おひさま流バテない食事教えて
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1走り出す名無し(茸) (スップ Sdfa-gbYp)
2021/07/18(日) 22:11:11.75ID:eiDzzCU0d たんぱく質と塩分摂ればオッケー?
2走り出す名無し(ジパング) (アウアウクー MM35-/Pjh)
2021/07/18(日) 22:13:01.89ID:hZ46H0jWM 科学的にはウナギが夏バテにいいって証明されてなかったっけ
3走り出す名無し(茸) (スフッ Sdfa-jP9X)
2021/07/18(日) 22:13:12.81ID:OV4w2kAdd 豚キムチ
4走り出す名無し(京都府) (ワッチョイW 7dea-k65z)
2021/07/18(日) 22:17:13.86ID:/nB6MQdz0 すっぽん
5走り出す名無し(広島県) (ワッチョイW 7628-t3zt)
2021/07/18(日) 22:24:30.08ID:SGiA4O+d06走り出す名無し(茸) (スッップ Sdfa-bDJ0)
2021/07/18(日) 22:25:23.27ID:L3ROkT7gd チゲ味噌、チゲ味噌、チゲ味噌…
やっぱカレーだよなw
やっぱカレーだよなw
7走り出す名無し(もこりん) (ワッチョイW 7155-ChUx)
2021/07/18(日) 22:31:23.26ID:OnE6L5mQ0 うなぎの旬は夏じゃないけどね
本来は秋〜冬じゃなかったっけ?
旬じゃない時期に売りたいから土用丑の日が出来たとか
夏バテ予防とか言ってるけど、ありふれた現代では何の科学的要素も無いらしい
本来は秋〜冬じゃなかったっけ?
旬じゃない時期に売りたいから土用丑の日が出来たとか
夏バテ予防とか言ってるけど、ありふれた現代では何の科学的要素も無いらしい
8走り出す名無し(ジパング) (アウアウクー MM35-/Pjh)
2021/07/18(日) 22:32:32.49ID:hZ46H0jWM この時期だけはアルギニンとか入ってる系のドリンクとか飲んじゃうわ
9走り出す名無し(もこりん) (ワッチョイW 7155-ChUx)
2021/07/18(日) 22:32:57.34ID:OnE6L5mQ0 宮崎かどっかで食われてるきゅうりを入れた飯とか美味そう
食ったことないけど
食欲落ちるからそういったシンプルで冷たいものが食いたい
食ったことないけど
食欲落ちるからそういったシンプルで冷たいものが食いたい
10走り出す名無し(もこりん) (ワッチョイW 7155-ChUx)
2021/07/18(日) 22:34:33.14ID:OnE6L5mQ011走り出す名無し(SB-iPhone) (ササクッテロラ Sp75-hwij)
2021/07/18(日) 23:37:37.99ID:URJ8qCsLp やっぱ鰻が良いよな〜
12走り出す名無し(広島県) (ワッチョイW 7628-t3zt)
2021/07/18(日) 23:50:13.10ID:SGiA4O+d013走り出す名無し(茸) (スップ Sdfa-ubUc)
2021/07/19(月) 03:07:55.66ID:a/eVyri4d これは豚キムチやで
14走り出す名無し(やわらか銀行) (ワッチョイW 9554-WD8p)
2021/07/19(月) 04:54:07.59ID:wR5UQahq0 豚肉がいいぞ
あとなんだかんだでニンニクや玉ねぎは血液サラサラ効果もあるからか疲れが取れやすい気がする
黒酢もいいな
あとなんだかんだでニンニクや玉ねぎは血液サラサラ効果もあるからか疲れが取れやすい気がする
黒酢もいいな
15走り出す名無し(光) (アウアウウー Sa39-DXCV)
2021/07/19(月) 05:46:09.94ID:CLkQUJI+a たんぱく質って何食ったらいいの?
