) 17:59:28.62

あいかわらずサムネタイトルと動画タイトルの違いも気になる

サムネ：　あなたの人生　一生そのままです！
タイトル：　無限に可能性を広げる方法

虐待親（毒親）の子供に対する残酷な予言でフラッシュバックする人もいるだろうね
基本敵にベースが精神科医でありカウンセラーではないので、
虐待に対する理解が浅いという印象

カウンセラーには虐待家庭出身者から目指す人も多く、わかりやすいけど、
精神科医は２０そこらで医学部に入学できる家庭環境出身で
仮に受験型の毒親だとしても、社会が自己肯定してくれる医師という職業上
解決方法が強者の解決方法であり、一般的な虐待家庭出身者への理解は限界があるのかも

**名無しを整える。** · 2022/12/20(火) 16:54:19.67

そもそもこのスレが「自己啓発」板にあるってこと
そして、メンヘル板には樺沢紫苑スレが存在しないこと
この二つを鑑みれば、この人の正体がわかるだろう

つまり、精神科医としては全く評価されていない
ごくごく軽い症状のうつ病患者にしか役に立たない

逆に自己啓発書の著者としては
まぁ、いろんな自己啓発書を読んできている人なので
お手軽に学べるとして、そこそこ評価が高かったりする

要は使い分けである

**名無しを整える。** · 2022/12/30(金) 01:33:40.26

うんたあ

**名無しを整える。** · 2023/01/02(月) 18:18:08.82

精神科医という肩書きが世間一般にウケが良すぎるのが悪い
実際に精神科医がやるのはマニュアル通り診断して薬出すだけ
心のケアの仕方とかはまるで知らない

**名無しを整える。** · 2023/01/03(火) 12:56:55.20

薬漬けにせず、ちゃんと見る医者のところは人が集まりすぎ
良心的な医者ほど手が回らない

樺沢なんかは適当に軽いうつ病の対策を言ってるだけで
何の意味もない

結局、自己啓発書の著者になりたかっただけの
アホのおっさんだ

**名無しを整える。** · 2023/01/05(木) 07:11:39.32

障害年金に関する発言はどうかと思ったな。
コロナはこうすれば100%罹らないという過激なサムネで釣ったりしてるしな。
いつから功名心や金稼ぎ目当てになっちゃったのかな。

**名無しを整える。** · 2023/01/05(木) 10:03:24.90

タイトルに100％と入れる自体が白黒思考と思うのだが、これは高等なギャグなのか
それ自体が視聴者の白黒思考を誘発しないのか

あといつも気になっていたこと
本来はワースト3と称するところをベスト3としているのが気持ち悪い
矛盾だらけになってきた気がする

**名無しを整える。** · 2023/01/05(木) 10:58:07.13

矛盾と言えばやっぱり朝散歩だな。
適当にやれば良いと言ったり、こうゆう風にしないと効果ゼロと言ったりして一貫性が無い。
朝散歩で何から何まで解決出来るって感じの言い方なのはこれまたどうなのかと思う。

**名無しを整える。** · 2023/01/13(金) 17:25:10.70

「治る」という定義を動画によって微妙に前後させてる所がズル賢いな。患者は希望を求めてるんだけどそこに対して飴と鞭を使ってる。それでいいのか？

**名無しを整える。** · 2023/05/26(金) 22:24:42.80

なんで本名で活動しないのか

**名無しを整える。** · 2023/05/28(日) 01:50:08.14

本名じゃないの？

**8w9** · 2023/05/28(日) 06:21:04.77

くそったれのさとり世代以降あからさまに半島系かまってちゃんチンピラISFJ共の嫌がらせステマ洗脳教育がひどくなったな！ISFJの性格のアホは100匹いたら全部殺すからな！