前戯でお互いに触れ合う
挿入前に抱きあったりお互いの体を触りあったりして、感度や興奮を高める行為を「前戯」と言います。前戯は自由にできることが利点ですが、初めてだと「どうしていいか分からない」という女性も多いです。最初は「濡らしてもらう」ということが大切になるので、彼に身体を委ねてリードしてもらいながら自分が気持ちいいと感じるように意識しましょう。

また、余裕があれば彼の背中にゆっくりと指を這わせて愛撫をしたり、耳や首すじにキスをしたりするのもおすすめです。ただ撫でるだけでも、触り方・触る場所・触るスピードなどで変化をつけることができます。相手の反応を見ながら、愛情をこめて触れ合いましょう。

前戯の様々なバリエーション
前戯にはさまざまな種類がありますが、主な前戯には、

ハグをする
全身に触れたりキスをしたりする
乳房や乳首を触る


といったものがあります。また、先ほど説明した「キス」やこのあと説明する「オーラル・性器愛撫」も挿入前に行う場合は前戯に含まれます。ほかにもアダルトグッズを使ったり、特殊なプレイを行ったりすることもありますが、まずは上記のような王道の前戯を行うと良いでしょう。