16走り出す名無し(埼玉県) (ワッチョイ c62f-NvNM)
2021/07/19(月) 07:07:56.03ID:pvxAn7wh0 肉とキャベツ食っときゃ大丈夫です
17走り出す名無し(広島県) (ワッチョイW 7628-t3zt)
2021/07/19(月) 08:17:07.74ID:N8sUCra60 赤身肉
18走り出す名無し(光) (アウアウウー Sa39-DXCV)
2021/07/19(月) 10:07:09.73ID:CLkQUJI+a 赤身肉かー馬肉高いもんなー
19走り出す名無し(ジパング) (ブーイモ MMde-YvIO)
2021/07/19(月) 10:24:06.32ID:3OF+34ueM うなレバ定食
20走り出す名無し(光) (アウアウウー Sa39-DXCV)
2021/07/19(月) 10:25:33.73ID:CLkQUJI+a 玉ねぎ切って油と塩コショウで炒めてるの食ってるけど健康になってる感じはねえな
21走り出す名無し(広島県) (ワッチョイW 7628-t3zt)
2021/07/19(月) 23:18:30.71ID:N8sUCra60 血液サラサラ狙いなら玉ねぎは生じゃないとダメじゃないっけ
22走り出す名無し(光) (アウアウウー Sa39-DXCV)
2021/07/19(月) 23:34:14.21ID:CLkQUJI+a >>21
そう思って1玉食ってみたが胸焼けみたいなのがすげえわ
そう思って1玉食ってみたが胸焼けみたいなのがすげえわ
23走り出す名無し(茸) (スフッ Sdfa-jP9X)
2021/07/19(月) 23:36:09.75ID:uffsG5a9d24走り出す名無し(光) (アウアウウー Sa39-DXCV)
2021/07/20(火) 00:04:28.78ID:vg8QyaGAa >>23
くそぉ!水にさらしたぜ
くそぉ!水にさらしたぜ
25走り出す名無し(SB-Android) (オッペケ Sr75-zH5Y)
2021/07/20(火) 07:31:36.70ID:tPbRUnsJr まなもが豆乳で作ってくれるさ
26走り出す名無し(東京都) (アウアウウー Sa39-ZksO)
2021/07/20(火) 15:25:22.68ID:y7z3YXNVa 焼き肉餃子定食
朝ラーメン替え玉二丁
ネギ塩中盛りラーメン🍜コーン🌽味玉トッピング
伝説のすたどん
朝ラーメン替え玉二丁
ネギ塩中盛りラーメン🍜コーン🌽味玉トッピング
伝説のすたどん
27走り出す名無し(埼玉県) (ワッチョイW da88-yRtg)
2021/07/20(火) 23:02:37.15ID:Ecnw46Ax0 餃子というかニンニクは本当に効果ある
後はバナナとかウナギとかスッポンとか
後はバナナとかウナギとかスッポンとか
28走り出す名無し(東京都) (JPW 0H8b-fMLL)
2021/07/23(金) 20:55:17.98ID:S2nHJBn/H ウナギ
29走り出す名無し(茸) (スップ Sd73-P4zb)
2021/07/24(土) 02:25:08.47ID:Xc4805M9d 意外とプロテイン
30走り出す名無し(山口県) (ワッチョイW fbe8-J4mu)
2021/07/24(土) 10:07:41.10ID:L9ZBMuIm0 固形物摂らないとバテるぞ
31走り出す名無し(埼玉県) (ワッチョイ d955-TOGs)
2021/07/24(土) 10:13:20.01ID:VEClDDSi0 じゃあカロリーメイトだな
32走り出す名無し(東京都) (JPW 0Hd3-CMgX)
2021/07/27(火) 08:18:12.45ID:pa7gREpGH スッポンエキス
安いやつだと不思議と効かない
安いやつだと不思議と効かない
33走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MMbd-fRnq)
2021/08/01(日) 08:18:15.65ID:bAqQsRVPM うなぎ、
34走り出す名無し(光) (アウアウウー Sa09-AGGA)
2021/08/01(日) 08:25:13.28ID:ID7mQnOSa きんにくんの動画見て真似してるわ
35走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW cdd6-jmKq)
2021/08/02(月) 19:37:00.98ID:+jhrYTJ00 卵
36走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MMed-6MUc)
2021/08/06(金) 05:49:21.79ID:DV82BNN5M 卵かけご飯
37走り出す名無し(東京都) (プチプチW 0H53-UY3l)
2021/08/08(日) 10:09:33.28ID:jNM0I+fMH0808 豚汁
38走り出す名無し(東京都) (JPW 0H0b-1L8A)
2021/08/11(水) 18:57:45.94ID:qlX5AGrWH 肉って大事だよな
39走り出す名無し(山口県) (ワッチョイW 1be8-mVBF)
2021/08/11(水) 19:45:04.09ID:yAqHD2qw0 肉と言うかタンパク質な
40走り出す名無し(東京都) (アウアウウー Sa55-lpEt)
2021/08/11(水) 19:49:47.02ID:7IsBFXlia むね肉食いまくってる
41走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイ 897b-mBWR)
2021/08/11(水) 19:57:57.09ID:DvLOyt1c0 冷ややっこはいかが?
ねぎたっぷり乗せて醤油かけるだけでなんと美味しいことか。
ねぎたっぷり乗せて醤油かけるだけでなんと美味しいことか。
42走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM49-6cZX)
2021/08/14(土) 22:19:47.12ID:FMLmr6eCM ポカリ
43走り出す名無し(もこりん) (ワッチョイW 6e55-6T5V)
2021/08/15(日) 03:16:31.75ID:5PRO681C044走り出す名無し(光) (アウアウウー Saa5-nj1E)
2021/08/15(日) 03:17:28.59ID:Y7x0m1Daa 宅配ピザ
外出しなくていい
外出しなくていい
45走り出す名無し(もこりん) (ワッチョイW 6e55-6T5V)
2021/08/15(日) 06:34:40.73ID:5PRO681C0 宅配ピザは高いだけだろ
ほぼほぼ人件費とか
ピザだけならほんと数百円
ほぼほぼ人件費とか
ピザだけならほんと数百円
46走り出す名無し(光) (アウアウウー Saa5-nj1E)
2021/08/15(日) 08:40:34.09ID:qQIoERs8a でもピザ美味しい
47走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 427c-1AnT)
2021/08/15(日) 12:55:54.57ID:q+Mjo17R0 たんぱく質とるのが大事
48走り出す名無し(ジパング) (ラクッペペ MM26-vL2u)
2021/08/15(日) 13:41:40.32ID:xnlEN00AM 水餃子最強
49走り出す名無し(神奈川県) (ワッチョイW 82d1-FyPV)
2021/08/15(日) 14:38:14.54ID:9lOQHz4a0 お肉を食べるのです
https://imgur.com/HeAmZTk.jpg
https://imgur.com/HeAmZTk.jpg
50走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM49-6cZX)
2021/08/17(火) 21:37:16.94ID:G5KOYuMKM ばてんよ
51走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 7f4d-NAQy)
2021/08/20(金) 20:42:03.21ID:Q15UE9yN0 疲れないようにするしかない
52走り出す名無し(東京都) (テテンテンテン MM4f-KhKW)
2021/08/22(日) 06:35:26.99ID:iBRhnP3bM 朝からちゃんと食べる
53走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM93-Gcqa)
2021/08/26(木) 21:11:43.14ID:dxhauaHBM うなぎ
54走り出す名無し(東京都) (ニククエW 0Ha6-v56Q)
2021/08/29(日) 17:11:05.47ID:qCbQiGvJHNIKU スイカー!
55走り出す名無し(東京都) (テテンテンテン MM66-Nd/N)
2021/08/31(火) 23:33:12.45ID:1HZIe/jqM サイダー
56走り出す名無し(東京都) (JPW 0Hd2-l2hK)
2021/09/01(水) 19:08:13.45ID:V54jA8XsH 肉が大事
57走り出す名無し(dion軍) (アウアウアー Sa4f-QAuI)
2021/09/03(金) 22:57:44.60ID:H8ssDoiWa 塩ラーメン
58走り出す名無し(東京都) (JPW 0H3f-8qQ3)
2021/09/05(日) 21:00:49.06ID:2QRgAo7mH なめこ汁
59走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MMb5-Ly6z)
2021/09/10(金) 05:35:25.65ID:DOAn0FUjM 冷や汁
60走り出す名無し(東京都) (JPW 0Hfa-qTGy)
2021/09/12(日) 20:41:57.28ID:ht5lJ36sH お肉が大事だと思う
61走り出す名無し(ジパング) (アウアウクー MM7d-PURK)
2021/09/13(月) 23:10:50.08ID:J/qH/woCM 最近朝一でデカビタ
昼間にリアルゴールド
じゃないと一日がもたないんだが
昼間にリアルゴールド
じゃないと一日がもたないんだが
62走り出す名無し(光) (アウアウウー Sa21-NHPC)
2021/09/14(火) 09:03:53.88ID:AlodqyA+a 豚肉と野菜食べとけば十分
63走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MMab-bDCd)
2021/09/19(日) 00:24:00.95ID:n9Y45DL7M うなぎ
64走り出す名無し(東京都) (JPW 0H4f-/90x)
2021/09/21(火) 22:23:34.63ID:S9Rxg8CUH ウナギはマジで効く
65走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 8f4d-x/7K)
2021/09/24(金) 18:17:12.77ID:EAAKWHlp0 うどん
66走り出す名無し(東京都) (ニククエ MMde-G8Jv)
2021/09/29(水) 21:59:45.10ID:NCGIajTWMNIKU 蕎麦
67走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM87-svwb)
2021/10/02(土) 19:53:18.44ID:qVM8bAYNM 牛丼
68走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM87-svwb)
2021/10/03(日) 14:51:15.96ID:sGfebQW+M 肉
69走り出す名無し(日本のどこかに) (アウアウアー Saff-ERD0)
2021/10/05(火) 20:56:27.37ID:1U5/+oHXa うな丼
70走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MMeb-GcJC)
2021/10/08(金) 23:45:27.18ID:ofaqsBKVM スッポン
71走り出す名無し(ジパング) (アウアウクー MM43-t78C)
2021/10/09(土) 18:08:30.82ID:Woa0mV1rM 最近疲れる
72走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW bb4d-x+vf)
2021/10/12(火) 20:38:47.74ID:RXbsA5p70 すっぽんはいいぞ
73走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM8f-gDGd)
2021/10/16(土) 17:35:02.74ID:8uwS64DbM うなぎー!
74走り出す名無し(ジパング) (アウアウクー MM0f-+MP3)
2021/10/18(月) 16:38:29.31ID:5lKZQ78MM バテたくない
75走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM8f-gDGd)
2021/10/19(火) 23:21:06.13ID:Lu/pIQqcM いいね
76走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM69-BSSu)
2021/10/22(金) 18:01:57.44ID:u9g8NNiqM ひつまぶし
77走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM69-BSSu)
2021/10/24(日) 18:13:22.15ID:0PXqa5POM うなぎはいいぞ
78走り出す名無し(福岡県) (ワッチョイW 62a5-8HLG)
2021/10/24(日) 22:29:51.41ID:hDqDf8ni0 納豆
79走り出す名無し(ジパング) (アウアウクー MMd1-dJJS)
2021/10/25(月) 06:19:41.94ID:vn9GrG1XM 納豆分かる
80走り出す名無し(ジパング) (オイコラミネオ MM69-BSSu)
2021/10/26(火) 18:08:52.53ID:1eaubA2XM うどん
81走り出す名無し(ジパング) (アウアウクー MMd1-dJJS)
2021/10/28(木) 18:44:20.87ID:CvhRt9/cM 蕎麦
82走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW d24d-y3oC)
2021/11/09(火) 08:00:04.54ID:v3gOrMXu0 麺類は栄養足りなくて結局ばてる
83走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 854d-Dn54)
2021/11/16(火) 19:12:15.52ID:YA3yzcL30 肉の重要性が分かる
84走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW a24d-J1yb)
2021/11/21(日) 18:15:01.82ID:/onDLZi20 秘密ー
85走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW a24d-Nm9m)
2021/11/25(木) 23:27:24.62ID:p5gQq01v0 焼肉
86走り出す名無し(東京都) (ワッチョイW 9f4d-Pee6)
2021/11/27(土) 23:22:49.72ID:/KEU5JAA0 肉はマジで大事
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